私たちが自分自身に嘘をつく4つの方法

私たちが合理的な動物である限り、それは私たちが手元に持っているもの：自分自身についての合理的かつ現実的なイメージを持っているという意味ではありません。それは逆説的かもしれませんが、私たちが誰であり、どのように感じているかについてのほとんどすべての情報にアクセスできるからといって、それが信頼できるというわけではありません。.

実は, 私たちを最もよく理解している人が他の人であるという多くの状況があります, 他の人であるという単純な事実のために。私たちの友人、家族、そして同僚はすでに私たちをより遠い視点から観察するという利点を持っていますが、多くの場合、分析的であるのです。.

一言で言えば, 私たちが嘘をつく方法はたくさんあります 自分の心の特定の側面を損なわないように.

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認知的不協和の重要性

それらを解決するのに役立つ可能性があることを知っているのであれば、なぜ私たちは嫌いな現実の側面に目を向けないようにしなければならないのですかその答えは、心理学の世界ではよく知られている概念にあります。.

あなたは、あなたが愛着を感じるという二つの信念を理解したとき、あるいは少なくともあなたにとって合理的に思えるということに気づいたときに経験する不快感を認識しますか？鍵があります。少しまとめると、認知的な不協和が現れる緊張状態です。 2つ以上の信念が矛盾するとき, 互換性がないので.

認知的な不協和を回避したり、存在をやめたりするにはいくつかの方法がありますが、それらの多くは、私たちが今までに知っていたことを反映して現実をよりよく理解するようには導きませ​​ん。この場合、私たちは自分自身を欺くことが起こります。これから見るように、これはさまざまな方法で起こります。.

このようにして私たちは自分自身に嘘をつきます

それはそれのようには見えないかもしれませんが、ほとんどの人は幸せ以上のものです 私たちが誰であるかについての精神的イメージを損なわないようにするために自己欺瞞に頼る. そしてそれは自己像が非常に繊細であり、そして時々、それが現実と対面するのを避けるために私達が使うメカニズムは自動的であるということです.

さて、私たちがこの自己イメージを自動的に保存しようとするのと同じ理由で、私たちが自分自身をだましている瞬間を実現することは困難です。.

あなたが自己欺瞞に関連する警告サインをあなたが見つけやすくするために、以下にあなたが私たちが通常自分自身をだます4つの方法を見ることができます。.

1.ニーズと意志を混同する

多くの場合に, 一方が他方を支配するような状況 彼らは自由の虚偽のイメージの下で偽装されています。たとえば、2つの当事者を結合する接着剤が単にそれらの一方の孤独を恐れているというカップルの関係があります。この恐れは明らかに有害で非対称的であるにもかかわらず関係がその方向を向くようにする.

このような場合、依存の原動力のせいで残っている人は、彼が経験するこれらの不快の瞬間はすべて、私たちがロマンチックな愛のためになすべき犠牲によるものだと信じています。本当に起こっていることがあなたのパートナーが彼女を吸血鬼であるというどんな徴候でも、必ず無視されるでしょう.

ちなみに、最近中毒になった人々が自分たちが消費する物質と維持している関係において、同様のことが何度も起こります。.

言葉の意味で遊ぶ

認知的不調和によって引き起こされる不快感を軽減することになると、最も頻繁に見られる戦略の1つは、 私たちの信念体系を修正する 矛盾するようになった人々のどれにも新しい意味を割り当て、そしてそれを自分自身の考え方にうまく適合させること.

これが私たちの信念を深く反省し、私たちが現実は初めに考えたほど単純ではないと受け入れることになったら、それはおそらく建設的で有益な経験になるでしょう。しかし、これを追求する唯一の目的が、何を信じるべきかわからないという不確実性から生まれる不安をできるだけ早く告発することであるならば、私たちは自己欺瞞に陥るでしょう.

具体的には、これらの場合に通常行われるのは、特定の現実プロットを理解するために使用する概念を少し削除することです。 その意味がもっとあいまいになるように そして、以前は彼らと対決していたが、今はふさわしいという幻想が生まれます。.

たとえば、同性愛は生殖には向いていないので不自然だと信じることができる誰かが、多くの異性愛者が子供を持たないと決めるという考えに直面し、同性愛は統計的な異常であるため不自然であるという考えを擁護します。 「不自然な」という概念を必要なだけ多く定義する.

危険なアイデアとの接触を避ける

自分を欺くもう一つの方法は 「危険な考え」の1つを完全に無視する, 注意しないで、空にしてください。したがって、誰かがこの話題の話題を取り上げた場合、他の人が「善、議論しない」、または皮肉なことに「善、大、あなただけが絶対の真実を持つ」と答えるのが一般的です。彼らはそれを勝ち取らないことによって議論に勝つ方法であり、不快な状況にいないための怠惰なリソースです。.

私たちだけが唯一のものであることを信じなさい

これは私たちの周りのすべてのものが私たちに問題を抱えていると叫んだときに私たちの自己イメージの盾として使われる非常によくある考えです。基本的には、外界がどの程度客観的な真理によって支配されているかに関係なく、それを信じることです。, 私たちのケースはユニークで特別なものです, そして、誰に何が起こるのか、何が起こるのか私たちに言うことはできません。.

例えば、これはタバコ依存症の場合に非常に当てはまります。私たちは、1日に3本以上のタバコを吸っている人々はそれを使うのをやめるのに深刻な問題を抱えていると思います。その習慣をあきらめたければ問題があるだろう.