子供の回復力を高めるための7つのヒント

私たちが子供としての能力を伸ばせば、私たちは自分自身に多くの問題を救うでしょう。そのうちの1つは、間違いなく根本的に、回復力です。. 回復力を構築する 子供の頃から可能です. この貴重な態度を身につけるために、小さな人が長い年月を費やす必要はありません。.

覚えている 回復力とは、人間が逆境に直面しても浮遊し続けることができる能力です。, それらを克服し強化する. 子供の問題は、もちろん、大人の問題とは異なる次元のものです。しかし、これは回復力を育てることができないという意味ではありません.

「彼らが必要とする援助の手が彼ら自身の腕の終わりにあることを彼らが理解するとき、男性はより強くなります」.

-シドニーJ.フィリップス-

次に、私たちはあなたが子供の回復力を促進するのを助けるであろう一連の戦略を提示します。これらは単純で明白な行動でさえありますが、それはしばしば忘却されます。確かにこれを起こさせないでください 子供 彼がより回復力になるのを助けるためにあなたのすべての人生にあなたに感謝します.

彼は友達を作ることを学ぶこと

回復力を育てるためには、友達を作る方法を教える必要があります。. 隔離は不安と恐怖を助長する要因です。孤立した子供は注意を払うべき子供です。すべての子供たちが社会的に自分自身を扱うための優れた能力を持っているわけではないと思うので、私たちがこの仕事に手を差し伸べるのは良いことです。.

友達を作る方法を教えますか？注意して, 友達がいないことは、子供にとって非常に重要なトピックになる可能性があります。. したがって、そのような状況の原因としてあなたを指摘することは決して良い考えではありません。私たちがそれをするならば、彼はこれらの2つの態度の1つを採用するでしょう：彼自身を保護するために彼自身を閉じ込めること、または誰かが彼を受け入れるために絶望的なそして時には危険な試みさえするため。.

その一方で、友達を持たない子供は通常安全でない子供です。それゆえ、私たち大人は、社会的な文脈の中で彼らがうまくやっていることすべてを彼らに伝えることによって、その安全を強化しなければなりません。私たちは彼を訂正することもできますが、常に特定の行動に集中し、子供が信頼する人々の前でのみ.

彼が他人を育てるのを助けることを学ぶように

連帯と協力は感情的発達の基本です. 子供が他人を助けることを学ぶならば、彼はより有用で価値があると感じるでしょう. それはまた共感を確立するあなたの能力を強化するでしょう。これは将来的にはその心理的な強さの柱の一つになります.

他人への援助を奨励するための最善の方法はあなたの模範にあると思う. まず彼を助け、その過程で家族の中でその態度を促進します。ゲームはまたあなた自身のためにチームとして働くことの利点を見るための理想的な方法です.

ルーチンを確立し維持する

ルーチンを確立することは、子供、特に幼児にとって不可欠です。それは彼らに安心感と安定感を与えます. 彼らは次に起こることを知っているので、それは彼らの恐れと彼らの不安を軽減します。さらに、このルーチンは、子供が「正しく」生きているか否かを評価することを可能にする。.

原則として、就寝時刻と起床時刻があるべきです。また食事時間は非常に定義されなければならない。学校、宿題、そして休憩時間にも同じことが起こります. 不可抗力の理由がある場合にのみ、これらのスケジュールを変更してください。.

世話をすることを学ぶ

我々が欲しいのがレジリエンスを促進することであるならば, 子供は地平線上の動機に責任があることを学ぶ必要があります：彼自身の幸福. これはあなたがあなた自身の世話をするべきであるという意味ではありません。そうではなく、あなたが一人で家族の中で両親や大人の保護を受けていないとき、あなたはあなたの肉体的および感情的な幸福について考えるべきです.

あなたが彼に食べ物を与えるとき、それがなぜ彼にとって健康であるかを示すことは重要です。そしてこれが持つ重要性。スポーツ、笑い、衛生、そして個人的なプレゼンの大切さを教えてください。いずれにせよ、彼は練習で自己管理を学びます.

それは休むことを学ぶ

休息は仕事と同じくらい重要です。に 活動をきちんと実行することは体が休んで心が明確であることは良いことです. たとえば、私たちの頭脳が私たちの仕事と同じ知識をすべて吸収して処理しないようにしなければ、たくさん勉強することは無駄です。.

前のポイントで述べたように、あなたが例を挙げて、あなたも休憩時間を尊重するのは良いことです. 一方、休息は必ずしも何もしないことを意味するのではなく、多くの場合、高レベルの注意を必要としない活動を行うことによって彼らの利益を達成することができます。.

目標を設定することを学ぶ

これは超越的な要素です. 子供が自分の能力やリソースに基づいて合理的な目標を設定することを学ぶのは良いことです。. 彼が努力を要求するが、同時に達成することができる目標を設定することを学ぶという事実は彼の自尊心に非常に大きな後押しになるでしょう。子供の頃か人生を通してか.

で 一方、達成目標以上に、子供はこの段階でコンプライアンス目標を必要としています. つまり、たとえば、学校で一定の学年を取得するように依頼するのではなく、毎日、優れた学習テクニックを習得して実践することが目標です。彼がそれをやったことを祝いなさい。これはそれ自体素晴らしい成果であることを彼に見せてください.

彼が難しさを課題として見ることを学ぶこと

子供が大きな困難とみなしている小さな毎日の出来事がたくさんあります. 彼らは壊れやすく未熟な存在であることを忘れないでください。彼らにとっては、棚の上にある瓶に手が届かないことは大きなフラストレーションの元になる可能性があります。.

それはあなたがその「大きな問題」を入力してそれをリラックスした何かに変換することが良いところです、それは解決されることができます。苦悩が終わったというあなたの態度で彼に見せてください. あなたがもう少し年上であるとき、あなたが状況をどのように解決することができるか、彼と一緒に、活気を持って評価してください.

あなたがこれらの簡単なヒントを適用するならば、あなたは子供をより回復力のあるものにするのを助けるでしょう. それは、子供の頃に与えられた場合、その段階で、そして将来の段階で多くの問題を回避するという贈り物の一つです. したがって、回復力の育成は、子育ての大きな課題の1つです。.

画像提供：Adrian Sommeling、Josephine Wall.