夫婦関係でより良いコミュニケーションをする方法9つのヒント

関係者の中には、自分たちが戦場であるかのように関係を築くことが重要であり、自分の視点を押しつけることが重要です。反対に、自分自身を表現することができた後に再び断念することにおいてカップルとの彼らの対話を基本とするのは、それが重要であることが他の人の意見であることを受け入れるという点まであります。.

もちろん、上記のどれも私たちが強くて安定した感情的な絆を確立することを容易にしません。この種の緊張の存在は賭けることを必要とします 夫婦の関係でよりよいコミュニケーション.

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関係においてより良いコミュニケーションをとるために何をすべきか

人間関係においてより良いコミュニケーションをとる方法に関するこれらのヒントは、日常生活において日常生活においてどのように健康的な対話の動態がどのようになるべきかについての一般的な考えを与えます.

1.熱い話し合いを避ける

最初のステップは単純です、そしてそれは一方から他方へアイデアを流しませんが, コミュニケーションの問題が大きくならないようにするのに役立ちます。. 基本的に、それは私達が既に非常に邪魔された感情的な状態にあり、私達が以下に見るステップを経ていないならば話し合いや対話を試みるのを避けることから始めることから成ります.

このようにして、私たちは非常に非生産的な口頭での戦いに従事する可能性を減らすことに貢献します。感情が私たちを完全にコントロールし、私たちが拮抗的な態度をとるとき、結果はほとんどポジティブにはなりません.

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あなたのアイデアを整理する

自分の考えと相手の考えが正直に対立していない（明確な反対意見を生み出す）側面を見つけたら、少し時間をかけます。 何が、正確に、何が意見の不一致や混乱を招くのかを考える.

これらのアイデア、興味、欲求、信念のそれぞれを区別し、それらが互いにどのように異なるかを確認することで、重要性の順にそれらを順序付けることができます。このようにして、より首尾一貫したバックボーンと、私たちが表現したいものを真に反映したものを持つ「スピーチ」を作成することがより簡単になるでしょう。.

あなたのパートナーが知らないものについて考える

私たちはこの点を忘れることが多く、それは基本的なことです。私たちのパートナーは、定義上、他の人であり、したがって私たちと同じであることを知っています。だからこそ あなたはあなたの知識レベルにおけるこれらのギャップを考慮に入れなければなりません そしてそれに従って行動する。たとえば、伝えたいメインメッセージを理解するために必要なことを説明するのをやめることなど.

4.重要なことを伝えるための正しい文脈を見つける

何かを伝えるための文脈を選ぶときの注意は、あなたが言いたいことの重要性に正比例しなければなりません。話題がたくさん話すようになっていると思うのであれば、二人が「途中」にいるときにその会話を始めないことは理にかなっています。これが偶然に起こったら、それはよりよいです 可能であれば、話をする時間を止めて同意する.

一方で、親密さの問題について話すためには、人里離れた場所を選ぶのが良いです。このようにして、私たちはあなたを判断している他の人々に対する恥ずかしさや心配の感情に基づいて潜在的なコミュニケーションの障壁を取り除きます。.

抄録とコンクリートを混ぜて話す

カップルとのコミュニケーションを良くするためのもう1つのポイントは、非常に抽象的またはあいまいな言語を使ってコミュニケーションを行ったとしても、相手が完全に自分の感じることすべてを理解したいと思うことを前提としないことです。.

ですから、私たちが自分の気持ちについて言うことすべてを次のものと関連付ける必要があります。 特に彼らが私たちのパートナーを巻き込むならば、日常生活の経験.

6.利益の衝突を恐れないでください

夫婦関係では、反対する利益があるのが普通です。それはグループ（この場合、2つのうちの非常に小さいもの）を形成した結果です。愛情のある関係であるように、個人は自分自身の合計よりも大きい何かを形成するので、存在するのをやめません。. その種の緊張を否定することは問題を慢性化するだけです それは多くの不快な驚きや失望をもたらす可能性があります.

7.競争的態度を避ける

カップルとのコミュニケーションを良くするためには、勝つためではなく、より良いフィット感と合意を求めることが必要です。だからこそ, 対話への参加方法を監視する そして、誰が最も長く話しているのか、誰が最も話しているのかを確認するためにある種のコンテストに参加していることを検出した場合は、これを修正します。そうしないと、あなたのパートナーがその対立的態度を採用する可能性も高まります。.

要約するのに時間がかかる

会話の中で重要なアイデアが浮かび上がってきたことに気づいたら、あなた自身とあなたのパートナーの両方によって言われたことを要約してください。これは、アイデアを限定し、「一時停止」の瞬間と有利な休息を導入するのに役立ちます。 怒り、退屈、欲求不満などのリスクがある場合は、気分を落ち着かせてください。, それは私達が自分自身のより遠く離れた見方を採用するように誘導するので.

誤謬に陥らないようにする

誤謬は議論的な「罠」であり、多くの場合、そのようなものとして容易に発見できます。したがって、その使用は避けてください。何も貢献していない、あるいは対話の質を向上させていないという理由だけでなく、 彼らは失礼と見なすことができます, ずさんな方法で他の人を説得しようとすることと引き換えに時間の無駄。あなたの考えを提示し、あなたのパートナーの考えについて話すことにおける誠実さの価値に従うようにしてください.

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