どうして私は自分自身を幸せにしないのですか？

時には良いことや素晴らしいことさえ私たちに起こります。安定した健康的な関係を築いているか、人生のものが最終的に「フィット」しているか, それでも「何かが正しくない」と私達は感じます.

すべてが順調に進んでいるように見えるとき、それはあたかも私たちの中に虚無、恐怖、不安が生じるようです。なぜこれが起こっているのですか？クレイジーじゃないですか?!

何人かの人々が幸せを感じることができない理由?

非常に多くの人々に影響を与えるこの問題を理解するために、具体的な例を見ましょう。.

短期間での成功から失敗へのミゲル

ミゲルは販売エリアで働いている人で、とても元気です。. 彼は一生懸命働いて、より多くを売って、そして彼の顧客の特別な世話をするために努力をしました。ある晴れた日、毎年恒例のガラディナーで、彼の上司は新しい役職と優秀なボーナスと共に、彼をその年のセラーと名付けることにしました。彼は彼のキャリアの中でそんなに高くなったことは一度もなかった.

ミゲルはその認識に非常に満足し、感謝していたが、しばらくして彼は否定的に反応した。彼は仕事に遅刻するようになり、明らかな理由もなく頭痛と背中の痛みを感じ始めました。彼は最善を尽くしたタスクを部下に委任し、クライアントを無視することにしました。彼のパフォーマンスは低下しており、彼の評価は以前ほどポジティブではありませんでした。彼の上司はその変化に気づき、それを見させました。ミゲルは彼が彼を強く批判したと憤慨したと感じた。すぐに彼は、パフォーマンスの低さ、欲求不満、そして自己批判の否定的なスパイラルによって導かれました。彼はセールスマンとしての能力を疑い始め、自分の立場にふさわしいかどうか疑問に思いました。彼が望んでいたことを達成した後、それは彼がすべてのステップを自己妨害するように見えました. なぜ彼はただその立場を受け入れて満足したと感じることができなかったのか?

良い知らせがそれほど良くないときは…

実は, この行動は心理的な説明があります. 私たち全員が私たちが誰であるかという概念を形成しますが、多くの理由（経験、育成、防御）のために私たちは自分自身を否定的に評価する領域があります。私たち自身のこの否定的な概念を変える代わりに、我々は無意識のうちにそれに適応し、常に同じ温度に調節されるサーモスタットのようにその周りに一定のバランスを作ります。それは私たちの個人的な生態系です.

私たちが心理的、感情的なバランスと矛盾する多くの愛、認識、賞賛を受けるとき、私たちは不安を感じます。. 「測定しない」または場違いに感じるという不安または恐怖は、状況を操作したり他の人を疎外するための敵意になります, その「温度の上昇」、すなわち愛、賞賛、または認識から自分自身を遠ざけること.

私たちの喜びを妨害することができる防衛メカニズム

これは擬似攻撃と呼ばれます. 疑似攻撃は拒絶反応を誘発し、他の人に心理的バランスを回復するための距離を作るために使用される怒りの一種です。.

異常に前向きな経験は時々深い悲しみや他の痛みを伴う感情を引き起こし、それが今度は怒りや敵意を引き起こします。私は宝くじに当たった人々が通常以前より不幸であると述べているという伝説がまさにこれに関係していると思う.

ミゲルに戻るとその困難

Miguelの親友は、このフラストレーション、パフォーマンスの悪さ、上司に対する憤りのすべてが昇進によるもので、数ヶ月前にボーナスが獲得されたと非常に認識して警告しました。.

この反射はミゲルにとって理にかなっていました：彼が彼に値しなかった何かが彼の中にあると感じた彼が彼のパフォーマンスが落ちれば彼はすべての彼の賞賛が消えることを恐れ、新しい注意の源に不快を感じたそして賛辞。しかし、彼の否定的な反応の起源を理解することで、彼は徐々に失業への道を逆転させた。彼は上司が彼に反対していなかったこと、クライアントが同じであること、そして彼がうっかり彼の仕事を怠ったことに気づき始めました. 彼は成長し、彼が調整された世界に送られるために縮小する代わりに彼の新しい概念と「エコシステム」に適応し始めました.

私たちと分かち合う：あなたの人生に大きな変化があったことがあなたの「生態系」の不均衡の原因になっていますか？あなたはどのように感じましたか？?