自分を愛する5つの方法

他人を愛することができるための鍵は、自分自身を最初に愛することです。, 何度も忘れますが。私たちが自分自身を愛していなければ、健康な関係を築くことはできません。自分が欠けているものを他人に提供することはまったく不可能だからです。.

しかし、それは自分自身を愛することとはどういう意味ですか？自分を愛するということは、私たちの不可欠なニーズに注意を払い、自分を現状のまま受け入れ、自分を尊重し、誠実で、最高のバージョンを手に入れることを意味します。とても簡単です?

それは単純に思えますが、我々は常にこの目標を達成するわけではないので、 今日は5つのポイントを強調しますので、あなたは自分自身を愛することを学ぶことができます. はい、それは時間がかかる学習ですが、その結果はあなたと他の人とのあなたの関係にとって非常に満足のいくものになります.

「自分を愛することは永遠の愛の物語の始まりです」

-オスカーワイルド-

1.あえて

2種類の顔をしているように思われる人がたくさんいます。1人は家にいるときに（家族の中で）見せる人、もう1人は外の人（友達、隣人、見知らぬ人）に提示する人です。彼らは自分自身であることをあえてしていないようであり、彼らは他の人が彼らになりたいものであるようにしようとしているようです.

自分自身を愛するということは、必然的に見かけを脇に置いておくことを意味します。 そして私たちの生き方を左右しているかもしれないそれらすべての外的影響。自分が動いている場所に関係なく、自分が自分自身であることを示すと、気分がずっと良くなります。.

他人を喜ばせるために努力することはあまりにも大きな犠牲です それはあなたをストレスと不安の道に連れて行くことができます。あなたの生き方に積極的になり、決して自分自身を過小評価しないでください。あなたはあなた自身より多くである必要はないと思います、そしてそれは非常に簡単です!

2.生き生きとした体験

私たちが同じ日常生活に没頭する日々の生活を見ているなら、私たちは私たちに独特の経験を経験するように誘うある種の感情やアドレナリンを感じることは不可能です。少しずつ私たちは無関心で灰色の人々に変身します。.

自分自身を愛するということは、人生を担当することが私たちの責任であることも意味しています。 それが何も意味していないかのようにそれが私たちの目の前を通過するのを見るのを避けるため。あなたが本当に持っている貴重な時間を無駄にするつもりですか?

例として、あなたはやる気を起こさせず、何も貢献しない仕事を辞めることを恐れていることを考えてみましょう。お金は常に行方不明であり、あなたは非常に安全です。危険を冒して、夢中になる！あなたが本当に好きではない状況から抜け出すことを可能にする決定を下し始めるならば、あなたはあなたが提案するすべてを達成するでしょう.

あなたの可能性を伸ばす

多くの人々は、とりわけスポーツや音楽に関連する可能性のある特定の活動に長けています。しかし、あなたが練習していないし、これらに専念するためにあなたの時間の少し時間をかけないでください 趣味, おそらくそれらを楽しんだり、持っている可能性を最大限に引き出すことはできません。.

私たちはみんな、得意なことがある そして、たとえそれがそうでなくても、私たちがやりたいこととは異なる活動が常にあるでしょう。.

「少なくとも自分を愛することには利点があります。多くのライバルはいません」

-ゲオルク・クリストフ・リヒテンベルク-

それはあなたをリラックスさせるのであなたが何らかの種類の絵に参加したいと想像してみてください、そしてあなたはあなたの技術を完成したいと思います。どういうわけかあなたはあえてしません、そしてあなたはそれを延期します。しないでください。というフレーズがあります 「今日できることを明日にしないでください」. たぶん、将来的には、それをしなかったことを後悔するでしょう。.

4.苦情が少ない

自分自身を愛するには、犠牲者を手放すことが不可欠です。. 時々、私たちは行動するのではなく、単に後悔するので、私たちが前進することを許さないというスパイラルの苦情に浸っています。.

苦情はまったくあなたに役立つことはありません、それはもっと、彼らはあなたが楽しむことを妨げるでしょう. 私達は私達に起こるすべてのものの良い面を常に見なければなりません。私たちは学ぶことができ、私たちはアイデアをとることができ、そして私たちは私たちが欲しいところに向かって進むでしょう.

あなたは自分自身を状況の犠牲者とみなし、不平を言ったことをしばらくの間考えてください。何か解決しましたか？あとはすべてうまくいった？きっと違います。楽しんで、文句を言う代わりに、受け入れと楽観的な態度を取ります.

あなたの考え方を開き、自分を解放します

多くの場合、私たちは自分たちが泡の中に住んでいることに気づきます。そこから私たちが去ることは不可能です。このバブルは私たちを保護しますが、同時に私たちは新しい冒険を生きることを制限します。時々、これは私たちが新しい人々とつながり、私たちを情熱的にするような趣味を発見することを妨げます。.

心を閉じている人は行き止まりのようです. たとえ彼らが前進または後退したとしても、彼らがそれ以上先に行けない瞬間があります。彼らが気付いていないのは、これらの路地は心そのものの創造にすぎないということです。私たちは自分自身を縛り付け、自分自身を解放したり新しいことを経験したりすることを防ぎます。.

時々, バブルに住むことは、私たちが苦しむ恐怖と関係があります。. 彼らに立ち向かうという非常に恐怖が、私たちを自分自身の中に閉じこめさせます。自分自身を愛するためには、彼らと向き合い、克服することを学ぶことが不可欠です。.

私の幸せは一人の人にかかっているだけで、その人は私です

あなたは自分が好きですか？あなたは最初にあなたを愛することなく誰かを愛しましたか？以前に、自分自身を尊重し、自分自身を大切にし、自分自身や他人と正直になることを学んでいない場合は、関係を始めることをあえてすることは危険です。. 他人との健康的な関係を築くためには、まず自分自身に集中し、あなたと健康的な関係を築く必要があります。. そうして初めてあなたは誠実で本当の方法で他の人々を愛し始めることができます.