自己概念と自尊心の5つの違い

自尊心と自己概念の概念は、私たちが自分自身の考えを構築する方法とそれにどのように関連しているかを指すのに役立ちますが、真実は何度も互いに混同される可能性があるということです.

この2つの違いについて明確にすることが重要です。 私たちが自分自身についてどう思うかを知るために.

自尊心と自己概念の主な違い

ある意味で, 自尊心と自己概念は理論的な構成要素です それは、私たちの心がどのように機能するのか、私たちが自分自身をどのように見るのか、そしてどのように他人の意見が私たち自身のアイデンティティのアイデアに影響を与えるのかを理解するのに役立ちます。これは、それらが私たちの頭脳の一部に局在化することができる「断片」ではなく、私たちの頭の中で起こる精神現象の残りから容易に認識し分離する要素ですが、人間の精神であるこの非常に複雑な海の中の役に立つラベルです。.

ただし、それはこれらの概念を区別することが重要ではないという意味ではありません。実際、混乱させると、多くのことを理解していない危険があります。例えば、自分自身を特定の方法（太りすぎ、背の高い、青白いなど）で見ることは、自分のアイデンティティのイメージが取り返しのつかないほど肯定的または否定的であると見なされることを意味する他の何.

以下にあなたが使用されている基本的なポイントを見ることができます 自尊心と自己概念を区別する.

1.一つは認知的、もう一つは感情的です

自己概念は、基本的に、私たちが何であるかの精神的イメージを構成する一連のアイデアと信念です。 私たち自身によると。それゆえ、それは自分自身についての断言を通して多かれ少なかれ原文的に表現されることができる情報の枠組みです：「私は気分が悪くなります」、「私は恥ずかしがり屋です」、「私は多くの人々の前で話すのに役立ちません」など。.

一方で、自尊心は自己概念に結びついている感情的要素であり、それゆえにそれは完全に主観的なものであるため、言葉に分析することはできません。.

2.一方は言葉に翻訳できますが、他方はできません

自尊心と自己概念の間のこの違いは、以前のものから派生しています. 私たちの自己概念（あるいは、むしろその一部）は第三者に伝えられる可能性があります。, 自尊心についても同じことは起こりません.

私たちが自分自身について悪い気分にさせるものについて話をするとき（それは多かれ少なかれ現実的で正確かどうかにかかわらず）、私たちは本当に私たちの自己概念について話しています。しかし、私たちの対話者は私たちが彼に与える自己概念についての情報を集め、そこから彼はそれに関連している自尊心を想像するでしょう。しかしながら、この仕事は、到着した口頭の情報の中でそれを認識するのではなく、積極的に相手の自尊心を再現することからなるでしょう。.

3.彼らはさまざまなタイプの記憶に訴える

自尊心は、私たち自身が持っている考えに対する基本的に感情的な反応です。つまり、それは一種の暗黙的記憶、すなわち感情的記憶に関連しているということです。この種の記憶は、脳の2つの部分、特に海馬と扁桃体に関連しています。.

自己概念は、しかし、別の種類の記憶に関連付けられています：宣言型, これは、大脳皮質によって分布している海馬および連合性皮質の領域により関連しています。それは私たちが「私」の考えと結びつくことを学んだ一連の概念と一致しています、そしてそれはあらゆる種類の概念を含むことができます：喜びや攻撃から特定の哲学者の名前または特定の動物の考えまで私たちもちろん、ある概念は私たちの自己概念の中心にもっと関連しているでしょうし、他のものはこの周辺の一部になるでしょう.

一方には道徳的要素があり、他方にはない

自尊心は、私たちが自分自身を判断する方法です。 それは私たちの自己概念と「理想的な自己」について私たちが作り出したイメージとの間で私たちが知覚する類似性に依存します.

したがって、自己概念は価値判断から独立していますが、自尊心は価値のあるものについての基本的な価値判断に基づいています。だからそれは私たちがあるべき姿から近づいているのか遠ざかっているのかを示すパスを描くのです。.

5. 1つは他より変更が容易です

感情的記憶の一部であるため、自尊心を変えるのは非常に難しい場合があります。, それは論理的な基準に従わないからです。恐怖は感情的記憶にも依存しているのと同じように、理由に基づいて刺激や状況を恐れるべきではないのです。.

自己概念は、自尊心に関連しているため、その変化はある程度これに対応していますが、認知的再構築によって直接変更することができるため、変更が容易なものです。私たち自身には、矛盾や不合格な部分を見つけ出し、私たちが誰であるかを説明するときにそれらをより実行可能な信念やアイデアで置き換えることは非常に簡単です。.

例えば、私たちが非常に臆病だと信じていても、過去には私たちが情熱的であるというテーマで多くの人々の前で講演をするときに非常に自信と自信を示すようになりました。私たちの内気さはより穏やかで状況的なものです。しかし、, これは自尊心の向上につながる必要はありません。, または少なくともすぐに.

将来、私たちは結局そんなに恥ずかしがり屋ではないことを覚えているかもしれません。それゆえ、私たちはそのような臆病さで行動せず、他の人が私たちの存在をより重要視するようになります。現実の世界の変化を見て、私たちが持つことのできる価値を教えてください。.

非常にぼやけた境界線

自己概念と自尊心には違いがありますが、どちらも心理学の理論的構成要素であることは明らかです。 彼らは私たちがどのように考え、どのように行動するのかを理解するのを助けてくれますが、彼らは現実の明確に区別できる要素を説明していません.

実際には、両方とも一緒に発生します。私たちが経験している事実上すべての精神的プロセスと主観的現象は、信じられないほどのスピードで動作し、絶えず互いに調整し合う私たちの環境と相互作用している脳の部分のループシステムの結果です。つまり、少なくとも人間には、自尊心がなければ自己概念はあり得ず、その逆もあり得ません。.