夢遊病についての5つの神話

夢遊病は、患者がベッドから出て、歩いて、さらには話すことさえも引き起こす睡眠障害です。. 実際、彼女は目が覚めているかのように振る舞い、親戚は何かが彼女に起こるかもしれないことをしばしば恐れています。たとえば、家のドアを開けて外に出ると、ひっくり返る危険性があります。.

この障害について私たちが知っていることにもかかわらず、今日私達は私達が真実だと思ったけれどもそうではないという、夢遊病についてのいくつかの神話を発見することになるでしょう。実際、それらのいくつかは非常に広範囲にわたり、私たちはそれらを絶対的な真理として採用しました。しかし、, 夢遊病についての神話の多くは、私たちが質問することができなかったという信念の結果だけです その正当性もチェックしない.

1.夢遊病者を目覚めさせることには危険があります

ソンブルブリズムに関する循環する神話のいくつかは、主なテーマに関するものです。夢遊病者を目覚めさせることは非常に危険です。. 心臓発作を起こして死ぬ可能性があると言う人もいます。他の人は、sleepwalkerの人は夢中になることができると指摘しています。このすべてが完全に真実ではありません.

目が覚めたときに何が起こりますか？時には、私たちは目覚めたときに自分がどこにいるのかわからないほど鮮やかに夢を見ます。さて、彼が眠りについた場所とは別の場所で目覚めたとき、似たようなことが夢遊病の人に起こります.

その人が心に苦しんでいて、その印象から心臓発作を起こしている可能性がありますが、これは通常起こりません。何が起こるかというと、彼女は混乱し、混乱していて、いらいらしているかもしれません。. このとき行動する方法は、落ち着いて、落ち着いて、何が起こったのかを人に伝えることです。. ほとんどの場合、あなたの状態に気をつけて、寝るために寝る.

2.彼らが何かにぶつかったとしても、彼らは自分自身を傷つけません

睡眠障害についてのもう一つの神話があり、それは痛みを感じることができないこと、またはこの障害に苦しんでいる人々を傷つけることができないことを示します. だからこそ、多くの場合、夢遊病に苦しんでいる人を再び就寝させる人は、つまずいたり何かをぶつけたりしても心配しないでください。.

sleepwalkerは敏感さを失うことはありません、また、彼は突然どんな刺激にも免疫になりません. 彼は怪我をし続けているので、あなたがベッドに移されるときあなたは非常に注意しなければなりません。実際には、打撃が非常に強い場合、これでさえ彼女を起こすことができます.

夢遊病のエピソードは、若い人たちでより頻繁に起こる傾向があります、特にそれらはおよそ3から13歳までの子供たちに非常に特徴的です。年齢が上がるにつれて、エピソードはそれほど頻繁にはなりません.

3.彼らはいつも目を閉じています

私たちは皆、目を閉じて不吉な態度で、夢遊病者が影として現れる恐ろしい映画を見たことがありますが、私たちが言ったように、それは映画の中でのみ起こります。現実はまったく違います.

Sleepwalkersは彼らの目を完全に閉じて行かない. どのようにしてsleepwalkerはドアを開けますか？あなたがそのはしごを鳴らす必要があることをどのように知っていますか？これは彼の目が開いていて、たとえ彼の脳が夢のような状態にあっても、彼の周りにあるものを見ることができるために起こります.

4.毎日夢遊病のエピソードを持つ

これは非常に広まっている夢遊病についてのもう一つの神話です。あなたは、夢遊病者が毎日この特性に苦しんでいると信じる傾向があります。つまり、日々上昇する可能性が高いため、毎日注意を払う必要があります。間違いです.

Sleepwalkersはいつも起きない. それは通常、あなたが強いストレスを受けているときに起こります。それはストレスが人が一週間、一ヶ月またはほんの数散発的な日のための夢遊病に苦しんでいることを決定します。したがって、それを扱うことはとても重要です.

人がより強調しているほど、人はより多くの夢遊病エピソードを持つことになります。しかし、ストレスの強さも.

5.彼らはロックされている必要があります

家族が、夢遊病に苦しんでいる人の幸福について持っているかもしれないという懸念は、彼らをそれを閉じ込めるように導くかもしれません. しかし、これはあまり前向きではありません。その理由は、彼らの移動が制限されている比較的小さい空間に睡眠歩行者を囲むことが何かで自分自身を傷つける大きなリスクを引き起こすという事実にあります.

理想は家のドアや窓を閉めるなどの対策を講じることです。私たちがブラインドを持っているならば、それは素晴らしいです、なぜなら、夢遊病者が騒音でそれらを拾うならば、彼は私たちを起こします。また、私たちがあなたの指先に鋭いものや傷ついたものを残さないように警戒することも重要です。たとえば、鋭いナイフやライターで、発火して燃える可能性があります。.

防犯対策は、夢遊病者ごとに異なります, それは家を出るために与えるものがありますが、他の人が食べるためにパントリーに行く傾向があるか、料理をすることさえできるようになるからです。それがあなたの健康を危険にさらすすべての要素を手の届かないところに置くことが推奨される理由です.

今日は夢遊病のための特定の治療法はありませんが、それは良い睡眠衛生を持つことをお勧めします. 例えば、たくさん食事をしない、毎日同じ時間に寝る、十分な時間を眠る、そしてストレスに対処するための治療さえもが役立つことができるいくつかの推奨事項です。.