前進するためにドアを閉める

プレゼントが進まないときはドアを閉めることが必須になる. よどみは、私たちの心にまだ開かれている過去にしがみつくことによって生み出されることがよくあります。.

ドアを閉めることは、私たちがもう身に着けないであろう服でいっぱいのクローゼットを掃除するようなものです また私たちはそれを使用しません。それらの服がもはや役立たず、あなたがそれらを集めるならば、クローゼットが無駄な衣服でいっぱいになる時が来るでしょう。.

反省し、「手放す」ために時間をかけて、あり得なかったこと、そして忘れなかったことを受け入れる. あなたの荷物を空にして、来ることになっている新しいもののための部屋を去る. 過去は歴史です、それは学習を取るのに役立ちますが、それがあなたを停滞させてはいけません。なぜなら、「今」は「昨日」とは何の関係もないからです。.

人々は変化し、進化し、過ちから学び、そしてあなたが先に進むたびに、あなたがなりたい人であり、必ずしも昨日だった人であることができない開発の機会です。.

なぜ我々は過去の痛みにしがみついているのか?

潜在意識の心がこの仕事をして、過去の痛みを握ってみてください. 都合の悪い状況を何度も覚えておくと無駄になります。過去に失敗した場合、同じことがもう一度起こるため、やり直す価値はないと考えます。.

あなたの合理的な部分はそれらの否定的な考えへの戦いを打ち負かすことができます。知っておくべき あなたの過去に何が起こったとしてもそれは来ることとは関係ありません. 時にはそれは運の問題である、時には私たちは間違った行動をとる、しかし今現在、私たちが学んだすべてのもので、私たちの後ろにもっと成熟すると、すべてが新しい方向をとることができる.

意志力の欠如は何度も人を喪に追いやっている 過去の思い出は、憂鬱に陥るほうが楽になり、新しい扉を開くために何かをするよりも楽だからです。過去に私達に影響を及ぼした経験に再び出会うことへの恐れは私達が前進することを妨げます。実際、スペイン語では（非常に残念なことですが）「非常に残念なことです」とよく説明されています。ここで私達は私達が変更の恐れのためだけにすばらしい何かを発見しなければならないという恐れを観察し、私達が欲しいものを見つけない.

ドアを閉めて最初からやり直す4つのヒント

あなたがポジティブな何かを持って来て来ることになっているという新しいものを収容するつもりはない服のワードローブを掃除する意思があるなら、あなたは「クリエイター」にならなければなりません。座って何もしない彼は前進しない. ドアを閉めるには、起きて新しい機会を開くために外に出なければなりません。.

愛をもって行こう

副作用なく、健康的な方法でドアを閉めることができるようにする, 私たちは牧場主、憎しみ、罪悪感を残しなければなりません, etc ...これのために、我々は内部的に、親切な方法で、憤りなしに、愛情を持ってさよならを言って、容認してサイクルを閉じなければなりません.

非常に否定的な場合がありますが、このようにして、私たちはドアを閉めるのを妨げるほど激しい怒りを中に入れます。あなたが許しについて私たちにそんなに話すなら、それはそれを学ぶことからそれを集中することがより良いです. ネガティブな状況から何を学ぶことができるか? 私達がそれを提案すれば、すべて私達は進化することができます.

各ケースはユニークで個人的です, 一人一人が落ち着いて受け入れてステージを出ることができるように有利な議論を見つけなければなりません. 「これは人生です、私はその悪い経験をしましたが、今学んだすべてのことで、私の人生は前向きな変化を起こそうとしています」のように考えてください。. 憤り、罪悪感、憎しみ、憤りなどがないところでそれにアプローチを与えるようにしてください...

内側に別れを告げ終わると、否定的な感情を感じるべきではありません。あなたがうまくやっていれば、あなたは落ち着いて、希望を感じ、そして新しい経験を始めたいと願うでしょう。.

あなたはドアを閉め、その段階を最善の方法で結論づけ、そして前進しなければなりません。 すべての新しい方法で発見する良いことがあります, 置き去りにされたものよりもさらに良い.

