自信を高める5つの方法

自信はそれ自体のためにそしてそれ自身のためにある日目覚めさせる品質ではありませんが、それは時間とともに構築され、仕事を必要とします. 子供の頃から私たちが受けている憤慨、屈辱、または恐怖に対する感情は、だんだん少なくなったり、少なくなったりしますが、それは私たちにとってそれを容易にするものではありません。たとえあなたが最初の石を築かなければならないとしても、建築を始めるのに遅すぎることは決してありません.

自信を向上させるための鍵は、それが一連​​の規則として学ぶことができるものではなく、それが精神状態から構築されているということを知ることです。この心の状態には、とりわけ、前向きに考えること、練習すること、訓練すること、他の人と知り合うこと、話すことが含まれます。.

「自分自身を信じるようになれば、私たちは好奇心が強い、驚くような、自発的に幸せな、または人間の精神を明らかにするあらゆる経験になるリスクを冒すことができます」

-E.E.カミングス-

元の存在としてあなたを信じて

自分自身を他人と比較することは、自信の侵食につながるだけです. 基本的に、私たち一人一人が一方向であるため、比較することは不合理です。自分自身を他人と比較して自分自身を憐れむのに時間を浪費する代わりに、あなたの学部を悪用し、あなたのスキルを磨き、あなたの目的を果たすためにそれを使ってください。.

あなたは他の人と同じではありません。する必要はありません。あなたが持っているもので十分であれば、それはあなたが持っているものであるので、それは十分でなければなりません。そうでなければ申し訳ありませんがあなたの自尊心を損なうだけです。代わりに、自分の長所を自分の中で探してください。あなたはそれらを持っていますが、あなたはあまりにも長い間嘆いてきたのであなたはそれらを探検していません.

あなたが誰であるか、あなたが何を経験したか、そして何があなたを特別なものにしているかを思い出してください。. あなたの本当の自己を知ることによって、ファサードの下の人は生まれ変わるでしょう.

「あなたの心のあるところに、あなたの宝があるのを覚えておいてください」

-パウロコエーリョ-

過去の苦痛を残しなさい

過去、それは過去ですか？いつもではないあなたが学びそして強くなるために苦痛な経験を利用することができるとき、あなたが許して許すことができるとき、過去は取り残されるだけです。過去の苦痛な経験は、あなたが今日のあなたを作った理由です。. あなたの傷跡を誇りに思ってください。.

時々過去の記憶と裏切りの重荷が私たちに重きを置いていて、なされた間違いの影響は私たちに有罪を感じさせる. これらすべての苦痛を引きずり込む代わりに、これらすべてを許して取り残すことを選びなさい. 将来を見据え、現在の生活を送って、次の目的地に集中する.

あなたに起こったことはあなたがあなたの成長のために基盤に入れなければならないことのレッスンだけです, 新しいレベルの思考を生み出し、より強くそしてより成熟する。持ち歩かないで、成長させ、あなたを支えるためにそれを使ってください.

あなたの快適ゾーンを離れることへの恐れを克服する

快適ゾーンから出ることは危険であり、それゆえ、それは怖いことができます。しかし、それはあなたがあなたの視野を広げる場所と、あなたが今まで知らなかった可能性に満ちた世界を発見する場所です。しかし、あなたはそれを見るために出かけなければなりません.

この最初の一歩を踏み出すことは、たとえそれが小さくても、あなたがあなたのことをもっとよく知るために役立つでしょう。, あなたの本当の能力を探求し、最初のそして本当の障壁を克服するために：あなた自身。あなたの限界はあなたがそれらを置くところです.

あなたは最も恐れられていることをすることによってのみ自信を得ることができます. あなたがこれらの恐れに直面するとき、あなたはあなたの恐れがあなたの心の危険な製品にすぎないことに気づきます。そして、あなたがそれをするとき、あなたははるかにもっとする能力で、力強いと感じます.

「あなたは顔の恐れを見ることを本当にやめているあらゆる経験において、あなたは力、勇気と自信を得ます」

-エレノアルーズベルト-

あなたはあなたの過去やあなたのタイトルよりもはるかに多くのものです

あなたが誰であるかはあなたの過去によって、あなたの姓によって、またはあなたの役職によって定義されていません. それはあなたの周りの人々の多くにとって重要かもしれませんが、あなたはそれ以上のものです。そのためあなたは自分自身を定義しません。それはもちろんあなたの一部ですが、あなたの本当の自己を完成させるものはもっとたくさんあります.

あなた自身への自信を高めるためには、あなたは自分自身を認識し、自分自身を見つけ出し、あなたに賭けることにする必要があります. あなた自身を発見することはあなたに大きな変革をもたらします。あなたは違ったやり方で、もっと意識的にそしてもっと集中的に行動し始めるでしょう.

その知識はまたあなたがあなたの脆弱性を見つけることを可能にするでしょう. 彼らに感覚を与えるために愛をもってあなたの弱さに立ち向かう, それはあなたに改善し成長する方法を示すことに他ならない.

あなた自身の価値観の下での生活

自分の価値観と矛盾して生きるとき、あなたの精神はゆっくりと死んでいきます. あなたの人生はあなたのものです、そしてそれ故に、あなたはそれに対して責任があります。あなたが外からマークされているものに連れ去られ、あなたが自分に忠実でないなら、あなたは自由であることをやめ、あなたは自分を連れ去られるのであなたは服従し自信を失います.

あなたが嫌い​​な状況や関係にいる場合、これはあなたの決断の結果にすぎないことを覚えておいてください. それはパターンを破ることは不可能に見えるかもしれませんがあなた自身のためのより良い道を選ぶ準備ができていることも覚えておいてください.

しかし、あなたが状況を再考し、あなたの価値観を通してそれをフィルタリングすれば、あなたはあなたの粘り強さと精神的な強さの結果としてあなたの自信がどのように花開くかを見るでしょう. あなたの価値観は、外部の強制や社会的慣習よりもはるかに強いです。. 誰もあなたのために住んでいなければ、誰もあなたのために決めることはできません。したがって、あなたの価値観を見直し、自分自身を見つけてください.

私たちが乗客ではなく運転手であるとき、私たちが自分自身の生活を指示するときに自信が高まります. あなたにとって正しいことに基づいて決定を下すことは、避けられない困難を克服するのに役立ちます。これはまたあなた自身へのあなたの自信を高めます.

「あなたは自分を信じているので、他人を説得しようとします。人は自分自身に満足しているので、他人の承認を必要としません。あなたは自分を受け入れるから、全世界があなたを受け入れる」

-老子-