無恐怖症、不完全であることへの恐怖

現在、完全主義は欠陥としてよりも美徳として見られています。しかし、完璧を追求することは非常識かつ非合理的になり得るのでしょうか。確かにそうです。実は, 完全主義が麻痺状態になると、それは無恐怖症を患っている可能性があります, 不安障害に関連する精神疾患.

嫌悪恐怖症は、不完全であること、正しいことをしていないこと、十分ではないことへの恐怖です. それは人の知覚された期待が現実と一致しないときに起こります。それは麻痺性の不活動につながり、ストレスに関連した多数の健康上の問題を引き起こす可能性がある完全主義の非合理的で強迫的な形です。.

嫌悪恐怖症の結果として、人はマークされているマークに到達することはできません. 関係は深刻な影響を受けます。さらに、人が自分の目標に到達していないことに気づいたとき、それは彼が負の原子価の感情に侵されていると感じるのが普通です。.

それを理解せずに間違いを犯すために、嫌悪感を持つ人は間違いにパニックを起こす. このように、最も単純な仕事はそれを監督することに費やされた程度のリソースのために拷問になることができます。これにより、リスクがほとんどまたはまったくなくなります。.

私たちが嫌悪恐怖症の典型として識別できる多くの心理的症状があります, 頻繁な回避行動、インポテンツに対する感情、極度の不安や恐怖、コントロールを失うことへの恐怖、混乱、いらいら、集中力の欠如。急速な呼吸、口渇、動悸、吐き気、頭痛、または過度の発汗などの身体的症状も現れることがあります。.

嫌悪恐怖症の原因

誰も嫌悪恐怖症の本当の原因を知りません. 遺伝的傾向があるかもしれませんまたはそれは外傷性の出来事から来るかもしれません。しかし、ほとんどの場合、それは幼い頃から始まり、何年にもわたって激しくなり慢性化する学習反応です。.

無恐怖症は、重要な非社会的要因に焦点を当てた特定の恐怖症です。. 特定の恐怖症は、しばしば小児期に、そしてまたしばしば身体的に有害な、根本原因としての過去の何らかの外傷を有する傾向がある.

子育ても無憎悪の発症に重要な役割を果たすことができます, 直接の脅威に関する保護者による警告など。脅威がより差し迫っている場合（たとえば、アレルギーや昆虫の攻撃）に特に顕著です。.

言い換えると、遺伝学および遺伝的要因が特定の恐怖症において役割を果たす可能性があると考えられている。, 特に怪我の危険に関連するもの。例えば、一次的な「闘争または逃避」反射は、遺伝的素因を持つ人々においてより容易に引き起こされる可能性があります。.

あらゆる種類の恐怖症において, 外部の経験や報告は、影響を受けている家族や友人に会うなど、恐怖を強めたり、増やしたりする可能性があります。. バイアス, 極端な場合には、間接的な暴露は会話の中で参照を聞いたり、特定のニュースについての知識を持っているのと同じくらい遠くにあることができます。.

無恐怖症は、ほとんどの恐怖症と同様に、潜在意識の過剰保護のメカニズムから来ます そして、多くの恐怖症と同様に、それは未解決の感情的対立にも根付くことがあります。完璧を要求し、厳格すぎる教師を要求する過酷な両親は、十分ではないという恐怖を含む、将来の精神障害の中心的な引き金になる可能性があります。.

嫌悪恐怖症と完璧主義の違い

嫌悪恐怖症は完璧主義と関係がありますが、同じではありません. 両方の概念には根本的な違いがあります。それは不可能であるという理由だけで無憎悪に苦しんでいる人々はしばしば彼らの目標を完璧にしてそれを達成しないというのは本当です.

しかし、無恐怖症は高い基準を引き上げる以上のものです。問題は やる気を起こさせるのではなく、強化を麻痺させてブロックする. 多くの完璧主義者がもっと働きかけて不安に反応します. 嫌悪性恐怖症の人は起こりうる失敗を避けるために不作為を選びます. 

さらに、完璧主義は個人的な成功と達成への欲求としてしばしば現れます。このビジョンは、その問題とともに、人をより良くそしてより成功させることができます。しかし、無関心恐怖症もこの点を享受していません.

最後のコメント

「十分に良い」ために努力することを学ぶことは通常幸福を生み出す品質です. これに関連して、著者オルガカザンは書いている： 「私たちの文化では、「十分な」ために自分自身を落ち着かせることは難しいかもしれません。しかし、幸福と満足感に関して言えば、「十分に良い」とは、単に良いだけではなく、完璧なことです。」.

アテローム恐怖症と同じ完璧さは、人が逃げることがほとんど不可能な脅威に変わります。. 実際には、それは通常、特定の目標に到達しようとする試みで終わる麻痺を生成します。このフレームは欲求不満を生み出すだけでなく、その人の自尊心にとって非常に破壊的です。克服し、自分の恐れに投獄されているのと同じ人.