感情的に知的な人々の3つの特徴

私たちは現在、人々が感情的に知的になれることを知っています. 言語学、音楽、論理数学、空間、身体など、さまざまな種類の知性があります。それでも、特定の分野での学習能力を測定するのは「知的商」を中心に展開するものだけが重要であると考えがちです。幸いなことに、これは再検討されており、今日、感情的知性のような他の種類の知性が注目を集めています。.

感情的知性とは、適応目的で感情を管理し処理する能力として定義されます。. つまり、この種の情報の基本は、意思決定や社会的レベルでの管理などの課題が簡単になるように、感情を管理、識別、または伝達する方法を知ることです。.

「私の世代の素晴らしい発見は、人間が彼らの精神的な態度を変えることによって彼らの人生を変えることができるということです。「

-ウィリアムジェームズ-

感情的知性は私たちの遺伝学によって決定されていません。それどころか、それはに敏感です 経験があり、時間の経過とともに変化しやすい. これは私達が私達の生活を向上させるための素晴らしい方法としてより感情的に知的であることを学ぶことができることを意味します。感情的知性の特徴はたくさんありますが、ここでは最も関連性があると考える3つに焦点を当てます。.

感情的知性は自己知識と関連している

自己認識は欲求、嫌悪感、そして私たちの主観的な世界を構成するものの識別です。. それは感情的に知的で精神的に健康な人々の特徴の一つです。これは、たとえば、特定の状況下で自分の行動を予測することになると、この内部の知識が非常に有利になるためです。.

この特徴は私たちの可能性と私たちの限界についての熟考の深いプロセスを意味します. 一般的に、内省、自己観察、自尊心、自伝的記憶、自己認識、自己受容、探査などのさまざまな要素が関係しています。この能力は私たちに他の個人や環境から自分自身を差別化するために必要な知識を与えてくれます.

人は自分の長所と短所を認識することができるときに感情的に知的に行動します. この状態は彼が異なった状況で断定的な方法で行動するのを可能にします。さらに、それは時間の経過とともに完成する属性であると言えます.

最近の研究によると、すべての精神的能力が長年にわたって同じように進化するのは事実ではありません。本当のことは、情報処理速度が低下しているということです。しかし、代償において、他の機能は長年にわたって強化され進化しています。これはのケースです 感情的知性：それは時間の経過とともに遅くなりますが、同時にそれはより深くそしてより鋭くなります.

変更への開放性、別の関連機能

感情的知性は、改善を意味するものすべてを心を開いて向き合う能力を刺激します 私たちの人生のために、私たちが望む方向へ。すべてが恒久的な変革の中にあります。人生は機会のカタログのようなものです.

だからこそ、私たちのニーズを特定し、それらを想定し、そして自分たちの経験を豊かにすることが重要です。感情的に知的な人は、変化のために変化することはほとんど意味がないことを知っています。その代わりに、変更するべき説得力のある理由があるとき、それはそうです、なぜならこれは同じであることと良いことであることの違いを作るからです。.

感情的に知的な人々は変化に対する恐怖を感じない. 彼らは、日常的に起こり、それに適応しなければならない状況の多様性に直面して柔軟であることの重要性についてはっきりしています。彼らは変化を同化し、目標を達成し、より幸せになる機会としてそれらを見ます.

この面での高レベルの感情的知性は、私たちに労働、個人および社会の分野でより良いパフォーマンスを可能にします. それは否定的な批判に直面しても私たちを強くし、また高用量のストレスにもっと効果的に耐えることができる. 私たちがこの側面をマスターすることに成功したとき、私たちは大幅に進化しました.

感情的に広い語彙

この教員の利点は、それを開発する人が自分の感情を明確かつ正確に定義する能力を持っているということです。. これは私達が私達の基準を無効にし、私達が自分自身をほぐす方法を重視するような混乱や停滞の状態に自分自身を浸すことを防ぎます。私たちの感情を定義する際の正確さの欠如により、多くの対立が起こります。.

多くの人が自分の感情状態を「嫌だ」と定義していますが、これは非常にあいまいです。. それはどんな不快感ですか？感情的知性を応用する人々は、たとえ無数の同義語であっても、彼らの不快の理由を明確にしています。私はイライラしている、心配している、イライラしている、イライラしている、疲れているなどと感じます。.

感情的に知的な人々は、自分の感情を隠したり、自分自身を認識したり、他人の感情を理解したりする能力を持っていません. それらはそれぞれの感情の意味とそれが起こる文脈を区別します。彼らは彼らの感情の大きさをコントロールして正しく表現することができます：彼らは彼らの感情の奴隷ではありません。それどころか、彼らは彼らの好意で彼らの中のエネルギーを使う.

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画像はウラジミールクシュのご好意による