ストレスは女性にどのように影響しますか？

ストレス、不安障害は性別、身分、年齢を理解していない. しかし、私たちが知っていることは、ストレスが女性に影響を与える方法が男性のそれといくつかの点で異なるということです。彼らの感情的な反応は、身体症状、認知、ホルモン、代謝などと同様に異なります。.

近年、私たちはすでに、ある特定の病気についての認識を目の当たりにしています。このように, 心筋梗塞などの症状は、通常、男性とは異なる女性に警告サインを与える. それは、例えば、多くの人がそのような煩わしさを消化の問題や、不安に対処する典型的な窒息と混同していることを示しています.

ストレスでもほぼ同じことが起こります。私たちは皆苦しみやすいですが、それぞれのセックスはそれを特定の方法で経験しているようです。事実、ケンブリッジ大学で行われた研究のように、100人中4人が何らかのストレス（急性または慢性）を患っていることがわかりました。さらに、不安障害は女性の発生率が高いです。しかし、これが興味深い事実です。, 女性はまた、平均して男性の性別よりもはるかに優れてこれらの状態を処理することになります.

つまり、女性の性別はこの種の現実に対してより敏感であり、それはまたより広い範囲の症状を有する。しかし、平均して、彼らはこれらの状況をより効果的に残すことになりますが、 男性はストレス状態を慢性化させ、援助を求めるときに消極的になる傾向があります。. 以下でもっとデータを見ましょう.

「ストレスは、しばしば目的をもって一時的に免疫抵抗を減少させる：個人の生存を脅かすように見える状況に直面するのに必要なエネルギーを節約すること」.

-ダニエルゴレマン-

ストレスは女性にどのように影響しますか？そして男性に?

の アメリカ心理学会（APA）は通常、人口に対するストレスの影響を調べるために年1回の調査を実施します。. したがって、彼が性別とストレスの間の可能な関係を分析した研究を発表したのは、2010年のことでした。その結果は明らかになるのと同様に重要であり、それは間違いなくしばしば見えない現実を生み出したが、再発する.

私たちの生活の中でのストレスの影響をもっとよく理解するために、私たちが考えさせなければならないいくつかのデータ。それらは次のとおりです。

• 女性は男性よりもストレスに敏感です. これがまさにカプリスやチャンスではないということですが、背後には生物学的原因があります。行動神経科学者のRita Valentino博士がジャーナルに記事を発表しました 分子精神医学 ストレスは男性よりも早く生化学的および生理学的変化を引き起こすホルモンコルチゾールに対してより敏感であるため、ストレスが女性に早く影響を与えることを説明する場所.
• 調査した女性の半数以上が、過去5年間でストレスが高まっていることを示しています。.
• 男性にとって、ストレスの原因は仕事です。女性にとってそれは経済、家族、時間の欠如です...
• 女性はより大きな症状を経験する, 身体症状から認知症状および感情症状までの範囲.
• また、女性は男性よりも早く自分のストレスや不安の状態を知覚する傾向があります。さらに、彼らはそれらの州を扱うために彼らの友情にかなり頼ります、そして、彼らはまた通常事前に専門家の助けを求めるものです。.
• 男性は、彼らの役割のために、彼らのストレスを認識するのにより長い時間がかかる. これだけでは不十分な場合は、これらの州を重要視しないでください。平均して彼らは通常沈黙の中でその重荷を担い、ストレスに対処するためのより少ない戦略を欠いている.

私たちが見ているように、ストレスが女性にどのように影響を与えるかについて考えるとき、私たちが考慮に入れるべきであるという明白な事実があります. 女性はストレスに対してより脆弱なしきい値を提示する傾向がありますが、彼らは通常前に反応します そしてそれはそれに立ち向かう価値のある資源も持っています：それは支持を求め、それを認識し、それを伝達します...その部分については、男性的な性別はより個人的な方法でストレスに対処する傾向があります.

この状況は、何が起こるのかを受け入れて助けを求めることを拒否していることから、職場でのストレスが男性の早期死亡の主な原因の1つになっています。 ブリティッシュハート財団 ユニバーシティカレッジで.

ストレスが女性に及ぼす影響：特徴

私たちはすでに、ストレスが女性に影響を与える方法が2つの非常に特定の側面によって男性の性と異なることを知っています。まずコルチゾールによって： 彼らはストレスに反応して分泌されるこのグルココルチコイドにもっと敏感です. 第二に、それはこれらの状態に反応する彼らの能力を特徴付ける。彼らははるかに早く診断を受け、自分の生活の中でストレスをもっとうまく処理するために最善を尽くします.

しかし、もちろん、明白な事実を無視することはできません. ストレスに関連した偉大な女性症状. 以下です.

• 不眠症.
• 脱毛.
• にきびの発生.
• 月経の不規則性.
• 代謝の変化：体重の増減.
• 出生率の低下.
• 心臓病や脳卒中のリスク.
• ミシガン大学心理学科で行われた研究によると, 女性はうつ病にかかるリスクが高い.
• 消化器系の問題：潰瘍、過敏性腸.
• 弱まった免疫システム.
• 性欲の減少.

結論として、ストレスが女性と男性にどのような影響を与えるかを超えて、それをどのように認識するかを知る必要があります。このプロセスとこれが私たちの健康に与える重大な影響を理解することは、専門家の助けを求めるために、間違いなく変化を確立することを私たちに奨励するはずです。今日の私たちを取り巻く懸念を明日に向けて残しませんか. 胸を圧迫して、今私たちを悩ませている別の日を怠らないようにしましょう。