「否定的な愛撫」は何ですか？

Transactional Analysisの理論に精通していない人々は、「否定的な愛撫」について聞いたことがないかもしれません。.

これらのタイプの愛撫が何であるかを理解するためには、以下から「愛撫」の意味を理解することが必要です。 トランザクションの観点.

取引分析からの愛撫

Transactional Analysisの父Eric Eric Berneによると、愛撫は「個人に刺激を与える認識単位」です。したがって、トランザクションの観点からは、概念は一般的に愛撫として理解されているものとは異なります。「誰かの体の上で手や指を滑らせることによって行われる柔らかく繊細な物理的接触」.

トランザクション分析から, それはまた、心理的および社会的刺激を含むので、愛撫は身体的刺激を指すだけではありません （認識）.

誰もが人生を満喫するためには肉体的および心理的な刺激が必要であり、愛撫は社会的認識の基本単位です。身体的ケアと心理的ケアの両方が幼い頃から多くの利益をもたらします、そして私たちが成長するにつれて、社会的認識は心理的幸福の本質的な側面になります.

正と負の愛撫

トランザクション分析の理論では公開されています 2種類の愛撫 彼らが生きるように誘う気持ちによると： 積極的な愛撫 そして ネガティブ. 積極的な愛撫は心地良い感覚と感情を呼び起こします。そして否定的なことは、不快な感覚や感情を引き起こす.

以下は、これらの種類のストロークの例です。

• 積極的な愛撫：「あなたを愛している」、「あなたは素晴らしいです」、「あなたを愛しています」.
• 負の愛撫： "私はあなたを憎む"、あなたは馬鹿です "、"あなたはそれらの服に非常に悪いに見えます ".

の 負の愛撫 彼らはすることができます：

• 皮肉なコメント
• 相手の行動を無視する
• 他の人を下げて他の人を屈辱にかける
• 軽蔑

私たち全員が受け入れられ、触れられる必要があります

Berneが「空腹感」について話します 人々が認識され、触れられることの必要性, 子供の感覚的側面の剥奪は精神的な問題を引き起こす可能性があるので。すでに幼い頃には、積極的な愛撫（養育中、賞賛など）がないと、子供は社会的認識の欠如を補うために否定的な愛撫を探すことができますが、それは受けられない注意を探す方法です。.

そのため、親戚、パートナー、友人と一緒にネガティブな愛撫が使用されることがあります。これらは、私たちの関係を害し、関係のメンバーに有害な影響を与える有毒な行動です。だからこそ、あなたはネガティブな世話をしたり受けたりすることを避けるべきです。.

これは特に父子関係にあります、なぜなら両親の場合には以下のことが必要だからです。

• 表現力豊かに：頻繁なキス、愛撫、抱擁.
• 賛美の子供たちに本物である.
• 入札と理解を そして子供の行動を受け入れる.
• 測定される そして彼らが子供であることを忘れないでください.
• 子供たちの成功を称賛する そして必要ならばそれらに報酬を与える.

子供が愛されていると感じるように成長し、自分の感情的な知性を適切に発達させることができることも興味深いです.

愛撫を受けていない人だけでなく、それを表現していない人も苦しんでいます

James Grossによるスタンフォード大学の研究は、 感情の表現を抑制することは、高い心理的、社会的および健康的なコストを伴います。. 感情を表明していない人はより不幸であり、生理学的免疫力が低い.

この研究データによると、感情表現の欠如は感情を減少させるだけでなく、否定的な感情を拡大し、身体的および心理的な幸福に問題を引き起こします。肯定的な感情の表現はよりやりがいのある経験をもたらし、対人関係を改善します.