椿シネンシス

今日は私達が確かに一度だけ聞いたことがあるだろう飲み物について話すつもりです。この植物の学名、Camellia Sinensisを知って、私達は専門家のためにそれを残します、私達はお茶について話します.

茶飲料はこの美しい植物の葉で作られています, 古くからの優れた薬サービスを提供することに加えて（茶は古代中国で癒しの植物として使用された）いくつかの美しい花を持っていること.

西洋ではアジアへの旅からヨーロッパに戻ったオランダ人によって紹介されましたが、それを最も普及させたのは彼らではありませんでした。スペイン語でそれはなるようになります：あなたはコーヒーを飲みたいですか？）.

あなたが椿Sinensisの名前を知らないならば、多分あなたはそれを緑茶と呼ぶでしょう

それを治すことができる植物がないという病気はないと言われています. 茶の使用にはアジア起源がありますが、人間はヨーロッパとアジアの両方で何世紀にもわたり（メソポタミア、エジプト、ギリシャ文化などで）薬用療法として植物を使用してきました。.

Camellia Sinensisの利点

私達がそれを用心深く取れば茶は多くの利点を持っています。まず第一に、お茶にはカフェインが含まれていますが、特定の人にとってはハンディキャップになる可能性があります（幼児や高血圧の人にはお勧めできません）。.

それは私たちが起きていて目覚めている状態を保つのに役立ちます, また、私たちの精神的な敏捷性と集中力を向上させるために、試験期間や厳しい労働日に理想的であること.

お茶はコーヒーよりもはるかに少ない量のカフェインを含んでいます。 理想的な代替品になります. お茶は私たちの心だけでなく、私たちの体全体を助けるだけではありません。その酸化防止剤は私達が循環を刺激するのを助け、そして私達にビタミンCを含むビタミンの相当量を与えます.

お茶にはエナメル質を強化するフッ化物も含まれているので、虫歯との闘いを促進することができます。すべてが利益であるわけではありません、しかし、フッ化物は過剰に有毒です（誰もが心配していない、これを起こすために取らなければならないお茶の量は莫大です）摂取した液体の）.

それは鉄の吸収を害するので、それは食事からそれを取り出すことを通常お勧めします

どうやって服用すればいいですか?

毎日Camellia Sinensisを服用することをお勧めします。 それは本当に価値があるからです。それを準備する本やインターネットで多くのレシピがあり、一般的に彼らは最小限の労力で非常に豊かで非常に健康的な飲み物を得ることは、とても簡単です.

寒さを気にする必要はありません, その特性は枯渇していません, また、水だけでなく喉の渇きも癒し、コーラよりも気分がよくなる飲み物です。.

コカコーラは、大さじ10杯の砂糖がたくさん含まれています。体はそのような突然の量の糖で何かをしなければならないので、肝臓は脂肪を生成することによってインスリンの増加に確実に反応します。それはオルトリン酸以上でもそれ以下でもないE388のように、もっと悪いことがあります。このため、そしてすべての理由から、少なくとも試してみることをお勧めします。きっとあなたはそれを好むでしょう.

あなたはCamellia Sinensisがあなたに与えることができるすべてを知っているので、あなたはあなたの健康、水分補給を改善するためにあなたがそのすべての特性を利用する時間です。.

Camellia Sinensisは、緑茶、紅茶、紅茶、白茶に含まれています。

すべてのお茶の有益な特性はたくさんあり、さまざまです, だから毎日それらを取る、しかし適度にお勧めは以上です。 Camellia Sinensisは、緑茶、赤、黒、または白茶などの最もよく知られている注入の多くにあります。あなたが好きなものかあなたに合ったものを選んでください！お茶を楽しんで.