時間はすべてを治しますか？科学が応える

誰もが、私たちの生活の中で、ある時期に、私たちは大きな失望や計り知れない悲しみに苦しんでいます。.

人気のあることわざはその時がすべてを直すと言います。この記事では 誰かが悪い時を過ごしたときに口コミで回るこのフレーズの真実を熟考します。.

それは時間が私たちがものを異なって見て、私たちは人々として成長することができるのを助けることは事実ですが、私たちは日常的に発生する悪条件を克服するために私たちの役割を果たす必要があります.

時間は役立ちますが、悪い時間を取り残すことになるとそれはすべてですか？?

人は肉と血ですが、私たちには感情があります、そして 私たちの生活の中で、私たちを特徴付けるトラウマ的な出来事を経験しています。. しかし、成長することは私たち自身が働かなければならないプロセスです。私たちは私たちに起こる経験から学ばなければなりません.

時間は偉大な味方になることができますが、日、週、月を通すだけではありません。重要なのは私たちであり、私たちはこれらの困難な経験を利用して人々として飛躍することです.

科学が時間の癒しの力について言っていること?

「時間がすべてを癒してくれる」というフレーズは非常に人気があり、科学者のグループが次のような疑問を投げかけた理由はここにあります。アリゾナ州立大学によって実施され、ジャーナル「心理科学に関する展望」に掲載された研究では、研究者たちは時間がすべての傷を本当に癒すわけではないことを確認しました。時々、時間の経過は私達が感じる苦痛または私達が経験する悲しみを最小にしない.

そして、感情的な癒しに関連する唯一の変数としての時間の話は正しくありません。時間がすべてを癒すという神話はこの調査の後では信用できず、そして「物事はすぐに改善されるだろう」というのは理論的には良いアドバイスに思えるかもしれませんが、実際にはそうではありません。その時間を信じることはすべてが人を魔法で最善を待つように導くことができます、そして実際には、個人が彼らの幸福を取り戻すために積極的に行動するならば時間は理にかなっている.

その時間が癒されると仮定することは、あなたの未来とあなたの幸せに幸運を残すことであり、そして個人的な開発のどんな専門家も言うように, 幸せは自分にかかっている（少なくとも大部分は）. その時間がすべてを癒すと言っても、それはあなたを批判的な人にはしないので、あるいはあなたがあなたの人生の改善を必要とする面を改善する必要があるので危険です。それは着席を待つことであり、それは改善が一人で起こることを願うことです。一言で言えば、痛みや苦しみを長引かせることです。本物の癒しは自己認識、自己受容と多くの仕事を必要とします.

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科学が愛の痛みについて言うもの?

愛は最もやりがいのある経験の一つですが、それはまた大きな苦しみを引き起こす可能性があります。誰かが愛の欠如を経験しているとき、彼らは時間が経つにつれて彼らが改善すると考えることは一般的です.

時間が経てばうまくいく可能性がありますが、それは時間が回復の理由であるという意味ではありません。実際、私たちが何も改善するために何もしなければ、私たちは愛する人について長い間、時には予想より長い時間考えて生きるかもしれません。 （失恋に関して）傷ついた心を持つことは、人々の健康に多くの問題を引き起こします。たとえば、28歳から87歳までの52人の患者を4か月間調査した、アバディーン大学または英国心臓財団の資金による研究で示されているような心臓の問題.

この研究は、自分たちの魂を壊した人々が「壊れた心臓症候群」と呼ばれる状態に苦しむことを示しました。そして、それは重要な器官に位置する左心室の構造を修正します。愛の欠如を克服したにもかかわらず、肉体的症状は人生の残りの間続きます.

感情的な痛みを克服するためのヒント

人間は感情を経験します、そして、それらすべてがポジティブであるというわけではありません. 私たちの人生のある瞬間に、私たちは悪い時間を過ごすことができます. しかし、困難な段階を乗り越えれば、私たちは成長し、より良い人々になることができます。.

以下の行で、私たちはあなたが感情的な痛みを克服し、精神的な幸福を回復するのを助けることができるいくつかのヒントを提示します.

感情的な痛みを認識し、気を付けて

感情的な痛みを克服するための第一歩はそれを知っていることと関係があります。気付いていなければ、それを直すことはできません。これは単純に思えるかもしれませんが、私たちが住んでいる社会は私たちに悪い時を過ごすことは弱いと信じさせます。痛みを経験することが私たちがそれを克服するのを助けることができるので、現実から遠いものは何もありません.

2.思いやりをもって自分を扱いなさい

私たちが苦労しているとき、人々は私たち自身に苦労する傾向があります。しかし、このような場合の最善の選択肢は、私たちを愛情を持って扱い、人々が苦しむことを受け入れることです.

あなたの時間をかけなさい、しかし現在を生きなさい

我々が言ったように、人生の悪い瞬間を克服することになると時間はすべてではありません。しかし、私たちはそれを実現させなければなりません。なぜなら、私たちが自己啓発を模索し、対処ツールを習得すれば、時間が経てば気分が良くなるからです。時間をかけても結構ですが、現時点で暮らす必要があります.

4.自分に力を与える

あなたが悪い時間を過ごしているとき、あなたは悪いことがあなたにだけ起こると思うかもしれませんか、あなたはあなたが無価値であると信じるかもしれません。これらの考えはあなたを去るためにあなたを犠牲にするでしょうネガティブスパイラルに入るようにあなたを誘うだけです。現実的な目標や活動を見つけましょう。一言で言えば、あなたの人生の意味を探し、人生の前で自分自身に力を与える.

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