成人の症状および治療における極度の恥ずかしさ

恥ずかしがり屋の人であることはそれほど悪くはありません。恥ずかしがり屋の行動をとることでさえ、恥ずかしさが中程度のときは美徳と見なすことができます。一般的に、恥ずかしがり屋の人々は、社会的相互作用において、より尊重し、信頼でき、そして原始人となる傾向があります。中程度の恥ずかしさは、その人が人生を楽しんで目標や目的に向かって動くのを妨げるものではなく、また自尊心を欠いている必要もありません。しかし、彼らの生活の質を高め、欲しい人と交流し、自分の目標を達成できないと感じさせたり、非常に低い自尊心を持ったりすることを妨げるほど、内気が極端になる人がいます。他人から隔離されることも。心理学において極端に否定的であるこのタイプの極端な内気は、社会恐怖症と考えられています。社会恐怖症は、不安障害のグループ内に位置する心理的障害であり、最も一般的な障害の1つと見なされています.

この心理学 - オンラインの記事で 成人の極度の恥ずかしさ：症状と治療, 極端な恥ずかしさや社会恐怖症に苦しんでいる大人の症状は何ですか、その原因は何ですか、これが人々にもたらす可能性がある影響とその治療.

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成人の極端な恥じらい：症状
成人における極度の恥ずかしさの原因
非常に内気であることの影響
成人の極度の恥ずかしさの治療

成人の極端な恥じらい：症状

の 極度の恥ずかしさや社会恐怖症の成人 彼らは他の人々と相互作用しているとき彼らは一連の一般的な症状を提示、我々は以下で説明します：

身体症状

頻脈.
顔面赤面.
過度の発汗.
胃腸の不調.
声や手の震え.
筋肉の緊張.
チック.

行動症状

彼らが自分自身を愚かにするか、または嘲笑されることができると彼らが考える社会的状況からの回避および/または逃避.
彼らは何らかの社会的交流に直面したときに彼らは彼らの不安を隠すように設計された行動を採用することができます。例えば、彼らは他の人々に彼らが話すより多くのことを話すようにする傾向がある、彼らが言おうとしていることを前もって計画するか、または禁酒されるためにアルコールを消費することができます。.
彼らはあらゆる可能性のある社会的な嘲笑から身を守るために安全対策を採用する傾向があります。例えば、彼らは発汗に気づかない、他の人の前で書く、他の人の前で電話で話すなどしないように暗い服を着ているかもしれません。.

認知症状

彼らは自分自身について否定的な考えや信念を持っています.
彼らは自分自身に多くを集中しています.
彼らは彼らの行動が持つ可能性のある結果に夢中になり、壊滅的と見なします.
彼らは自分自身に過度に誇張されている個人的な規則や規制を課しています。彼らはあまりにも多くを要求しているからです。実行することができないとき、彼らは絶えず自己批判します.
一人以上の人と話すとき、彼らは集中して正しい言葉を見つけるのが難しいかもしれません。.

成人における極度の恥ずかしさの原因

極端な恥ずかしさや社会恐怖症は通常、その人に対する屈辱的な、または非常にストレスの多い経験の後、突然子供の頃や思春期の段階に現れる.

人の内気が極端になって社会的恐怖症を引き起こすには、以下のようないくつかの要因が存在しなければなりません。

生物学的脆弱性： この疾患が遺伝性である可能性があることを示す科学的研究が発見されています.
心理的な脆弱性： それは人が人生を通して学んだすべてのことを指し、それは彼が困難な状況を認識する方法とそれらに直面する方法を決定します。人生や性格を認識するこの方法は、受けてきた子育てのスタイル、人生経験などに基づいています。例えば、いじめ、拒絶、脅迫、疎外など、一定の否定的な社会的状況を一生を通して経験している人は、内気な人になる可能性が高くなります。前方は極端な内気によって引き起こされる可能性があります。他方では、社会的接触の欠如は、その人が彼らの社会的スキルを十分に発達させることを妨げる。子育てスタイルに関しては、過保護な親の子供たちは、あまりにも過酷で、全く愛情深いものではないが、極端な内気や社会恐怖症を発症する可能性が高いことがわかっている。.
不合理な信念： 彼の人生を通して、その人は自分自身と世界をどのように知覚するかについての一連の否定的で非合理的な信念を発展させました。例えば、常に皆を喜ばせなければならないという考え、社会に適応することができるということは、ほとんど完璧でなければならない、間違いをしないように何も言わないこと、間違いを犯す権利がないことなどがよい。.

非常に内気であることの影響

大人が極度の恥ずかしさや社会恐怖症に苦しんでいるとき, ライブ限定 そして、このタイプの障害がそれとともにもたらす否定的な結果のために、意味のある人生を送ることは不可能です。.

恐ろしい社会的状況を回避することによって、問題はますます増加するようになるので、人はのリスクを冒します。 孤立する 他から完全に。こういったことすべてが、うつ病や他の種類の障害などの重大な問題をもたらす可能性があります。ですから、治療を開始し、この状況を解決し、この問題がさらに限定的になることを許さないように努力する価値があります。.

成人の極度の恥ずかしさの治療

大人の極端な内気や社会恐怖症は プロによる治療 メンタルヘルスそれに苦しんでいる人は彼らの個々の必要性に最もよく合う治療が適用されるように評価されなければならない。.

ほとんどの場合、 心理療法, しかし、それは時々組み合わせることができます 薬の使用 症状を和らげるだけの抗うつ薬や抗不安薬としては、それ自体では問題は解決しません.

成人の極度の恥ずかしさを克服するのに非常に効果的であることが証明されている治療法は、 認知行動療法. この療法の主な目的は、このタイプの恐怖症について心理教育を通して患者に知らせ、自分の信念や不合理な考えを修正して、他の人とのやり方で関係ができないようにし、個人的な目標を達成することです。より積極的で適応的なものに変えます。同様に恐ろしい社会的状況に見られる回避と逃避のそれらの行動を排除して、そしてリラックスのテクニックとこのタイプの社会的な出会いへの暴露によってそれを少しずつ慣れさせてください。このために、彼らはまた彼らが他の人々と対話するとき彼らがより安全に感じることができるように一連のスキルを教えられます.

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この記事は純粋に参考情報です、オンライン心理学では私たちは診断をするか、または治療を推薦する教員を持っていません。特にあなたのケースを治療するために心理学者に行くことを勧めます。.

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