私たちのからだと身振りを表現するための5つの方法

ジェスチャーとボディランゲージ それは私たちの先祖を通して受けた私たちの遺産の一部であり、それゆえ私たちの潜在意識の一部でもあります.

私たちの筋肉の動きは、言葉による表現とは無関係に私たちのために話します。ジェスチャーや動きがしばしば私たちの言葉に伴うのは事実ですが、意識が嘘をつくことを決心した瞬間には、私たちの最も深い自己は誤ったシグナルを与えることができないのです。虚偽の情報、それが真実であると信じる.

生から3歳まで、その子 動きや身振りでほぼ全体が表現されている 部分的には先天的で、部分的には模倣によって学びました。話す能力の彼の進歩で、身振り説明は後部座席を取ります。それは子供が想像力からの彼らの発達の一部として、うそをつく能力も獲得することであり、そのすべてが現実の生活の中での訓練として役立つゲームの構築につながります.

しかし、, ボディランゲージは以前は嘘をついていた, だからジェスチャーは常に潜在意識と真実に関連付けられます.

• 関連記事：「完全な非言語コミュニケーションの10の柱」

ジェスチャーとボディーランゲージを向上させることの重要性

私たちのコミュニケーションの60〜70％はボディーランゲージを通して行われています。 ジェスチャー、外観、姿勢、外観および表現. 無意識のレベルでも、私たちはこれらすべての情報を捉えて意味に変換します。そのため、会話中に検出された不一致の数によっては、ある程度信頼できると思われる人もいます。.

私たちは必ずしもすべての情報をとらえるわけではありません。それは私たちが払っている注意次第です。ジェスチャー言語のメカニズムも知っていれば, 意識的なレベルでそれを解釈することができます、メッセージはあたかもそれが言語であるかのように. それが両方向に機能すると言うのは言うまでもなく、そしてもし私達がそれらを解釈することを学ぶならば、私達は私達の体全体のジェスチャーを通して私達の考えを伝えることを学ぶことができます。.

私たちの体の表現を研究することは私たちを可能にします 私たちの精神運動装置を観察し、通常の表現を消す, 大部分が規制されており、自主規制さえあり、他者とのコミュニケーションのために私たち自身の言語を見つけることを可能にします.

身体の自由な表現を強化することはまた、私たちが計算知能を最適化するのを助けます。母親との最初の接触から、傾いた言葉や記号がない状態で、子供は肉体的記憶に彼の肉体的および感情的感覚を印刷し、それは潜在意識の運動モーターにこれらすべての情報を記録し保存します。体の表情によって、私たちはこの記憶にアクセスし、レジスタを認識してそれらを無効にし、特定の状況で誤った不適切な情報を与える可能性のある自動移動を回避することができます。.

ジェスチャー言語の強化

どうやってやるの？理想的には、間違いなく、特に遊び心のあるコンポーネントのために、ピエロ、演劇、ダンス...のワークショップに行くことです。しかし、単純な鏡の助けを借りて、私たちはこれらの簡単なガイドラインに従うことができます。

1.ジェスチャーをコントロールする

ジェスチャーは、主にの関節の典型的な体の動きです。 手、腕、頭で行われる体の動き. 移動する前に、目を閉じて動きを視覚化し、それが表現したいものに対して正しいものであるかどうかを判断します。.

2.オブジェクトに関する

フォークやペンはさまざまな方法で使用することができます。観察しましょう、動きを練習しましょう。オブジェクトを私たちのオブジェクトに変えましょう。.

他の体との関係を学ぶ

他の表現が引き起こすものに対して、制御された意識的な方法で反応する 私たちの周りはこの点で非常に便利です.

4.宇宙との関係

それは、空間の大きさ、身の回りにある音、香り、環境が生み出す感覚を観察することから成ります。これは私達がより大きい安全性のまわりで私達を動かすようにします.

呼吸することを学ぶ

定期的に呼吸運動を行います 私たちがそのリズムを私たちの体が必要とするものに自然に順応させることに成功するまで。このようにしてあなたは有機的に動くことができそして環境に統合されることができるでしょう.

自由な表現を行使することで、コミュニケーションのためのユニークで非常に便利なツールがあるという意識を得ることができます。.