それを達成するための10の鍵を自分自身を愛することを学ぶ

他の人を愛することができるための鍵は、まず第一に, 自分を愛する. 自分に欠けているものを他人に提供することは不可能です。自分自身に対して愛を感じることができなければ、健康な関係を築くことは不可能になります。.

「自分を愛する」ということが正確に何を意味するのか?

自分を愛する 非常にリンクされています それぞれの最高のバージョンを入手する機会を自分に与える方法を知っている, 自分自身を愛することは、自分自身と他人とに正直であること、そして自分自身の人生と幸福にコミットすることをも意味します。.

また、自分も好きです それは私たちの不可欠なニーズに気を配り、私たちが誰であるかについて私たちを受け入れ、尊重し、愛することを意味します。.

1.良い未来を築くために現在を楽観的に考えます。

あなた自身を愛することもまた通り抜ける 私たちが本当に必要以上に多くのものを要求するのをやめる. 生活の向上を目指すこと、そして人々としての高揚感は高貴なプロジェクトですが、それが私たちを不安にさせ、現在の状況を過小評価することはないはずです。私たちは私たちの現在の生活と私たちの人格の私たちに貴重なものを失うことに加えて、私たちの現在と私たちの将来を調整する誤った信念で破ることを学ぶ必要があります.

2.あえて自分自身になり、自分の姿を自分に見せること

自分を愛するということは、私たちが動いているさまざまな分野にいるので自分を見せることを意味します。. 私たちは現実に立ち向かわなければなりません、その障害と困難で. 私たちは人々とよりよくつながり、私たちの個人的な目標に焦点を合わせることができる私たちの可能性を認識して.

自分を愛することは他人を愛することができることです

自分を愛することを学ぶ 私たちは他の人々を愛するより大きな能力を報告します. なんで？私たちが心理的幸福の面倒を見ているとき、私たちは私たちが世界にどう向き合うかに良い影響を与える良い習慣や態度の長いリストに取り組んでいます。の良い基地から 自尊心 私たちは自分自身も愛する他の人々と同調しており、私たちは誠意をもって関わり合いながら成長し、成長することができる健全な関係を築くことができます.

4.恐れや関係を失う

自分が誰であるかを想定する準備ができたら、自分を愛することができます。それから 私たちは失敗するプレッシャーから自分自身を解放します。 私たちのスキルと能力の個人的な発達。自分を愛することは自分自身についてのより良い知識も意味します。幸せになるために自分自身を見つけるためにどのように達成できるか知っていますか?

5.あなたの考え方を開き、あなた自身を解放してください：あなたの人生はあなたのものです

自分を愛するということはまた、自分自身を開き、他の人が私たちの中に置いていたことからの特定の条件付けや期待から自分自身を解放することです。. 私たちの人生が一種のバブルの中で起こるのを許すことはできません。, 私たちは絆を克服し、それらが私たちの心の中だけにあることを理解し、私たち自身に知る機会を与えていなかった人々や趣味とつながることを始めなければなりません。.

ソーシャルマスクを忘れる

2点目で見たように、自分を愛することは, マスクとコンベンションを捨てる. あなたは皆を喜ばせるべきではありません。.

受け入れることはまた私達の限界を知っている

誰も完璧ではない、誰もいない。自分を愛するために 非現実的な願望や野心を持つ必要はありません, それどころか、可能な限り改善するために日々戦うことですが、私たちの可能性の中でそして合理的な方法で。人生には多かれ少なかれ好きなものがあるでしょう。それゆえ、私たちはどのものが私たちを幸せにするのかを知り、それらを深めなければなりません。.

8.カンニングを減らしてもっと楽しむ

自分自身を愛することは、犠牲になることも嘆くこともなく、必然的に私たちの行動に責任があることを意味します。私たちはその惑星に住んでいます 私たちが進歩し、自分自身についてより良く感じるのを助ける一連の要因を整理しました そして環境と。不平を言う日を過ごすことは意味がありますか?

あなたの可能性を伸ばす

ガードナーの多重知能論は、私たち一人ひとりがそれを提案すれば改善できる自然な本能と才能を持っていると説明しています。人として自分自身を成長させるための鍵の一つは 楽しくてエキサイティングな挑戦である活動に基づいて実行する. 私たちが大切にしている大きな可能性を認識するためには、私たちの創造性と創意工夫を流さなければなりません。.

10.ユニークな経験をするリスクを冒す

あなたがどれだけ多くの人々が彼らの人生を担当しないという理由で灰色の人生を持っているか知っていますか？日課を離れることなく日々が経過するのを見ることは、悲惨な自尊心を持つための方法の1つです。. 感傷的なレベルであろうと、仕事であろうと、その他のリスクであろうと、学ぶ必要があります。. 危険とは、私たちが抱えている多くの恐れを取り除くことです。この点は、私たちの内なる力が一度目覚めさせるために不可欠です。.

あなたの自尊心を向上させるための鍵

自分を愛し、自分を大切にすることを学ぶことは、思ったほど簡単ではありません。これにはいくつかの要因が考えられますが、 最も一般的なものの1つは、やや弱い自尊心です。.

以下にリンクしているこの記事では、短期間であなたの自尊心を高めるための一連の実用的な戦略について説明します。.

「30日で自尊心を高めるための10の鍵」