6種類の社会的スキルとその目的は何ですか？

日々、私たちは他の人々と交流しなければならない一連の社会的状況に直面することを強いられています。これらの状況のそれぞれを効果的に解決するために、人々は社会的スキルとして知られていることを始めなければなりません。.

これらの能力は、私たちが他人と関係を持ち、他人との相互作用における状況や対立を解決することを可能にします。また、あります さまざまな種類の社会的スキル それはそれらの複雑さに従ってそしてそれらが実行する機能に従って分類される.

• 関連記事：「断言的コミュニケーション：自分をはっきりと表現する方法」

社会的スキルとは?

現時点では、「社会的スキル」の概念を独自にそして等しく定義するという心理学の世界内の単一のコンセンサスはありません。しかし、その特性とその機能の両方を考慮に入れると、社会的スキルを、人々が自然に学んだ一連の戦術または行動演習として定義することができます。 他の人との交流の状況で使われる 成功する方法で社会的状況を解決することを目的として.

これらのスキルは生得的ではありませんが、私たちの生活の中で自発的に学んだという事実は、ソーシャルスキルの学習テクニックを使用することによってそれらが訓練され改良されやすいようにしています.

社会的スキルの良い発展 それは私たちが私たちの感情や感情を表現することを可能にします 十分かつ満足のいく方法で。同じように、それはまた私達が私達が住んでいる状況と一致する方法で私達の意見や考えを表現する可能性を与えてくれます.

彼らのおかげで、私たちは有利で前向きな対人関係を享受しています。私達は私達自身とよりよく感じます 私たちの社会生活の中で私たちの目標の達成を促進する.

これらのスキルは動物界でも観察されていますが、実際にはコミュニケーションスキルや同じ動物種のメンバー間の関係を観察することができますが、これらの能力は私たちが社会的スキルとして知っているものと似ています。.

最後に、そして要約として、ソーシャルスキルはそれらを区別し、他のタイプの適切な人間の能力と区別する一連の特徴を持っています。これらの特徴は次のとおりです。

• 彼らは学び、それゆえに 訓練され、改善されることができる.
• 私たちが良い精神的および心理的健康を享受したいのなら、それらは必要です.
• 彼らは行動の厳格なパターンではありません, しかし、それぞれの状況に適応する規範.

社会的スキルの種類

使用されている分類基準に従って、さまざまなタイプのソーシャルスキルをグループ化するさまざまな方法があります。この場合は、社会的スキルの古典的な分類に従うことにします。その中には、6つの異なるセットがあります。.

対人関係を確立する際には、これらすべてのカテゴリーが2つの基本的な態度によって調整されることを付け加える必要があります。. これらのスキルは主張と共感です, 私たちが以下で見ることになるスキルの残りを調整する能力を持っています.

1.基本的な社会的スキル

彼らが最初に獲得されるのは 満足のいくコミュニケーションを生み出し維持するために不可欠. これらが含まれます：

• 対話を始める方法を知っている.
• 知っている 会話をする.
• アクティブリスニングスキル.
• 質問の定式化.
• 自己紹介をする.
• 感謝します.
• 褒め言葉をする能力.
• 共感スキル.

2.高度な社会的スキル

その人が基本的な社会的スキルを身に付けたならば、彼は高度な社会的スキルに取り組むために必要な基盤を持っています。そして、それは社会的関係に便利に対処するための戦略を私たちに提供します。このカテゴリのソーシャルスキルには、次のスキルがあります。

• 意見を述べる能力.
• 助けを求める.
• 謝罪する能力.
• 参加.
• 提案し、指示を与える.
• 指示に従う.
• 確信力.

3.感情的な社会的スキル

この種のスキルは、私たちの感情と他人の感情の両方を効果的に識別し管理する能力に関連しています。このカテゴリ内にあります：

• 感情や感情を識別し、知る.
• 他人の気持ちを理解する.
• の容量 感情や感情を表現する.
• 影響の表現.
• 他人の気持ちを尊重する.
• のための容量 他人の怒りに直面する.
• 自己報いる能力.
• 人と話すことへの恐れを管理する.
• 他人を励ます能力.
• のための容量 他人を慰める.

交渉のスキルや攻撃への代替

交渉に関連する社会的スキルとは、私たちが紛争を回避したり適切に管理したりできるようにするものです。彼らは攻撃性や暴力を使わずに対人関係の中で問題を解決する能力にあります。これらは：

• 許可を求める方法を知っている.
• 共有する能力.
• 他人を助ける能力.
• 自分を愛する能力.
• ジョークを容認し反応する能力.
• 交渉スキル.
• 自己制御能力.
• 自分の権利を守る能力.
• けんかしないで.
• 他の人のために問題を回避する能力.

5.ストレスに対処するスキル

この種のスキルは、緊張やストレスの中で紛争をうまく解決するために必要です。このグループに含まれるもの：

• 恥の感覚を管理する能力.
• 他を守る能力.
• 失敗への耐性.
• 説得力に対応する能力.
• 告発に答える能力.
• 苦情を作成する能力 または請求.
• 苦情やクレームに対応する能力.
• スポーティ.
• グループの圧力にどう向き合うかを知っている.
• 複雑な会話を管理する.
• 無視または無視される許容度.
• 矛盾するメッセージに立ち向かう能力.

6.計画スキル

計画に関連する社会的スキルのカテゴリーの中で、我々は見つけることができます：

• 自分の能力の認識.
• 決定を下す能力.
• 目的の決定.
• 問題の原因を特定して解決する.
• 情報の収集.
• タスクに集中する能力.