自信を高める方法

私たちはしばしば自信を高めるように動機付けているフレーズやテキストを読む, しかし、「やらなければならないこと」に焦点を当てるのではなく、「方法」を教えてください.

理論は非常に重要ですが、実践ははるかに重要です. 問題の根本を理解すること、なぜ私が不安であるのかに対する答えを見つけること、あるいは私たちがすべきことを理解することはとても良いことです。しかし、彼らが本当に自信をつけるのに役立つツールや実践的な演習を私たちに与えることはめったにありません。.

私の意見では、一人一人が世界であるため、ほとんど練習は話されていません. ある人にはうまくいくが、別の人にはうまくいかない. 私は誰かのために働いたテクニックを教えることができますが、他の人は変化に気付かないでしょう。私たちは独特であり、私たち一人一人は経験と信念を持っています。.

危険な人は何をすべきか?

自分に安全がないとき あなたはそれを強化するために自尊心を働かせる必要があります. 不安の大半は、自尊心の低さ、見栄えの悪さ、受け入れられないこと、自分自身をばかにすることなどの誇張された恐怖に関連しています。

多くの人は、目を開いて自分の自尊心が正しくないと認識するのではなく、マスクを作成し、自分を欺き、誤った自尊心を作成します。.

私たちは自尊心を高めるためのヒントを何度も読んできました. あなたは自分自身を愛さなければなりません、あなたは自分自身と柔軟でなければならない、あなたの強みを強調表示する, 私はもっ​​と自分を大切にしなければならないことを知っています、問題はそれが本当に価値があるとは思わないということです、それで私は何をしますか？私は大切?

あなたの価値観を発見し強化する

自分の意見を変えるには, 私たち自身が肯定的なフレーズを繰り返すだけでは十分ではありません. あなたは毎日自分自身に「私は価値がある」、「歓声、あなたはいいね」と言うことができます。たぶんこれらのタイプのフレーズで、あなたのやる気と積極性を少し高めなさい、しかしそれは何か一時的な分になるでしょう.

私たちが本当に変化をしたいのなら、私たちは私たちの考え方にも変化を起こさなければなりません。.

あなたが安全でない人であれば、おそらくあなたがあなたの美徳とあなたの欠陥を一枚のシートに書くならば、バランスは欠陥の側に向かって決定されるでしょう。問題があります, 私達は私達が私達について考えるものです.

あなたがあなたが価値があるとは思わないならば、あなたのセキュリティは向上することができないでしょう. 自信を高めるためには、私たちは異なる視点から自分自身を見なければなりません, はるかにポジティブで、愛情があり、現実的です。.

自信と強み

私は本当に自分が価値がないと思うとき、どうやって自分を大切にしますか? あなたが自分自身を十分に評価しないならば、セキュリティを高めることは難しいでしょう。.

すべての人間が何かに輝いています. すぐにそれを発見し、それを宣伝してそれを世界に見せることをやめない人もいます。その一方で、他の人はそれを検出せず、彼らは自分よりも良いことをしていると思われる他人との比較をやめません。.

例を挙げてこの質問を見てみましょう、サッカー選手のそれは数百万人の信者を持っているということ. 彼はサッカーをして輝いているので彼らを賞賛しているが、もし彼が自分の長所ではない何かのキャリアを勉強し始めて自分の長所ではないことを学び始めたら.

自分の長所が見つからない、または前向きな目で自分を見ることができない場合、あなたは動けなくなるでしょう。安全でない人々は非常に完璧主義的で、苦労する傾向があります。.

ある人にとって別の人にとっての欠陥は美徳です. すべてはあなたが物事に与えたいと思う視点によります。私はあなたがあなたがあなたが持っていると思う欠陥についてあなたが持っているビジョンを変えるために運動をすることを提案する.

変更できます

特性が欠陥であるとそれが考える恥ずかしがり屋の人の例を挙げましょう。, そして誰もきっと彼女との関係を始めたいとは思わないでしょう。そのような状況で親密な人に会いました.

彼女は、彼らが安全な人々に惹かれて、彼女が不安であったので決して彼女に気付かないであろうから、彼女がパートナーを見つけることは決してないと言いました. 彼がやっていたのはバンドで締めくくったこと それは不可能だと信じていたからです。ある日、彼は彼を引き付けた人々に会おうと決心しました。.

彼は物事の見方を変えさせるような人に出会った. 彼女が欠陥として見たもの、他の人はそれが美徳であると感じました。彼は恥ずかしがり屋の人々の中で特別な何かを見たと彼に言った。私は、ほとんどの安全でない人々は、大きな敏感さ、素晴らしい内なる世界、そして夫婦として持っている人の世話をすることを知っていました.

すべてに良い面も悪い面もありますが、絶対にすべてです. だからあなたは自分が欠陥と見ているものを美徳にすることができます, ポジティブの観点からそれを見てください。あなたが自分の持っている善に集中してそれを悪用することに成功すれば、あなたの安全は高まるでしょう.

信頼と自尊心が重要なのはなぜですか。信頼は自尊心、尊厳、そして私たちが人生のあらゆる困難やジレンマに直面できるという信念に基づいています。自尊心は私たちが自分自身について話す方法です。もっと読む」