あなたの過去から学び、あなたの未来に向かって動いてください。彼から学び、もう一分与えないでください。それはあなたがあなたの将来へのあなたの方法に着手するための時間です。もっと読む」

目標を追求する

何が欲しい？それを得るために私は何をするつもりですか？あなたの目標が何であるか、何があなたをやる気にさせ、そしてあなたに喜びをもたらしているのかを考えてください。ゴールを決めてそれに向かって. あなたがアクティブになると、心は自動的に過去を脇に置きます, 新しい経験に対応するために.

あなたが過去を嘆いている不活動に自分自身を見つけるたびに、あなたが念頭に置いているものを変更しようとする, 楽しみにして憂うつな思い出を置き換えます, あなたの目標を達成し、あなたの新しい人生の創造者になり始めるためにあなたが引き受けようとしている行動を考えてください。.

過去を残して前進し続けると、世界は私たちに無数の選択肢と方法を提供します。かけがえのないものは誰もいません。 世界はとても大きいので、いつでもやり直すことができます, それが新しい関係、新しい仕事、新しい友情などであるかどうか...

あなたの潜在意識があなたが「あなたが持っていて失ったもののような何かを見つけることはないでしょう」とあなたに欺くことを望んでいるのと同じくらい完全に間違っています. 我々が視野を広げることに消極的であるので、起こることは我々が角を越えて見ないということです.

あなたが新しいものに開放する勇気を持っているならば、あなたはすぐに最初からやり直すことができる新しい可能性と利用可能なオプションの量を見るでしょう.

誰かがあなたの問題からあなたを連れて行くことを期待しないでください

誰かが来て彼らの問題を解決するのを待つ人々がいます。通常は起こりません. 私達は私達の生活の中で何が起こっているのか誰にも責任がない. 他人から物事を期待することは、問題を増大させるフラストレーションを生み出す可能性があります。.

誰もが自分の人生に責任があり、自分自身を助けるために何かをしなければならないのは自分自身です。自立は前進するために重要です。他人から愛と支持を受けることの一つですが、 問題から抜け出すための最大の作業は自分で行うべきです 他の人がそれを解決するのを待たないで.

私たちが状況に圧倒されすぎてこの状態で多くの時間を費やしたことがあるならば、それは心理学専門家に行くことが最善です. 心理学者は私達を導き、私達を助け、そして私達に過去を残すための最善の道具を提供することができます。治療法の例は認知行動療法（CBT）です。.

CBTに関しては、それが現在の介入の非常に広範囲の形態であることを付け加えなさい。そしてFullanaの研究で読むことができるように、Fernandez de la Cruz、Balbuena y Toro（2012）, 効果の高い治療法です.

あなたが他の段階にいたときあなたがしなかったことを新しい何かをしなさい

私たちが自分の人生に新しいものを挿入するとき、心はその新しいステージのための新しいスペースを必要とし、それは過去の少しを消去します。これはつまり あなたが他の段階にいたときにあなたがしなかったことをあなたがしたことをするならば、あなたはすべてをよりよく忘れることができます.

やるべきことが何百もあります. スポーツの練習、趣味の実施、遠足の申し込み、遠出、新しい場所の訪問、旅行、コース、新しい学習など、友達同士でさえ出会うことさえできます。あなたが新しいことをするなら、あなたは痛みを伴う過去の段階を忘れるでしょう.

その過程で私達はみんな楽しいものだけでなく痛みを伴ういばらも見つけるでしょう。途中で否定的なことを見つけたとしても、前進し続けることができれば、問題を乗り越えることができます。.

途中でやめないで, あなたが見つける多くのとげによって。必要なだけ何度も起きて、先へ進んでください。過去のすべての傷を癒すことになる、新しい経験を蓄積し続けてください。ドアを閉めて、背中にかかる体重を取り除きます。ステージを閉じて、これから来ることを歓迎します.

私は私に何が起こったのかではありません、私は私が私が私がもう傷つくことはありません、あなたが私を目覚めさせたり私を苦しめたりしないことを決心します。私はすべての傷よりも強く、私は現在の情熱をもって笑っています。もっと読む」