それが何であるか、それが何のためであるか、そしてタイプを提案

特定の番組やテレビ番組のせいで、暗示的な技法はひどく損傷を受けており、信頼性を失い、催眠術師が他の人から何かを得ることができる一種の呪文として認識されています。音楽の天才であることからそれが最も絶対にばかげたことになるまで.

しかし現実から遠いものは何もない, 提案は非常に研究された心理学的プロセスです そして、資格のある医療専門家によって行われて、それは特定の認知行動療法において大いに役立つことができます.

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提案は何ですか?

文字通り、それは一連の技術を通して他の人々の精神的操作を可能にする心理的プロセスへの提案として知られています。他の人々、メディア、あるいは音楽や本などのあらゆる種類のエージェント, 人々のアイデア、感情、行動を導く、あるいは導く能力を持っている.

伝統的に催眠術に関連していますが、提案は効果的で、人が催眠状態から出ている他の状況で一般的に使用されています。例えば、メディアでの広告は常にそれ自身の目的と利益を達成するために私たちの行動を操作すると非難されてきました.

しかし、提案は私たちの行動に対して、そして私たちが現実を知覚する方法において、莫大な力を持つことができます。しかしそのためには、提案を行使する人やエージェントの能力も同様に重要です。 その結果、対象人物が.

これはつまり、非常に示唆に富んだ人はそれを知らなくてもどんなエージェントにも操作されやすいということです。これらのケースでは、これがメディア、広告、および広告で送信されるものによって、または他の人々が言うことによって運び去られる可能性が非常に高いです。.

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催眠術および臨床診療におけるその応用

前の点で説明したように、提案は伝統的に催眠術の実践と関連していました。そしてそれらは密接に関連していますが、それらを区別するいくつかの要因があります。催眠術によって、人が精神状態のトランス状態や意識の変化に没頭するプロセス全体を理解することができます。一方、提案は、人に特定のメッセージや情報を送信する具体的な行為です。.

それにもかかわらず, 催眠術や催眠状態がトランスの本当の状態であるかどうかについて広範な議論があります あるいは、その一方で、行動の変化が動機付けの要因またはその人の態度や期待などの要因によって説明されている場合。これらの技術は長年にわたって非常に疑問視されてきたが、近年では、身体的および心理的の両方において、臨床的および健康的な状況におけるそれらの使用の進歩的な増加があった。.

これらの手順が伝統的に疑われてきた主な理由は、それらが心理学の専門家よりも魔法使いや魔術師のような人が一連の呪文を行使したほぼ不思議な習慣として表されてきたことです彼が偏心的にまたは奇妙に振る舞うように導いた他について。しかしながら、いくつかの研究は、真剣にそして常に心理学と催眠術の専門家の手に渡って、示唆に富む技術を示した。 認知行動療法の補助剤としてかなり効果的であり得る.

これは、これらの調査によると、催眠術のテクニックを含むいくつかのセッションを伴う一連の特定の状態や病気の治療は、それらなしで行われる場合よりも効果的であることを意味します。.

これらの介入には、禁煙治療およびいくつかの行動中毒が含まれます。, 身体的な痛み、睡眠障害、体重減少過程の管理 または子供の夜尿症。催眠術のプロセスが非常に有効であることがそれのために示されました.

同様に、他の多くの専門家は、以下のような催眠術のテクニックの有効性を強調しています。 認知行動療法の一​​部 不安やうつ病などの感情障害の治療に.

提案の種類

提案の種類には広範な分類があり、提案の効果が実行される瞬間に応じて、それが直接的に行われるか間接的に行われるかによって区別される。 引き起こすと予想される反応によると.

直接的または間接的な提案

最初の分類は直接提案と間接提案を区別するものです。.

直接提案

この種の提案では、権威主義としても知られています その人は彼らが経験しようとしていることが直接示されている. たとえば、「まぶたがどんどん太くなっていく様子に注意してください」.

間接的な提案

誤って寛容な提案と呼ばれている場合、この場合は、本人の意識的な同意なしに回答を得ようとします. それらは懐疑論者に特に有用です または治療の疑い.

瞬間に応じた提案

一方、提案の効果が催眠術の介入の終わりに終わるかどうかに応じて、催眠術の提案と催眠術の後の提案を区別することができます。

催眠術の提案

催眠術の提案を参照するとき私達は専門家が提案的な技術を始めたときに始まり催眠術の状態の終わりで終わるそれらについて話す。つまり, その人はセッションの間だけ催眠術の効果を経験するでしょう.

催眠術をかけた後の提案

臨床現場で最もよく使われるこの2番目のタイプの提案では、提案はセッション中に与えられるか順序付けられますが、 これが終わったら人によって経験される. その意図は、相談を通してだけでなく、人が彼らの行動や日常生活で考えることを変更することです。.

誘発反応に応じた提案

分類の最後で最も広範な分類は、得られる反応に従って提案のタイプを分類する分類です。この場合、以下のものを区別することができます。.

1.モーターの提案

運動の提案は、身体的または運動的な反応を目的としています。これには、特定の動きの誘導とこれらの抑制の両方が含まれます。それらを通して、あなたは人に彼らの関節のどれかを動かすことを得ることができます, 麻痺またはカタレプシーの状態でそれを浸す.

感覚生理学的提案

感覚生理学的提案によってそれは理解される その人の心理生理学に関連するすべての答えの誘導, 固有受容能力と同様に.

これらの提案の例は、認知の提案に含まれている人生や聴覚を除いて、痛み、体温の変化、重さ、または感覚に関連した感覚を人に誘発または抑制しようとするものです。 - 知覚.

認知認識の提案

最後に、認知 - 知覚的提案は、記憶などの高次の精神的過程で引き起こされる反応を指します。, 聴覚および視覚感覚過程と同様に.

したがって、暗示的な技法は、特定の刺激を知覚する能力を変えるだけでなく、一種の幻覚や視覚的または聴覚的な画像を引き起こす可能性があります。.

しかし、これらの幻覚を特定する必要があります。 彼らは彼らが誘発するふりをしたり、伝統的な催眠ショーを見せるふりをすることとは何の関係もありません。, 特定の精神障害で経験した幻覚だけでなく.