私たちが直面する最もストレスの多い状況

きっとあなたの人生を通して、あなたはあなたがあなたの人生の中で最もストレスの多いものとして説明することができる多くの瞬間を経験しました。.

最も一般的なストレスの多い状況

しかし、人間が通過することができる最もストレスの多いものと見なされる一連の状況があります。

• 愛する人を失う：これは私たちが最も不安になる状況です。なぜなら、私たちはもはやその人を見ることはなくなるという事実に直面しなければならないからです。迷子になった人が私たちが支持してくれた人だったら、ストレスはずっ​​と大きいです.
• 仕事を失う残念ながら、今日ではよくある状況です。雇用の喪失は収入の喪失を伴い、それゆえ日常のニーズを満たすのに十分なお金を持っていないという考えによって生み出される不安.
• 離婚または別居： 離婚または分離は感情的で感傷的な破裂を想定しており、その瞬間までそれが構築されていると想定されていたと未来への継続性を持つ人生を再開しなければならない.
• 自宅から移動する： これは、3番目にストレスの多い状況であり、移動や制御が必要なものの量が多いためだけでなく、別の建物を建設するために居住スペースを放棄するという事実のためです。自発的に別の家を作り直すことであっても、長い間私たちの家であったものを解体することは極めて複雑な状況です.

ストレスの影響

これらすべての状況は、 うつ病, だから我々は用心深くなければならず、その状況が我々を凌駕するのか、それとも自分で対処できるのかを確かめなければならない。それがわからない場合は、うつ病につながる不安障害に陥るのを避けるために助けを求める必要があります。.

この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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