幼児は苦痛の両親のためのいくつかの基本的なヒントを強調します

私たちは子供たちの世界を 美しい場所で幸せいっぱい. 子供たちは仕事をしたり、住宅ローンを払ったりする必要はありません。彼らが心配する必要がないように思われるかもしれません。しかし、これらはストレスを感じたり、不安を経験したりすることを免除されていません。.

ストレス問題

ストレスは脅迫的な状況に対する私たちの体の自動的な反応です または挑戦的。私達の日々の要求は私達に絶え間ない適応を要求します。そのため、ある程度のストレスや活性化が必要です。.

ストレスはストレス要因とストレスの多い状況に対処しなければならない資源との間の相互作用の結果です。時間の経過とともにストレスが長引くと、私たちの健康は憤慨し、私たちの学業成績は低下するか、私たちの対人関係は影響を受けます.

子供のストレスの原因

ストレスは、私たちに何が起こるのかを解釈して考える方法と、おそらく脅迫的な状況に直面しなければならないリソースが原因で起こるので、ストレスを生み出す出来事は、ある人々にとっては否定的で、他の人にとっては否定的になり得.

子供の場合, ストレス要因は外部から発生する （家族、友達、学校など）だけでなく、その人のものも。子供たちが持っている信念や彼らがかける圧力は、実際よりも状況をよりストレスの多いものにする可能性があります。.

父娘関係

これらの年齢では、小児期ストレスの最も頻繁な原因の1つは 両親や離婚の関係が悪い. 両親の分離は、子供たちに不安を引き起こし、それに慣れなければならない新しい家族の状況を引き起こす可能性があります。.

子供たちが成長するにつれて、学校は彼らの生活の中で非常に重要な部分になり、学術的圧力、または教室内の社会的関係もまたストレスの原因となり得る.

あまりにも厳しい両親

また、, あまりにも多くの子供たちを要求する多くの親, 彼らが扱うことができる以上のもの。例えば、両親は子供たちが言語を学んだり、多くの課外活動をしたりしていました。このような場合、子供たちは放課後に遊んだりリラックスしたりする時間がないことに苦しむかもしれず、これは彼らの健康に影響を与えるかもしれません.

これらのストレスの原因とは別に、子供たちは家庭での問題（例えば、両親の職場での問題、経済的問題など）にも悩まされています。それは彼らの子供たちのストレスを軽減することになると両親の姿は特に重要であり、彼らは子供たちも自分たちの行動に苦しんでいることに注意する必要があります.

最後に、家族の病気、愛する人の死、あるいはあなたの生活の変化（例えば居住地の変化）は、それらに悪影響を及ぼす可能性があります。.

子供へのストレス：両親へのアドバイス

ストレスに対処するための戦略は、ストレスの多い要求を防止または管理しようとします。ストレッサーは異なる場合がありますが、子供の健康と幸福を守るための両親の役割は次のとおりです。 これらのストレッサーの悪影響を可​​能な限り支持し、減らす. あなたが親であるならば、ここにあなたの子供のためにストレスを減らして、防ぐためのいくつかのヒントがあります：

• 子供に次のことを勧めます。 恐れに立ち向かう, 逃げないように.
• 不完全であるのが普通であることを子供に教える.
• お子様と一緒にリラックスした活動を計画し練習する.
• あなたが彼のためにそこにいることを彼に見せる.
• あなたの子供のためのモデルとして、前向きな行動を伝えなさい：セルフケア、前向きな思考など。.
• 彼は勇敢なときあなたの子供を強化する.
• それはあなたの子供のための良い睡眠衛生を引き起こします.
• あなたの子供を助ける あなたの感情を表現する.
• あなたが落ち着いていることを彼に見せる.
• あなた自身のストレスに取り組む.
• 彼と一緒にいる時間を作ってください。自転車で行き、サッカーをするなど。.
• あなたの息子に耳を傾ける.
• 可能ならばストレスを制限する.
• 我慢して.

• 健康的な自尊心を持つためにあなたの子供のための戦略を学びましょう.