感情的知性と自己啓発の7つのベストコース

感情的知性は自己啓発にとって最も重要かつ必要な概念の一つです。それはと定義することができます 自分の感情を適応的に管理する能力 意思決定をするときも、他人と関わりを持ったり感情的な状態を規制しなければならないときも。.

個人的かつ職業的なレベルで成功を収めるためには、感情的にバランスの取れた人生を送り、一連の感情的な能力を習得することが非常に重要です。この記事では、私たちはあなたのリストを提供します 感情的な知能コースとワークショップl それはあなたがこの習慣を十分に理解することを可能にし、あなたの幸福と個人的な成長に良い影響を与えるでしょう。.

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感情的知性の構成要素

感情を効果的に管理することは、対人関係や仕事関係など、私たちの生活のさまざまな分野に大きな影響を与えます。.

幸いなことに、感情的知性は あなたは仕事と習得ができます, そしてこの構成を詳細に研究した何人かの理論家は、感情的に知的になるために私たちが持たなければならない5つの重要な要素があることに同意します。それらは次のとおりです。

• 感情的な自己知識：私たち自身の感情や感情、そしてそれらが私たちの行動にどのように影響するかについての知識を指します。.
• 感情的な自己規制：自分自身の感情をコントロールすることを指します。それによって、自分自身が見つかる文脈に応じて、これらを熟考して支配することができます。.
• 自己動機づけ：私たちの目的と目標に向かって私たち自身の感情を集中させる能力です.
• 他人の感情の認識：共感的である、すなわち他人の感情を認識し理解する能力を指します。.
• 社会的スキル：他人と効果的にコミュニケーションをとり、対話する方法を知る.

感情的知性の利点

今日非常に普及しているこの概念は、人々の幸福にとって不可欠であることが証明されています。事実、その恩恵に関するデータを提供している多くの研究があります、そしてこれはそれが20年以上の間それが職場だけでなく教育的あるいは臨床的な場面で適用されたことを意味しました。.

感情的に知的な人々は、より幸せで、より大きな自己認識を持ち、より良い精神的幸福を享受し、より良い意思決定をし、より対人関係を持ち、不安や憂鬱に苦しむ可能性が少なく、そしてより大きな自己意欲を持っています。.

最高の感情的知性コース

あなたが感情的に知的な人になりたい、そしてあなたが心理的な幸福を支持するこのプラクティスから利益を得たいと思うなら、あなたは私たちがあなたに以下で示すコースに申し込むことができます。これらのコースは最高品質のもので、素晴らしい名声を享受しています。.

¡始めましょう!

1.オンラインコース：感情的知能の専門家とその実際的応用（Mensalus Institute）

Mensalus Instituteは、私たちが以前に論じた感情的知性に関する対面講座を教えるだけではありません。また、知って実践することを目的としたオンライントレーニングもあります。 考えや感情を管理するための重要な戦略 その持続可能性を保証するために、そしてこのようにして、ニーズのシステムを尊重する有用な目標を設定するために.

Mensalus Institute of Barcelonaの感情的知能に関するオンライントレーニングコースは、あなたがどこにいようと関係なく最高の専門家と一緒に感情的知性であなたをトレーニングすることを意図して生まれました。しかし遠隔教育によって提供される利点と.
この意味では、コース 講師によるフォローアップが特徴 ウェビナーによる実践的なタスクの開発とグループ間の交流。このトレーニングは、心理学者、医療専門家、教育機関、そして感情的知性を通して生活の質を向上させることに関心があるすべての人々を対象としています。.
コースは年に2回始まります。彼についてもっと知るためには、ここをクリックしてください。.

2.感情的知能に関するワークショップ：効果的な感情管理の芸術と科学（El Prado Psychologists）

マドリッドやその周辺に住んでおり、感情的知性の実践を開始し、深めることを決心している人々のために、エルプラド心理学者はあなたにあなたの日常生活にこの実践を統合する機会を与えてくれます.

