ばかげた感覚を克服する方法

の ばかげた 不快感や他人の笑いを引き起こす可能性があることを何もしないように気をつけるのは、それが原因です。ばかげた感覚をほとんど持っていない人たちもいますが、保留中の他の人たちはこれらの状況を正しく管理できないために決して自分自身をばかにしません。それどころか、偶然にもこの種の状況を経験すると、彼らは不安、恐怖、恥の混在を感じ、それ以上状況を繰り返さないようにします。.

なぜばかげた感覚があるのか

通常、ばかげているという感覚が高い人は 安全で恥ずかしがり屋の人々 とりわけ自尊心が低いために、彼らは他人の判断や意見に非常に敏感です。このばかげたことを恐れて、会議や社交行事のようなこれが起こるかもしれないすべての状況は 大きな不安, 彼らはそれを脅威と感じているから.

このばかげたことへの恐怖はまた、避けるために、ほとんど柔軟性のない方法ですべての社会的慣習に従うことを彼らに導いているものです。 “トーン出力”.

ばかげた感覚を避けるためのヒント

ばかげた感覚に立ち向かうためには、次のような一連の行動に従うことが必要です。

• を増やす 自分への自信, 誤りは人としての私たちの価値を無効にするのではなく、それが将来の状況のた​​めの学習を容易にすることを私たちに納得させる.
• 自尊心を高める： 私たちは自分の資質を調べ、社会的状況を恐れていると感じる理由とそれらを対比させなければなりません。このようにして、私たちの恐れは根拠のないものであることがわかります。.
• 学ぶ リラクゼーションテクニックこれらの状況で、彼らは私たちが不安を軽減し、苦しみを軽減するのを助けます。.
• それは彼らの知性や社会的スキルに関係なく、すべての人々に起こることであると考えるために.
• それを見て ユーモラスなイベント. そのようにして、私たちは状況をもっと耐えられるようにするでしょう。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

に似た記事をもっと読みたい場合 ばかげた感覚を克服する方法, 社会心理学のカテゴリーに入ることをお勧めします。.