私たちを裏切る10のジェスチャー（およびそれらを回避する方法）

私たちがコミュニケーションについて話すとき、私たちは通常まず第一に口頭または書面の言葉で考え、感情、意図および感情を表現する手段として考えます。このようにして発せられたメッセージは通常、ほとんど常に完全に意識的で自発的なものであり、私たちが言うこととしないことの両方を制御し選択する.

しかし、口頭だけでなく、すべてがコミュニケーション的であることを心に留めておく必要があります。距離から姿勢、身振りの通過、情報伝達. これは非言語言語の一部です.

例えば、私たちはスピーチの間に意識的にジェスチャーを使うことができますが、意識や不本意な方法で体の表情やジェスチャーを絶えず発しています。意図せずに私たちの人格の要素。例として、この記事では 私達は私達を裏切る一連のジェスチャーを見ることになるでしょう, 無意識のうちに自分自身の側面を明らかにする.

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主な言語の種類

私たちが見てきたように、あらゆる行為、そしてこれがなくてもそれはコミュニケーション的です。 2人以上の人々の間のコミュニケーションの交換を評価するとき、私たちは通常2つのタイプの言語を考慮に入れます：言語と非言語.

言葉による言葉は、言葉としての言葉による、または文書によるコミュニケーションを指します。 情報表現の象徴的な要素, メッセージの内容が関連している.

非言語的言語に関しては、それは、私たちが表現しているかどうかにかかわらず、私たちが情報を伝達する一連の要素を統合したものです。非言語的言語は、次に、プロキシミクス、パラ言語的言語、およびキネティック言語によって統合されています。.

近接語は、コミュニケーション要素としての距離の使用であり、パラ言語言語は、内容を参照するのではなく、使用されるイントネーションやボリュームなどの形式を表す一連の音声の品質または単語の使用によって構成されます。 kinésicaまたはkinésico言語に関しては、これは 動き、ジェスチャー、表現、そして姿勢のセット 私達がコミュニケーション行為の間に行い、それが情報の伝達、メッセージの認識、意味そして解釈を調整することができることができること.

あなたを奪うダースジェスチャー

私たちが一日を通して行う多くの身振りがあり、しばしば自発的に雇われています。しかし、, 私達は私達の表現を制御することにあまり慣れていない そしてそれを実行していることに気づいていないことがよくありますし、私たちの精神の一部や他者との相互作用を無意識のうちに取る方法を見てもらうことができます。いくつかのジェスチャーは制御できず、自然に強制することはできません。しかし、私たちが彼らに気付いて慣れるか、それらを実行するのをやめるならば、他の人たちは変わることができます.

次に、私たちのやりとりで私たちを裏切る10のジェスチャーとその一般的な意味を示します。今、各人は世界であり、そして 同じジェスチャーでも解釈が大きく異なる可能性があります それを行う人の人格や姿勢習慣、あるいは状況に応じて.

このように、私たちが言及するジェスチャーはしばしば特定の意味を持っていますが、あるジェスチャーを実行するのを見ることは必ずしも彼らが特定の感情を感じていることを意味しません。.

1.腕が胸を渡った

他の人や状況に対する怒りや焦りの場合には、よく見られる古典的なこの仕草がよく使われます。しかし、それはまたを含むジェスチャーとして確立されています 私たちと他者との間に分離や障壁を確立する必要がある, 不安や無関心のためにも.

このジェスチャーが必要であると考えられるならば、それは身体的レベルで容易に避けることができますが、欲求不満への耐性に取り組むことまたは自信を促進するために訓練を行うことは有用かもしれません。.

瓶の中の腕

私たちの腰を私たちの手で握ることには、大きく反対して、2つの基本的な意味があります。これらのうちの最初の、そしておそらく最もよく知られているのは、怒りや焦りの存在に関連するものですが、一方でそれは私たちを作るセキュリティの欠如を示すこともできます 他人の観察において自分自身をより大きくするようにしなさい.

実際には、両方の解釈に共通点があります。それは防御的な姿勢を取り、安全性を示すことに関連しているため、より積極的な観点からそれを行うかどうか.

このジェスチャーをしないようにする方法はそもそも起こります 自分自身に耳を傾け、状況や人々に対する私たちの感情的な反応を理解する, それを実行する必要性を生み出すものに対する代替案または解決策を探している.

ハンドシェイク

意図した内容についてより多くの情報を提供できるため、私たちを裏切る可能性のあるジェスチャの1つは、私たちが与えたとき、または誰かが握手したときに発生します。それは一種の意識的な運動ではあるが、加えられる力のレベルやそれが他のタイプの身体的接触によって伴われるかどうかなど、制御を免れることができる側面を含む。.

力のない、または指だけが与えられている接触 通常、自分自身に対する少しの信頼と自信、緊張感を表します。, 拒絶反応またはインタラクション自体への関心の欠如.

