コーヒー、親友、そして問題は軽くなります

紅茶、コーヒー、友達、そしてあらゆる問題が明るくなる. これらの失礼な瞬間の魔法は、会話の中で瞬間を理解する方法や緊張をほぐす方法を知っているような単純なものに刻み込まれています。.

幸福の研究で最もよく知られている心理学者の一人であるMihaly Csikszentmihalyiは、人々に囲まれてテクノロジーやあらゆる種類の刺激に過度に関連した一日を過ごしたにもかかわらず、私たちはこれまで以上に孤独を感じます. 私たちはこれらの良い瞬間の価値を忘れるために幸福から「切り離され」ました 作成されている, 例えば, お茶やコーヒーを飲んでいる何人かの友人とテーブルの周り.

楽しい時間が幸せそうに見えるのを待つべきではありません。幸せになり始めて、落ち着いたバランスであなたのインテリアから流れ出てください。.

このようなリラクゼーションの瞬間は 飲みに出かけること、本当にとても重要な目標があります。. コーヒー、紅茶、食事の共有は、私たちの脳内化学を刺激し、私たちがよりコミュニケーション的になり、ストレスを緩和し、本質的に私たちの感情的記憶にポジティブな記憶を定着させるポジティブな体験です。

私たちはあなたにそれを反省するように勧めます.

良い時は悪い時よりも力がある

感情的にポジティブとしてカタログ化された記憶は、ネガティブとして経験された別の記憶より前に私たちの記憶に残るでしょう。. 良い時代は私たちの自尊心を大事にする力、超越、そして本物の能力を持っています、そして私たちはそれを言わないが、アイルランドのリメリック大学で行われた興味深い研究.

偉大な愚か者は、「ここここ」で生きる挑戦的な心の、開かれた心の反映であるため、良い思い出を残します。.

これらの著者によると、事実 やや不快 それは私たちの脳の単純な防御機構によって私たちの記憶から消える傾向があります。変化に適応するためにネガティブ性を素早く処理しなければなりません。 私たちが前進するのに本当に役立つのは、ポジティブな思い出です, 毎朝私たちを推し進め、励ましになるような前向きな姿勢を最適に与える人たち.

今、私たちによくあることは、私たちが現実とは切り離しがちであるということです。私たちは「メンテナンス」と呼ぶことができる活動を実行するのに一日を費やしました：服を着る、車に乗る、地下鉄に乗る、仕事に行く、戻る... 私達は非常に速く生きるが、今度は私達の内なる声や感覚、感情が発生する現実から切り離されている.

それは私たちが「悪い瞬間」を経験するのではなく、実際に「中立で無菌の生命の流れ」を経験することであり、私たちを幸福感から完全に遠ざけます。それはあなたの手で水をとらえることを試みることであり、それを感じないことのようなものです. この状態を克服する方法を説明します.

それがすべてうまくいくとは思わないときそして突然それが起こり、何かが活性化され、そしてその瞬間にあなたは物事が変化しようとしていて変化したことを知っています。そしてそこからそこに何も同じになることはありません...絶対に続きを読む "

お茶、コーヒー、そしていい友達...

私たちは、コーヒーや紅茶のために集まることの健康的な儀式の恩恵の冒頭であなたに話しました。社会に根ざした慣習はすべて、実際には私たちが時々無視する目的を持っています。 一杯のコーヒーの前に誰かに会うために、私たちはそこから移動することができます 無菌バイタルフロー 前向きで癒しの瞬間へ.

さて、この習慣は、私たちがより存在することを可能にし、今ここに私たち自身を「根づかせる」こと、そして今度は私たちの内なる世界に対してより受容的になること、そして私たちを海外で取り巻く知識.

会社で一杯のコーヒーの利点

良い会社の一杯のコーヒーは私たちに多くの利益をもたらすことができます。

• ジャーナル「Pshychology Today」に掲載された記事によると、 カフェインは穏やかな興奮剤として機能することによって私たちの社会的関係を改善することができます. 記憶、良いユーモアとコミュニケーションを容易にするそれらの神経伝達物質の機能を最適化します.

• コーヒーや紅茶のような飲み物の心地良い感覚は私たちにエンドルフィンを与えます. この内側の幸福は私たちをリラックスさせ、友達とのより多くの感情的なつながりを享受します。, 私たちにとって意味のある人たちと一緒に、私たちの感情や精神的な均衡をフィードバックする幸福の輪を作ります.

喜びと良い瞬間を共有することは私たちを "存在"にします, そして私達が示したように、すべての前向きな経験は私達を強化しそして私達を本物の幸せと接触させる認知的で感情的な準備を築くことによって行動する。小さいもの、毎日私たちが好むことができるもの、そしてそれらが心と心のためにどれほど治療的であるかに刻まれているもの. 実践しましょう.

あなたが身に着けているすべての中で、あなたの態度は最も重要です。彼女は道の石を回避するために最高の靴を履く人です。もっと読む」