あなたはどのくらいの頻度であなたのマルガリータに水をやりますか？時間管理について

しばしば、私たちがマルガリータに出会うとき、私たちは典型的な「あなたは私を愛していますか？」と思います。あなたが私を望んでいませんか？他の人が私たちに興味を持っているなら「発見する」。しかし、他の人のことを考える代わりに、自分の中でそれを行い、自分自身に尋ねてください。 大好きまたは大好きではない? 私は私を愛することを心配していますか？私は自分のしていることを育みそして満足するために自分の時間をうまく管理していますか?

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時間と生活の管理について

私たちは速く動いていて、物事をしているときに「オートパイロット」をしていて、運転のような日常的な仕事をするのに大きな努力を払っていないかのように、仕事へ出入りなど私達は非常に速く生きるので私達は習慣を儀式化する日を過ごし、そして結局、私達の脳はそれらを自動化する.

しかし 私たちが自分の人生、関係、目的のために同じことをするとどうなりますか? 立ち上がって同じことをして、乗り越えずに、目的を達成しないで、何かを考え直すことなく、本当に行きたいところ、やりたいこと、やりたい人を見ないで何が起こるか?

オートパイロットを置くという事実は、私たちにとって本当に重要なものから私たちを奪うことができます。私達が私達の仕事にあまりにも多くの時間を費やすならば、私達は私達の関係、私達の友情または私達自身に十分な時間を捧げないかもしれません.

日々の生活を超えて考え、日々の責任を超える人生プロジェクトを始める時間を見つけることがますます困難になっているのは事実です。しかし、これが起こるならば可能です あなたはあなたの時間を適切に管理していないこと そしてあなたはあなたにとっても重要なものを無視しています。私たちがそれを管理することを学ぶと、私たちは自分の人生をもっと意識し、もっとコントロールするようになり、その結果として、私達はもっと満足し、そして自覚するようになるでしょう。.

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人生は何ですか？時間（+ス​​ペース）

あなたが今日していることすべてが、あなたが明日になりたい場所の近くに連れて行くかどうか自分自身に尋ねなさい. あなたにとって重要なこと、重要な優先事項に十分な時間を費やしているかどうかを自問してください。.

このために、私はあなたに次の演習をするように勧めます. 紙と鉛筆をつかみ、デイジーを描く. デイジーはあなたですので、それぞれの花びらにあなたの人生の重要な部分（家族、職業など）を書いて、あなたがそれらのそれぞれで何を改善したいかについて考えてください。それに基づいて目標を設定します。開始するには多すぎると思われる場合は、あなたが無視していること、そしてあなたにとって最も重要なことから始めてください。.

どのようなリソースが必要かを考え、小さな目標、つまりその目標を達成するために取るべきステップを決定します。. 目標と目的の違い 目標は私たちが到達したい目的地であり、目的は私たちがそれを達成するのを助ける小さな行動であるという事実にあります.

たとえば、英語を上達させたいのなら、「2019年1月にC1試験に合格する」という目標を掲げ、（1）毎日1時間英語を勉強する、（2）言語交換のタンデムに参加する、などが考えられます。 （3）シリーズを見るたびに英語で書く.

目的が個別化され達成可能であることが重要です. 目標を達成しないのであれば、非常に野心的な目標を設定しても意味がありません。さらに、「定期的にスポーツをする」よりも「週に3日ジムに行く」という目標として設定することが望ましいため、それらは測定可能でなければなりません。.

目標が決まったら、1日または1週間の計画を立て、優先順位を決めます。すべての活動が同様に緊急または重要というわけではないので、優先順位付けが時間管理の重要な側面になります.

提案された目的を達成することができるようにあなたの毎日の時間を管理するとき考慮に入れるべき他の重要な面は次のとおりです：