なぜ私たちは人間を泣くのですか？泣くこともポジティブです

赤ちゃんや小さな子供たちが激しく泣いています。おなかがすいているか、寒いか、恐れているか、痛みを感じているかのどちらかで彼らは泣きます...彼らは学校で、家で、公園で、そしてスーパーで泣きます。彼らの多くは一日に何時間も何度か泣いています。口頭言語がない場合は明らかである, 泣くメカニズムは、子供たちが彼らのケアのために必要なケアを主張するか、または不快感を表明するのを可能にします, その結果として得られるときに確立された適応機能を有すること、彼の最も基本的なニーズを満たす成人の助け.

この適応的な優位性は、特に人間の赤ん坊において助けの要求としての種の生存を保証するものであり、普遍的な現象としての種の適応に関する彼の研究においてすでにダーウィンによって指摘されていた。.

大人が泣く理由?

人間は誕生から死に至るまで泣くことができますが、社会情緒的発達を通して、泣くことのメカニズムは、獲得している独立の能力に応じて、その進化の生存機能を調整します。つまり, 寒さやおなかがすいているので大人が泣くことはあまりありません, その適応メカニズムは、より複雑で決定的な動員機能に移っており、その資源を自らの食料や避難所を積極的に探すために活用しているからです。.

しかし、それで、そして特に最初の世界では、なぜ彼らの基本的なニーズがカバーされているのであれば、大人は泣くのでしょうか。それは私たちを泣かせるのでしょうか、それとも単純な倦怠感の不適切な表現なのでしょうか。明らかなのは、私たちは単なる生物学的効果についてではなく、生理学的、心理的および社会的機能が収束する複雑なメカニズムについて話しているということです。.

涙の生物学的機能

生物学的には、涙 目の健康を維持するために必要なもの （目の潤滑、洗浄、または外部の薬剤に対する保護）しかし、それらは感情的な性質の強力な刺激とも関連しており、悲しみ、苦痛、痛みまたは欲求不満などの否定的なものだけではありません。.

泣くこととその感情的健康との関係

大人の人間の中で泣くこととその感情的健康との関係の理解は、専門家や研究者の間で大きな関心を呼び起こしました。 （経験的な支持がなくても）考えられている仮説のいくつかは、 泣くことによって、ある多動性が解放されます, バランスを確立したり、特定のストレスを軽減するのに役立ちます。多くの人が泣いた後によりリラックスした気持ちを表現することは事実ですが、他の多くの人は彼らの感情状態の変化に気づかないか、さらには悪く感じるかもしれないのでこの評価は一般化できません.

研究の結果、涙の成分はそれらを生産する薬剤によって異なることが発見されました。そのため、タマネギをはがすときに私たちが分泌する涙は、感情的な緊張によって生じる涙とは化学的に異なります。典型的な引き裂きに加えて 顔の発赤、obob、過換気など、感情的な泣き声に関連する他の身体的変化があります... "感情的な"涙は主に水、脂質、および他の物質によって形成され、それらが通常ストレスと関連しているより多くのホルモンを含んでいるという点で他とは異なります（プロラクチン、アドレノコルチコトロパおよびロイシンエンケファリン）.

自律神経系の重要性

泣き声のコントロールは、自律神経系の副交感神経枝に依存しており、努力の後の体の安静状態の回復または弛緩、緊張、危険または身体機能（例えば消化）を担当する。交感神経枝に対して補完的かつ拮抗的な機能を有する.

警戒または高レベルの緊張に直面した, 交感神経枝は、可能な戦いや飛行のために有機体を準備して活性化されるでしょう, その瞬間、泣くのをやめるのではなく、命を救うためや問題を解決するために反応することは賢明ではないことを理解する.

一方、副交感神経作用はその瞬間に抑制し、後で警報後に正常状態を再構成する。危険を乗り越えたときに、自分自身をリラックスさせて崩壊させることができます。これは、多くの人がどうやらよく反応する人に強力なストレッサーと強い感情的な打撃に耐え、そしてしばらくすると感情的な不振が来て泣くことが起きた時に説明されます.

泣くことはリラックスを助けることができます

それでは、泣くことがリラックスに役立つと言えるでしょうか。多くの人にとって、私たちはそう言うことができます。それは実際には非常に健康的で有害ではない、ある瞬間に必要な感情的退院の形態であり、多くが孤独のために実行するために予約することを好む。他の人たちは一緒に泣くのを好みます。その需要は他の物質的な資源に言及していないが, 哀悼の意を表し、助けを求めることができます。 だれが通常環境からの感情的なサポートの応答を得ます.

泣くことは共感と感情的な保護のための他者の能力を活性化し、ある種の個人的な関係や愛着を強めます（どんな肩でも泣くのを助けません）。.

泣くことの重要な役割にもかかわらず、それは社会の中に残っています。それはあたかもそれが否定的であるか、あるいは根絶されるべきであるかのように、この感情から私たちを守る障壁です。多くの人々は自分が弱い、弱い、泣くときに無力であると自分自身のイメージに悪影響を及ぼしていると認識しますが、期待または必要な快適さを得られないと悪化する可能性があります。.

社会的に私たちは涙に寛容ではありません

社会的に, 私たちは他人の涙に寛容ではないと言えるのです。. 私たちは彼らが苦しみ、その嘆きが私たちを傷つけることを知っています。慰めの自然な反応は、性別によって「男性は泣かない」、「泣かない」、「泣きは女の子から」のいずれかによって、この表現から相手方を妨げたいということです。 「」「必要なものを教えてください、泣くのはやめてください」「それについて泣く価値はありません」これらの習慣的な表現は、一方を想定する不快感、他方の感情的表現、およびそのような激しさに直面し続けることができないこと、大人が必要とする感情的支援などを反映するだけです。.

私たちは彼の存在が必要であると仮定しましょう、私たちは泣くことの起源を消すようにしなければならないと誓っていません。 この自然な反応を伴って、その機能と効果を正規化しましょう。.