あなたがあなたのヌードを受け入れるのを助けるだろう6つの理由

ヌードとヌードは論争の的となっていますが、裸であると私たちの複合体を乗り越えて他人と関係を持つ能力を高めることができると専門家は言います。.

実際、ヌーディズムはいつも拒否されているわけではありません。ギリシャのような古代の文明は裸の体の調和を崇拝していて、すぐに取り除かれる布を着ていました。ヒンズー教の文明、彼が彼自身の宗教を設立するまで仏が属したヌーディスト哲学者の発祥地でも同様の例が見られます.

歴史を通して私達は裸体主義を公布した複数の例を見いだしているのは事実です。それは不純物や罪と同じくらい自由と外向の象徴でした。この最後の概念は生き残るもののようですが、服を脱ぐときにどのようにして自分自身を拘束するのを避けることができますか?

1.何も完璧ではない.

私たちは努力します 私たちの体を魅力的で望ましい彫刻にする. 私たちは、かかとをはがして、裂いて、短いスカートを着て、現実には当てはまらない理想的な自称の美しさに近づくようにすることを教えられてきました。. 完璧であることは幻想です.

したがって、ほとんどの場合私たちは私たちの体に快適に感じるが、それは私たちの裸の肌を見せる時間になると何かが私たちをスローバック. ストレッチマーク、毛、セルライト 彼らは私たちの一部なのです、なぜ私たちが誰なのか恥ずべきですか？また、, 私たちが隠したいこれらのブランドはすべて、女性と本物の男性の間では一般的なものです!

一言で言えば, 体はそれぞれ異なり、私たちを隔てるのは私たちがそれに対して維持している態度です.

他の人が前向きになる前に服を脱ぐときに脆弱に感じる.

私たちが裸に直面して私たちの恐れや不快感に立ち向かう気があるのなら 私たちは自分の性格を受け入れ、自分自身を愛するのに苦労しています. マスクなしであなたの前にあなた自身を見せることは第一歩です. あなたが恥知らずでそれに達するまであなた自身を観察しなさい!

服を脱ぐことによって私たちが得る複数の身体的利益

脱衣はしばしば役立ちます 普通の 自然に体温も肌も発散します。さらに、1時間裸の日差しを浴びると、エネルギーが2食になり、カルシウムとリンの濃度が上がります。それはまた循環および性生活を改善するのを助けます.

あなたが他人の裸を判断するなら、あなたは自分自身を判断します

私たちが他人や私たちのものの裸を感じることに対する恐怖の多くは、 私たちは自分自身の判断に直面しなければなりません. 私たちの体は、私たちがスクリーンを通して見る雑誌や体のそれとは異なります。, 私たちの体は私たちのものであり、正しくは私たちの経験、経験、決定の反映です.

私達を比較することは自己虐待の一形態であり、感情的にそして肉体的に世話をするように気をつけてください、両方のドメインは関連していて、私達の幸福を形作ります。の事実 遺体の受け入れを促進する それにある 一つの理想的な体があると信じるように誘惑に陥るのを避け、私たちが食事の専制政治を理解するのを助けます.

5.あなたがあなたのヌードについて気分がよくなったとき、あなたは化粧をしたり、ハイヒールを履いたり、あるいは自主的な服装をしたりする傾向が少なくなります。

はい、服の後ろに隠れるだけでなく、メイクアップや短いスカートの後にもそれを行います。. あなたはどんな気分で、より自然で健康的なのは何ですか？? もちろん、化粧はあなたの肌を悪化させます、そして、ハイヒールはあなたの足とあなたの背中を傷つけます。あなたの体を受け入れ、あなた自身を受け入れることはあなたが気分が良くなるのにこれらのふりをする必要がないという明らかな利点があります.

6.プレゼントは消えます

雨や雪が消えるのと同じように、私たちの体も消えます。これは、私たちを含めて世界が絶えず変化しているという事実と関連しています。これは、私たちが「同じ川を二度横切ることはない」ということと同じです。.

私たちはそれを認識していませんが、私たちの体と肌は私がこれらの行を書いている間、そしてあなたがそれらを読んでいる間に変わりつつあります。あなたがこれを理解するならば、あなたはそれがあなた自身またはあなたの現実に対して常に同じ態度を維持する価値がないことを理解するでしょう.

一 私たちの体と私たちの純粋主義者に気づくようになるための美しい方法は、ヨガ、瞑想、または体の調律を容易にするその他のテクニックをやることです。.

これは役に立ちます 私たちの自尊心、私たちの自己認識、そして私たちの感情的安定性を向上させる. 私たち自身を受け入れることは、私たちの裸と他の人のそれを自然で健康的なものとして受け入れることを通して行われます。.

私たちは体をジムの芸術で、そしてメスのストロークで彫刻することに多かれ少なかれ価値がありません. 楽しんで自分自身に満足することは、費用がかかりますが非常にやりがいのある仕事です。私たちの存在は私たちが存在として受け入れるものであり、それが私たちが調和して暮らし幸せになるのに役立ちます.