特定の場合になぜ「空白」のままになるのですか？

何らかの理由で、私たちはそれを認識していることは私たち全員に常に起こっています 数秒または数分で私たちは具体的なことについて考えることができません あるいは、私たちの記憶のアーカイブで私たちが探している要素を覚えておくこと。.

例えば、人前で話すことになると、私たちが伝えたい基本的なメッセージが何であったかを思い出すことさえできれば、私たちが用意したスクリプトの行はもちろんのこと、起こる可能性があります。それはより慣習的な状況でも起こり得る。例えば、友人の集会で何を言うべきかわからなかったとき、話していたことはコメントするのが比較的簡単な主題でしたが.

この現象は空白のままでいることとして知られており、説明があります。 それは記憶が特定の心理状態に関係する方法と関係があります.

白紙現象の説明

私たちが時々空白のままでいる理由を理解するために最初に覚えておくべきことは、その最も重要でない側面でさえも、私たちのすべての精神活動は私たちの記憶と関係があるということです.

記憶は単に私たちの脳の機能を管理する何人かの小さな男が関連情報を蓄積する倉庫ではありません。過去に私たちはあらゆる種類の経験を内在化してきたので. 記憶を全く欠いている脳は考えられない, なぜなら、私たちの脳で起こることはすべて、過去の経験が私たちの脳に残っているという痕跡と関係があるからです。.

一言で言えば、記憶とは、私たちが経験したことを記録しておくための情報でもなく、記憶しようとしているデータでもありません。記憶は、私たちがそれを何年も前に私たちに起こったことと関連付けるので、においが私たちを悪くする方法です。 あるアイディアを互いに関連付けることを私たちが学んだ方法です。, 大きな努力なしで私たちの思考が流れるようにする.

空白のままでいるという事実は、私たちの記憶がその基本的な機能において小さな危機に苦しんでいるというサインです。何らかの理由で、私たちの記憶の大部分は一時的に私たちの手の届かないところにありました、そしてそれはしばらくの間行き止まりでそれ自身を見つけるという考えを引き起こします.

記憶の回復におけるストレスの役割

時折、私達が空白のままにされる瞬間の外観 記憶の回復に関与している脳の部分の欠陥による可能性があります. たとえば、認知症の主な症状の1つは、記憶障害の回復です。.

しかし、これと同じ現象（強度と頻度が少ない）は、完全に健康な脳でも正常です。このような状況では、ストレスは非常に重要な役割を果たします。私たちが不安の瞬間を経験するとき、脳の機能を支配する精神的プロセスの多くは完全に変化します.

迷惑な感情として解釈しているだけでは、不安は小さいように見えるかもしれませんが、 それは実際に神経化学的連鎖反応を伴う それは神経系全体と私たちの体のさまざまな臓器を標的とするホルモンの放出に影響を与えます。そして、もちろん、不安も記憶に影響を与えます.

特に、私たちが副腎として知られている私たちの体のストレスのある部分を感じるとき（それらは腎臓に位置しているため） 彼らはグルココルチコイドとして知られている様々なホルモンを分泌し始めます. これらの化学物質は、私たちが非常に高い急性ストレス（オートバイ事故など）を経験していたときに私たちに何が起こったのかを覚えていないことに責任があるだけではありません。また, すでに保存したメモリにアクセスする能力が大幅に低下します。 ほんの数分前に覚えていたかもしれないこと.

海馬に対するグルココルチコイドの効果

私たちが試験の前のようにストレスを感じ始めると、私たちの神経系は危険な状況を関連付ける警戒状態に入ります。つまり、私たちの体は、他の文脈では重要ではなかったために無視されていたという危険の兆候に反応する警告になるということです。, 脳の活性化は外部刺激の受容に向けられています.

これはあなたがダメージを避けるために素早く動き始めることを可能にします、しかしこれのためにあなたは合理的に考えるためにあまりに多くのリソースを費やすことの代償を払います。.

このような状況では、グルココルチコイドは、海馬の機能を完全に妨げます。これは、言葉で表現できる記憶のディレクトリであることが知られている脳の一部です（宣言的記憶）。. このホルモンのレベルが高い間、海馬はもっと困難になります それは経験を通して学んだ概念間の記憶そして関連にアクセスすることになると通常のものの.

また、, グルココルチコイドの効果は、急性ストレスが鎮静した瞬間に消えない. 彼らのレベルは長い間持続します、そして、我々が慢性的なストレスを経験するならば、彼らのレベルはほとんど完全に下がることは決してないでしょう、それは我々がこれらの精神的ギャップをより頻繁に経験することを意味します。だからこそ、私たちが空白のままになっている瞬間が、私たちがとても緊張していると感じるときにだけ起こるわけではありません。継続的に不安を感じたことの余波の一部になることができます.