このワークショップ それはあなたが自分自身をもっとよく知るのに役立ちます, あなたのキャリアを向上させるために、あなたの感情をコントロールし、あなたの対人関係のスキルを向上させ、自己やる気を起こさせ、そしてあなたのプロのスキルを正しく管理すること。目的は、感情の理解と調整に必要なツールを習得することです。また、さまざまなセッションの内容を実験的に活用して、日常的にそれを実際の経験に基づいた方法で転送できるようにすることもできます。このコースは2週間かけて行われ、24時間続き、次の3月25日に始まります.

3.エモーショナルインテリジェンス：体験トレーニングコース（Mensalus Institute、バルセロナ）

このコースは、一般的な幸福を向上させ、そして 実践的かつ経験的な方法で感情的知性を深める. このコースのおかげで、参加者は彼ら自身の毎日の感情的な負荷を理解し、経験し、そして管理することができ、そしてそれ故に異なるセッションの内容に対する最大の有用性を見つけることができます。.

このコースが続く12週間を通して、参加者が彼らの感情的な管理のための基本的な道具の習得を向上させる目的で、クラスは実践的で経験的な仕事と熟考する仕事を結合します。彼らはまた、日常生活の状況に簡単に移行できるさまざまなエクササイズやテクニックを学んでいます。.

年に2回行われるこのコースの詳細を知りたい場合は、次のビデオをご覧ください。

詳細情報が必要な場合は、このリンクをクリックしてください。.

4.マインドフルネスの専門家：マインドフルネスによる感情の効果的な管理（マラガ大学）

このコースは最高の個人開発コースの1つで、マインドフルネスとエモーショナルインテリジェンストレーニングを組み合わせたものです。それは一年の期間を持ち、マラガ大学で教えられています、それは大学院の学位です。.

彼の授業は理論的ではあるが実践的かつ経験的なものであり、心理学者や教育者にとっても、この千年の習慣を習得したい人にとっても、彼らの幸福を向上させるのに役立つ。. マインドフルネスの発達 と瞑想は、感情的に敏感で知的な人になるための非常に効果的な戦略です。.

5.子供と青少年のための感情的知能ワークショップ（感情的・社会的発達の学校はよく成長する）

感情教育は子供や若者にとっても欠かせません。日常生活の課題に立ち向かうために必要な感情的スキルを早く習得することができれば、大人のときの感情的健康が向上するからです。. 感情的に知的な子供や若者をつくる それはあなたの将来の幸福のための生命保険です.

このコースの目的は、0歳から18歳までの子供や若い人たちが、自信を深め、感情を管理し、関係を深め、共感を深め、対人葛藤を解決し、他者を尊重するための革新的なリソースを学ぶことです。その他このすべては非常に実用的で楽しい方法で、そしてこの分野での豊富な経験を持つ教育心理学者の指導を受けています。あります これらのワークショップに参加するためのいくつかの方法：集中的に、学年を通して、または感情的な知能のスキルを向上させることを目的とした特別なキャンプに参加する.

6.職場環境における感情的知能の専門家コース（Jaume I大学）

科学的な研究によれば、より大きな成功を収めている感情的知性の応用分野の1つは労働力です。 感情的に知的な労働者はより多くを実行します, 困難な状況への対処、顧客サービスの向上、満足度の向上、コミュニケーションの向上.

このコースは非常によく応用されており、仕事の分野で感情的、社会的スキルを伸ばすことを目的としています.

7.感情的知性とリーダーシップに関するワークショップ（産業組織学部）

現在、感情的に知的なリーダーは組織にとって非常に効率的であることが証明されています。自分自身の感情や他人の感情を管理することは、特にそうしなければならない人にとっては容易ではありません。 重要な決断を下し、チームを率いる.

このコースは、人々のグループを率い、会社で高い地位を占めている個人を対象としています。このプログラムは実用的な理論的タイプのものであり、個人的、関係的および集団的変革の目的を持っています.