社会心理学と人間関係

4段階で言葉による攻撃に対応する方法

4段階で言葉による攻撃に対応する方法 / 社会心理学と人間関係

人間は協力に対して自然な傾向を持っているのは事実ですが、時には私たちがお互いにとても残酷になることもありえます。言葉による攻撃が起こる頻度はその一例です。結局のところ、生き残るためには社会に住まなければならないことは多くありますが、それはすべての文脈において常に順調に進むべきであるという意味ではありません.

この記事では、言葉による攻撃への対応方法を説明します。, このプロセスに関連する感情管理戦略と同様に.

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言葉による攻撃への対応?

私たちは通常、暴力を体に対する攻撃や人々の財産に対する攻撃にのみ関連付けていますが、私たちは衆生の存在として、言葉や象徴によっても傷つけられることを忘れてはなりません。したがって、言葉による攻撃は現実のものであり、私たちはその前に自分を位置づける方法を知っていなければなりません。.

もちろん、これに関する責任ある行動の側面の1つは、この種の攻撃を他人に対して使用しないことですが、それだけでは終わりません。 ¿自分に向けられたときの言葉による攻撃への対応?

私たちが言葉による攻撃に襲われるような開かれた敵意のある状況では、行動の仕方ではなく行動の仕方を知るための行動のための次のガイドラインを覚えておいてください。次に、私たちが従うべき主なガイドラインを見ることにしましょう。口頭での攻撃は肉体的あるいは経済的損害を受ける危険性がないという状況で起こると仮定します。.

1.目的について明確にする

私たちが目指しているのは、基本的に私たちの尊厳を守り、次にこの種の攻撃が二度と起こらないようにすることであることを最初から心に留めておくことが必要です。それはそれを意味します 私たちは自分自身を追求したり復讐したりすることも、他者を屈辱にすることもしません。, 前の目標と両立しない目標.

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距離遠近法を採用する

このような妥協した状況に直面して、流されないように、私たちに何が起こるのかに関してある臨界距離を採用することが必要です。私たちが口頭で攻撃されている瞬間をうまく管理するためには、単に神経を失うことなく自分自身を制御する方法を知ることが重要です。.

実際、時にはこれらの攻撃の唯一の目的が神経質になるという予想される効果に基づいているため、合理的に考えることができず、それが対話で確立されている力のダイナミクスに非対称性を生み出します。落ち着いていれば、これを避けるだけでなく、 私たちは自分自身の強さと安全性を実証します, 攻撃者の目から見ても、何が起きているのかに直接関与していない可能性のある観察者の目の前でも、私たちが力を得るための何か自尊心が損なわれているという兆候を与えないでください。.

犯罪に注意を喚起する

口頭での攻撃が普通のものであるかのように行動することはできません。そのため、最初のことは、相手がすでに不利益から始まっているという事実を指摘することです。.

このような場合、攻撃によって私たちがどのように感じられるのかに焦点を当てないことをお勧めします。これは他の人を刺激する可能性があるためです。これの代わりに、それは良いです 簡単なリソースとしてこれらの攻撃について話す 首尾一貫した根拠のある方法で自分の立場を守ることができない人々だけ。誰もが対話を妨害することに貢献するだけの侮辱または個人的な同盟を使うことができます.

4.もう一方の攻撃を解体する

言葉による攻撃が行動や全く疑わしい主張に基づいていることを忘れることもありますが、それは単に彼らが生み出す不快感に焦点を当てているだけです。しかし、真実は、これらの攻撃を通して、これらの攻撃的なメッセージを発行した人が自分自身を露出させており、彼がしたことが彼に背を向けるという危険を冒していることです。これはあなたが利用しなければならないものです。結局、これらの攻撃はしばしば使用される議論の貧困を覆い隠す方法です。.

ですから、少なくとも最初は、これらの言葉による攻撃の範囲内で、真剣に考える価値のあるコンテンツがあるかのように行動することをお勧めします。, それが堅固で独断的な態度を示さないように それは他の人のそれに匹敵します。このようにして、受けた攻撃が不合理で根拠がない理由を簡単に説明することができます。.

もちろん、このステップは常に前のステップの後に行われることが重要です。これは、他のメッセージの劣化している内容に注意を引くことにあります。.

5.少しの忍耐力を示す

私たちの態度が攻撃者の態度と同じではないことを明確にすることは良いことですが、他の人が有益な対話を生成するために自分の役割を果たしているように行動するべきでもありません。だからこそ あなたはそれぞれの新しい攻撃に精巧な反応を作成する必要はありません。 他の側に.

言葉による攻撃が2回目に発生した場合は、この人物を正当な対話者と見なすのをやめて、言わなければならないことに注意を払うのをやめて、その理由を簡単に説明してください。これは口頭での攻撃が起こった直後に取らなければならないステップであり、これは受け入れられないという事実を強調するためのものです。.