心理療法が失敗する5つの理由

心理療法はさまざまな理由で失敗しますが、常にその失敗 それは相対的です. プロセスを開始したという単なる事実はすでに一歩前進です。同じ改善の傾向とそれを行うことへの関心は自己愛を意味し、より良くなるだろう.

決定を下すのは容易ではありません あなたの知らない人にあなたの内なる世界全体をさらすこと. あなたは彼がプロであることを知っていますが、それは私たちの感情を共有するために全員、あるいは少なくとも私たちのほとんどが最低限の自信または親近感を必要とするという事実を排除するものではありません。私たちが心理療法士を探しているなら、私たちは助けが必要だと感じているのでそれをします。しかし時々、それは単に「何か」が起こるだけで、私たちはそのプロセスが成功するとは思いません。.

心理療法が失敗した理由が何であれ、常にやり直すべきです. 人間の世界では、完全な完成度では機能しません。いずれにせよ、最も重要なことは、より良くなるという私たちの決断です。そして心理療法が失敗する主な理由は何かを覚えておくことは常に良いことです。これは私達がそれが起こるのを防ぐのを助けることができます。これらのうちの5つ.

「私の世代の素晴らしい発見は、人間が彼らの精神的な態度を変えることによって彼らの人生を変えることができるということです。「.

-ウィリアムジェームズ-

コミットメントの欠如

心理療法における主人公は、あるアプローチでは「患者」と呼ばれ、他のアプローチでは「分析者」または「クライアント」と呼ばれるものです。どんな学校かは関係ありません, すべての場合において、心理療法に行く人は誓約をしなければなりません 基本的なそのコミットメントは、何よりも自分自身と共に.

それはセッションへのタイムリーな援助とあなたの問題を克服するためにあなたの側にすべてを可能にすることで反映されます. ほしい、正直なところ, 彼が彼の困難を克服するために導く理由と道を見つける. 残念ながら、これは必ずしもそうとは限りません。.

2.心理療法士に期待し過ぎ

心理療法が失敗する最も一般的な理由の1つは、セラピストに比べて期待が高すぎることです。. 彼からすべての答えを期待する人がいます あなたの困難のために. これ以上に悪いことは何もない.

心理療法士は、魔術師でも賢者でも精神的でもありません。厳密に言えば、それはガイドでもありません。その役割は、人が自分自身をよりよく知ることができるようにするプロセスを伴って組み立てることです. 彼は誰にでも尋ねることを助けるために訓練されています、目標は彼に何が起こるかをより客観的または知的な方法で解釈することです. 厳密には、それは誰の人生を変える力を持っていません.

3.抵抗は非常に強いです

私たちは自分たちの問題やそれを解決する間違った方法に固執する傾向があるのが普通です。. すべての問題は、深刻ではありますが、二次的な利点をもたらします。. 例えば、犠牲化は人生を変えるという不作為や意思決定の欠如を正当化するのに役立ちます。だからこそ、私たちが自分たちの問題を放棄することは常に困難です。.

それは「抵抗」と呼ばれます。ほとんどの場合、それは無意識または前意識的な現実です。抵抗は、例えば、高いポイントに達するとセッションを放棄することにつながります。. 多くの場合、心理療法は失敗します。.

間違った動機がある場合、心理療法は失敗する

治療スペースは私達が私達が私達が考える、感じるまたは行動する方法を検討することを可能にします. その目的は、私たちを診察に導く不快感を生み出す要因を特定することです。また、私たちの個人的な現実に近づくための、より充実した、より満足のいく人生を築くための他の方法を特定する.

しかし、人々は常にこれらの目的に動機を持って相談するとは限りません。彼らは特定の問題を解決したいために時々彼らはそれをする. 彼らは自分自身の中で探求することを望まないが、行き詰まりを解決するための公式を見つける. 例えば、彼らは彼らのパートナーが変わってそれを達成する方法を彼らに言うために協議に行きたいと思っています。この種の動機の一部であれば心理療法は失敗する.

5.心理療法士との悪い関係

心理療法で確立された関係は専門的です。しかし、これはそれが2人の人間間のリンクであるという事実を排除するものではありません. そのように、私たちが「化学」または「良い」感情と呼ぶものがあるという保証はありません。心理療法はこの要因のために時々失敗する.

良い心理療法は、すべての人が贈るべき贈り物です。. それはあなたのすべての問題を解決したりあなたの幸せを保証するものではありません。誰も保証していません。しかし、それは私たちが自分自身を再考し、更新することを可能にする空間です。私たちの内なる世界を浄化し、いくつかのものを整理してください。それが失敗したとしても、それは常にいくらかの貢献を残す.