できればそれを変更しなさい、しかしそれは流れる

中国語で 呉魏という用語は、行動の最も適切な方法を指す道教哲学の側面を説明することは強制することではありません, しかし、何もしないことを強制しないのと同じではないことを考慮に入れてください。呉魏も流れる川のように、 "楽"と "成長"を意味します.

それは植物が呉魏によって成長するという考えに基づいています、彼らは成長する努力をしないで、彼らは単に成長します。だから, それはそれらを強制せずにそしてそれらの調和を歪めることなく自然な方法で物事をやることについてです. それは言うことです：あなたができるならそれを変えなさい、しかしそれは流れます.

物事を何らかの形で起こしたい、あるいはすべてを流さずに調和を保って彼らのリズムを追いかけるのではなく状況を強制し、抵抗なく自分自身を行かせ、楽に成長する. 私たちを悩ませる何かに反対することを試みることは人間であり、そうではありませんが、経験の知恵が私たちを流動状態に導くはずです。.

「その形態のいずれにおいても対立は抵抗を示している。流れの速い川では抵抗はなく、大きな石の周りを流れ、村や街を流れます。男は自分の目的のためにそれを制御します。結局のところ、自由は思考がそれ自体の周りに築いてきた抵抗が存在しないことを意味しないのですか？」

-クリシュナムルティ-

流れる状態としての幸せ

流れは、人が走っている活動に完全に没頭している精神状態です。. それは仕事にすべてのエネルギーを集中させることと、その仕事に完全に関与していることを特徴としています。流れの概念は1975年に心理学者MihályCsíkszentmihályiによって提案され、それ以来多くの分野で発展してきました。.

Mihaly Csikszentmihalyiは、カリフォルニアのクレアモント大学院大学の「クオリティオブライフ研究センター」のディレクターです。それは楽観主義、創造性、本質的な動機、責任などの思考の肯定的な側面の基礎と応用を研究することに捧げられています。彼の理論は非常に成功しているので、それらは様々な世界のリーダーによって使われてきました。彼の著書「Flow：最適な経験の心理学」は大成功を収めています。.

「受け入れます。それは辞任ではありません、しかし、あなたが変えることができない状況に抵抗して、戦うことよりあなたがより多くのエネルギーを失うようにすることは何もありません。」

-ダライラマ-

Csikszentmihalyiによると, フローエクスペリエンスの構成要素は次のとおりです。

• 集中力と集中力. 限られた分野での集中度の高さ。単一の活動を開発する人はそれに集中し、深める機会があります。.
• 明確な目的. 目的は、所持しているスキルと能力のセットで達成可能でなければなりません, そのようにして、人はそれらが可能であると考え、それらに到達するよう努力します。.
• 直接および即時のフィードバック. 活動の成功と失敗は明らかです。人は、いつ彼らが活動を正しく実行しているのか、そしていつ彼らが活動していないのかを知ることを可能にするフィードバックを受け取る必要があります。.
• スキルレベルと課題のバランス. その人はすぐにあきらめたり、疲れて彼女を辞めたりするので、その活動はあまりにも複雑にはなりません。バランスがあるはずです.
• その活動は本質的にやりがいがあります, そうすれば、それが実行されたときの努力に気付かない。それは、彼らが自分たちがしている努力にほとんど気づかないように、その人に気分を良くさせる何かに関するものであるべきです。.

それを変えるか流れ

人間は自分の人生を通して複雑な状況を経験します。それは時々変わることはできませんが、この状況に直面する方法で行動することができます. それは学習の機会として困難を見ることについてです そして個人的な改善. 何かが何らかの理由で起こると考えること、私たちに重要な教訓を教えること.

一人一人が同じ状況に対して異なった反応をするので、私たちが混乱している場合には、私たちの参考となる他の人々の支援を求めることが重要です。それは犠牲者になることではなく、必要ならば助けを求めること、他の人々と話すこと、私たちに関係するすべてを取り除くことについてです. あなたが変えることができないであろうという側面があるように、それは流れ、物事が彼らの道を進むことを可能にし、抵抗に反対しない.

「未来は過ぎ去った、すべては永遠の現在に流れ込む」

-ジェームズジョイス-

楽観主義に賭けるあなたが苦痛を引き起こす状況を変えることがあなたの手にない場合、あなたはいつもあなたがその苦しみに直面する態度を選ぶことができます。楽観的になるように選択してください。もっと読む」