幸せへの鍵

一人一人が人生の何かを探しているね。きっとあなたはこの検索が完全に個人的かつ個人的であることに同意するでしょう。一見したところ、私たち全員が異なるものを探します。何人かの人々は安定した仕事、素晴らしい家を得ることを熱望し、家族を築きたい、あるいは世界中を旅行したいと思っています。その他は幸福を達成することを熱望している.

しかし、表層的な形式を超えて進むと、それを実感すると驚くことでしょう。 私たち全員は、さまざまな方法で、さまざまな道をたどり着くかどうかにかかわらず、私たちは同じことを探しているのに気づきます。.

「幸福の旅」と題された彼のベストセラーのダニエル・ギルバートは、幸福は最も疑われていない瞬間と場所で発見されることを私たちに教えています。私たちが切望するものすべてを手に入れたとき、それは通常現れません、しかし、それを見る方法を知っているならば、それは私たちがすることの中に見つけられます.

「幸せな人は、すべてのことをうまくやっている人ではなく、自分の持っていることでうまくいっている人たちです。」

-匿名-

毎日の挑戦、幸せを達成

幸せであることは刺激的な挑戦になることができますが、多くの人によると、達成するのが非常に難しいか、少なくともいつ楽しむかを認識するのが難しいものです。. 幸せになるための単一のレシピはありません。誰もが自分のやり方で幸せを達成しようとします そして彼の良い理解に従って。しかし、彼らの個人的な幸福の庭を耕すつもりの人々にとって助けになるかもしれないある特定の鍵があります.

興味深いことに、最初の鍵の1つは肯定ではなく否定です。そうです, それは限界を設定するために「いいえ」と言うことを学ぶことです, それはとても単純に思えますが、時にはとても複雑です。 「いい人」になるためには、制限や制限なしに、彼らが私たちに求めるすべてのことを他の人に与える必要があるという誤った考えがよくあります。.

他者の無私の奉仕に屈服することは、もちろん素晴らしいことです。しかし、制限はありますか？まあ 私たちは自分の苦しみに基づいて他の人を幸せにすることはできません. 私たちの主な目標として私たち自身の幸せ、個人的なものを持っている必要があります。つまり, 最初は私たち自身であり、それから他の人.

実際、ペンシルベニア大学の教授であるモーリスシュバイツァーは、彼の幸せについての研究において、非常に幸せな人々が無実のイメージを伝え、それが彼らを虐待に対してより脆弱にするという結論に達しました。さらに、時々非常に幸せである人々はまさに他人によって悪用されてしまう人々のタイプです.

「限界を設定することをあえてすることは、たとえ私たちが他人を失望させる危険を冒すときでも、自分自身を愛する勇気を持つことについてです」

-ブレンブラウン-

それは悪いように聞こえますか？あなたはそれが正しくないと思いますか？これは私たちの両親や私たちのコミュニティの教えに反すると思いますか？これは利己的であることを意味するのではなく、それを認識していることを明確にする価値があります 最初は幸せでなければ、別の人を幸せにすることは不可能です.

幸福は内から生まれる

私たちが幸せを達成するのを助けることができるもう一つの非常に重要な質問は 私たちは完璧な存在ではないことを受け入れる.  事実、それは私たちの個人的な視野を超え、他の土地や文化を知るためにさえも社交化することを私たちを駆り立てる原動力を表しているので、私たちは素晴らしいという異常な自然の不完全性を持っています。このように、私たちは習慣と価値観の多様性を認識し、これは私たちに人生についての別の見方を与えるでしょう。そして、私たちの不満を壊れたバッグに入れてしまいます。.

現在に住み、過去の負担を取り残す それはまた幸せな人生を達成するための中心です。私達はまた人々の悪い意図を脇に置くようにするべきです。他人の言葉は私たちが彼らに与える価値しか持たないことを忘れないでください.

残念ながら、私たちは瞬間、人々、場所そしてもちろん私たち自身のような私たちに喜びを与えることができる細部にわたるこれらの確約、批判または意見を高く評価します.

幸せは私たちの中にあり、私たちが触れるすべてのものに、私たちの生きているものに、匂いを感じ、. たとえ私たちの欠点があっても、私たち一人一人は私たちが外で見つけることができる美しさの表現であり、何度も私たちが自分自身の中で認識するのは難しいです。ですから、私たちは他の人にそれほど多くのことを要求しません。なぜなら、正直に言うと、そのような要求を自分自身にかけることはできないからです。私たちは気が狂うでしょう.

「幸福は外的なものではなく内的なものであり、それゆえ私たちが持っているものではなく、私たちが何であるかに左右されない」

-匿名-

私たちを幸せにするために他の誰かを見つけようとしないでください. 私たちが探しているものを自分の中に見つけられなければ、それを外で見つけることは非常に難しいでしょう。幸福は私たちの存在から、私たちの貴重な個性から生まれます。そしてその幸福は、しばしば自分自身から認識し保護するために必要なものです。恐れる必要はありません。はい、信じられないようですが、幸せになることを恐れて.

あなたは幸せを達成する準備ができていますか?

画像提供：Ines Rehberger、オースティントット