秋は私が立ち上がるのに役立ちます

秋には多くの否定的な意味合いがあります。だからこそ私たちの誰もがこの立場にいるのを好まないのです。もし偶然に私たちがつまずいたら、私たちは底を打つと信じています。我々は失敗したでしょう。しかし… 転倒が必要かどうか疑問に思ったことはありますか?

否定的な感情は私たちをつぶすためにも私たちの存在を複雑にするためにもありません。. 肯定的なものと同様に、彼らは適応機能を持っています。しかし、もちろん。誰が悲しいを発見するのが好き？誰がその中に入っているというその感覚に耐えることができますか？彼らは私達にこれらすべてから逃れるように教えました、私達はそれを避けることさえ学びました.

「最大の栄光は決して落ちることではなく、常に起きることです」

-ネルソンマンデラ-

「泣くのは正しくない」、「あなたの運命は幸福を見つけること、悲しい人にならないこと」 感情は私たちが経験しているさまざまな経験に現在、あるいは記憶として反応します. 永遠の絶対的な幸福に生きる者は誰もいないでしょう。時にはそれが当てはまらないと思うが、私たちが感じるものは私たちを補完し、私たちを助けます.

落下はあなたが助けを求めるのに役立ちます

私たちは皆特定の状況で助けを必要としていますが、私たちの誇りは私たち一人に何が起こるのかを解決しようとすることになります. 私たちは、これが1回以上、うまくいかないことに気づいていません。私たちが思っているほど強くはないということではありません。私たちはすべてを知っているわけではなく、助けを借りることで私たちの決断を最善の方法で導くことができるのです。それが間違っているときでさえ、私たちが状況に対処している形を変えさえします.

落下はあなたが終わったという意味ではありません. それはあなたがもう沈むことができないほどあなたがそんなに沈んだことは事実です。しかし、良い面を見ると、アップロードする以外に選択肢はありません。たとえそれを信じるのに費用がかかったとしても、遅かれ早かれそれがあなたがすることであるということをあなたは知っています。井戸の奥深くにいるときは、次のステップは最初からやり直すことです。.

あなたは現在の状況で自分自身を見つけることができたすべてのことを残します. 悲しみ、嘆き、痛みに耐えるためにあなたが費やした時間は、あなたが新しい力であなた自身を再充電するのを助けました. より深く落ちる方法がないので今すぐあなたがすぐに起きるという事実を再考することを可能にしているそれら.

「転んだ場合、それは私が歩いていたからです。そして、たとえあなたが倒れても歩いてみる価値はあります」

-エドゥアルド・ガレアーノ-

あなたが上がるとき何が起こるか知っていますか？あなたは過去を残します. あなたは新しい旅を始めるでしょう、あなたが学んだことすべてのために、そしておそらくあなたのそばに一人か数人のすばらしい友達と一緒に、あなた自身の確かな. あなたが自給自足を脇に残して保護を必要としたとき。誰があなたのそばに来ましたか？それらの人々に、彼らの世話をする.

助けを求めることは弱さと同義ではなく、助けを求めることは弱さや脆弱性と同義ではありません。実際、助けを求めることは勇気のある行為であり、それに加えて、関係を強化するのに役立ちます。もっと読む」

困難な状況にあなたは顔でそれらを見なければなりません

悲しみ、痛み、苦悩、そして絶望の穴に陥るという現実を、あなたを苦しめている問題に直面することの恐れと混同しないでください。. 時々、私たちは悲しみに避難し、申し訳ありませんが、犠牲者を感じます。現実に直面しないように、これらすべて.

逆境に挑戦するよりも自分自身が間違っていると感じる方が簡単だと気付いたことがありますか。それは、戦闘のコストと、何度も勝つか負けるかわからないからです。私たちが走らなければならないのは危険です。しかし その慰めの地帯を去らないように恐れます, あなたが動かずにいることによって自分自身が影響を受けるのを許しているという状況に満ちて.

たとえば、厳しい離婚訴訟について考えてみましょう。あなたのパートナーとの長年の関係の後、すべてが台無しにされました。あなたは幻滅の大きな穴、孤独の恐れ、他の誰にも見られないだろうという信念、愛の欠如に陥っています...あなたの人生は離婚で終わっています. この場合あなたが思うことは現実的ではありません。それはあなたが感じることの結果です.

悪い時間を過ごして悲しい時間を過ごすのは普通のことです. 私たちは感情的な存在であり、石ではありません. しかし、これが私たちを引き戻すように、それは私たちを前進させることもできます。あなたはその奥深くにいます。あなたはすでに何も前進も後退もしないかなりの期間があります。変わる時が来た.

「それ以来、それだけで改善することができるので、恵まれた人は井戸の底にいる人たちです」

-ジョアンマヌエルセラット-

あなたが自分の考えを整えるために沈められているその瞬間を利用する. これからどうしたいのかを予想して、そして何よりもあなたの痛みを受け入れなさい。感情が「表面に」あるのをやめると、あなたはすべてが失われていないことに気づき始めるでしょう。あなたの人生は終わっていません、それは今始まります.

時々、私達は私達を傷つけそして私達にひどく影響を与えた状況から回復するために停止する必要がある。私たちの時間がかかることは何も起こりません。我々は我々の力を回復し、我々は我々が混乱に対して制御することができるという命令を出し、そして我々は前進する準備が整うであろう. 気づかないうちに、あなたははるかに強い人になったでしょう.

あなたはいつ自由落下していますか？あなたが自由落下しているとき、あなたの心を通して何が起こりますか？その退屈感、疲労感、絶望感は好きですか？うまくいかない可能性があるすべてのもの...続きを読む "