メンタルヘルスの問題を治療する方法でどのように進化しましたか。

テクノロジーが成長し、科学が人生を楽にするための新しいプロセスを発見するにつれて、心理学は遅れをとっておらず、精神的健康問題に取り組む方法で進化してきました.

最初に、心理学は私達が今第一世代療法と呼ぶものから精神的健康問題を治療し始めました, 働き方は、学習と「学習しない」メカニズム、すなわち行動、行動 - 反応を使うことでした。つまり、私たちの反応を決定したのは、刺激と彼との学習経験でした。.

一方で、対応は強化されたか、または強化された繰り返しでより可能性が高まりました. 賞を受賞したすべての行動はすぐに習得され、回答のレパートリーの中でポジションを登ります. 一方、答えの消滅はそれが補強されるのを止めたときであり、この消滅さえも応答が罰せられる前に起こった.

この第一世代は、私たちの最も原始的な学習メカニズムの一つであるコンディショニングを理解するのに役立ちました。論理的には、このパラダイムの下で最も発展した支店の1つは、これらのアイデアの中に、報酬と罰に基づいて教育モデルを明確に表現する簡単な方法を見出した教育心理学でした。それはまた、我々がいくつかの刺激の間に非常に強い関連を作る方法を理解するのにも役立ちました.

第二世代療法

時間と年とともに、精神的健康問題を扱う方法が進化し、現時点ではいわゆる第二世代療法が登場しました。このときの仕事の仕方は何でしたか?

彼らは私たちが常に刺激と反応の関係によって行動するとは限らないことを認識しました、しかしこれらの2つの実体の真ん中に何かが仲介していた、そしてそれは何だろうか？脳のために、感情、認識、欲望、要するに、それぞれの本質.

それが、私たちの考え方が第二世代の治療においてとても重要になる理由です。. 私たちは私たちが学んだことだけでなく、私たちが学んだことから私たちが構築したものでもあります。この概念では、私たちは受動的であることをやめ、私たちは能動的になります。.

認識は私たちを何らかの形で世界に向かわせたものです。つまり、現実は重要ですが、その現実について私たちが認識していることと、それを理解することの方がもっと重要です。だからこそ、第二世代の治療法は、態度、感情、あるいは偏見を持って働き始めるのです。.

私たちが学んだことに従って反応する機械以上のものであることを理解することは、心自体の研究に道を譲った：「ブラックボックス」で何が起こっているのかを理解するための真剣な試みで、何らかの障害が現れるか、または何らかの逆説的な現象を経験するようになります。.

私たちの行動を理解するためのこの新しい方法 我々が今日もまだ抱えている問題に道を譲った：測定. それで、それが2つの場所をどこまで隔てているかを知ることは非常に簡単でした、しかし、人が持つことができる不安の程度を確立することはそれほど簡単ではありませんでした.

第三世代療法

すでにもっと更新されていて、どのように働き方が変わっても、すべての精神的健康問題に満足のいく解決策があるわけではないことを見て、第3世代の治療法が出現しました.

これらの療法は、失敗する問題を解決する方法ではなく、問題との関係を理解し​​ています. そのため、彼らは直接解決しようとせずに、困難を統合しようとし始めました。達成する目的は、解決策がない、または瞬間的な解決策がない問題は、私たちの生活を占領したり損害を与えたりすることなしに解決することです。ここでは、マインドフルネス、受け入れ療法など、より多くのノイズを発生させ、より強くなる、より新しい治療法を見つけることができます。.

この種の治療法の問題点は、その有効性に関する科学的研究が非常に複雑であるということです。これ それは第三世代のまわりのまわりでまじめな心理学者、しかし形成しないでcharlatansか人々にも置かれることを引き起こし. したがって、より学術的心理学のいくつかの分野でいくつかの拒絶を目覚めさせる.

心理学における3世代の治療法について簡単にレビューしました。それが私たちの行動、思考、そして感情を理解することになると、その多様性は私たちに異なる視点を与え、間違いなく豊かにしてきました.

心理学における働き方がどのように進化してきたかについてのいくつかの側面を知っているので、彼らが私たちの思考、行動および感情に関して私たちに非常に異なる見方をもたらすことは容易にわかります。また、よく理解されて, 観点から見たこの異質性は、心理学者にとって間違いなく豊かなものです。, 各世代から相談に使用できるさまざまなツールを入手する.