それどころか, あまりにも強く絞ることは他を圧倒したいという考えを伝えることができます, 支配的で積極的な立場を仮定すると、順番にあなたはセキュリティと主張を見ることができます。もう一方の手で前腕を掴むなど、別の連絡先を追加する場合は、親密さを求めているか、状況や対話を制御しようとしているかのどちらかを提案している可能性があります。神経質は汗の形でも表現できます.

理想的には、ハンドシェイクをする前に神経を支配し、グリップに印刷される力のレベルを他の人と事前にテストしてください。汗をかいている場合は、与える前に手を乾かすことをお勧めします（例えば、ズボンに対して隠された方法で）.

肩のガイダンス

私たちはしばしば肩のような表現力豊かな部分がいかにあり得るかに気付かない。他の方へのこれらの前方のオリエンテーションそして傾向, 通常興味を示唆する （興味の種類に関係なく）あなたが対話している人やあなたが私たちに話しているものの中に。一方、肩が体の側面または背中に向けられている場合、それは無関心、無関心または退屈を示している可能性があります。.

この意味で、私たちがそれを知っていれば、この事実の知識と位置の修正は制御することができます。, 便宜上、または同じ位置を維持するために肩を投影する 対話中ずっと.

5.胸を膨らませる

胸を膨らませるという事実は、無意識のうちに大きく見せようとする試みを反映している可能性があるジェスチャであり、強さを印象づけるまたは示すためのふりをするジェスチャとして使用されています。それは防御的な、あるいは攻撃的な仕草でさえありえます.

別の文脈では、男性と女性の両方、そして性的指向に関係なく、胸を膨らませるという事実は無意識のレベルで使用されます 刺激的で魅力的な人々の前に. この意味で男性は力を発揮して体型を高めるために胸を膨らませますが、女性は胸を強調する位置を探す傾向があります.

この興味を示さないで、ジェスチャーが無意識の場合、それを止めることはできませんが、このジェスチャーをスキャンして実現するための筋肉の緊張や呼吸運動を実行することは可能です。.

6.外見を避ける

私たちの対話者の視線を避けることは、通常緊張の症状であり、さまざまな状況で私たちを裏切るジェスチャーの一つです。そのような緊張は、さまざまな種類の状況や感情からもたらされる可能性があります。 それは恥ずかしさや他の人に圧倒されているという気持ちからやれる, 不快感のために、あるいは私たちの対話者によって引き付けられる感じのために.

別の方法としては、定期的に点滅しながら慎重な時間の外観を維持しようと試みることがあります（点滅の欠如は、通常、攻撃的または消極的な試みに関連しています）。しかし、 それは制御するのが非常に難しいものです.

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あなたが笑顔であなたの口を覆います

このジェスチャーは通常、恥ずかしさ、恥、不安の兆候、または他の人が悪く感じている、あるいは単純に知覚されたくないという反応を偽装しようとする試みです。.

恥ずかしさや脆弱性のイメージを投影したくない場合は、隠蔽されている事実を管理するようにしてください。 笑顔を直接見せる.

8.耳を掻く

明らかに耳を掻くことはさまざまな種類の痒みの結果である可能性がありますが、多くの場合、このジェスチャーは私たちを疲弊させたり、私たちを退屈させたりする状況で無意識に使われます。時々 ひげを素早く引っ掻く人にも同じことが言えます.

この種のジェスチャーを避けることは、実際のかゆみが現れる可能性があることを考えると、困難です。そのため、手をコントロールし、顔に触れないようにする必要があります。.

9.ヤシの木を見せる

手のひらに関しては、それが提供されており、それが上向きで対話者の方に向いている場合、それは通常指示的です。 他者に対する寛容さと容認、尊重または他の場合には提出. 反対に、私たちの身振りで相手に提供するのが背中であるか、手のひらを保護しているとき、不安や感情の分離、あるいは権限の隠蔽を表現しているとき.

この事実を知ることで、意識的に習慣的な身振りを変えることができ、慣れることができます。.

10.足は内側を横切り、かかとではなく指を支えました

また、座っているとき、私たちのやり方は私たちの性格の側面を明らかにします。例えば、足を組んで内側に座る（すなわち、足を体幹に沿って置く）こと、そしてつま先だけが地面に接触したままでいることが、通常、内気、服従および／または当惑を示す, 防御姿勢であること. 脚を広げるなどの他の姿勢は、外向性および/または傲慢さを伴う.

したがって、この種のジェスチャーは通常、人格と関連しています。ただし、座っているときに新しい習慣が生まれたことに基づいて取得または変更することもできます。理想的には、脚に負担をかけず、通常は前述の2つのケースの間でリラックスした快適な姿勢を維持します。.

書誌参照：

• Messinger、J.（2008）。セスはちょっとしたtrahissentを見せびらかします。ファースト（一般版）.