心理学

動物の不合理な恐れを克服する方法

動物の不合理な恐れを克服する方法 / 心理学

動物の不合理な恐怖はカニクイザとして知られている恐怖症です. Immanuel Kantは言った 「動物の扱い方によって人の心を判断できる」. 残念なことに、多くの人々はこの文の下で判断することができません、なぜなら彼らはこれらの存在の近くにいるためにひどくて不合理なパニックに苦しむので、特に犬.

動物への恐怖はしばしば不合理で不均衡であり、恐怖症を構成することに注意してください。. 一般原則として、そしてごく少数の状況を除いて、犬を恐れている人は本当の危険の状況にはなく、犬はいかなる種類の攻撃をすることからも遠いです.

動物の恐怖症は通常幼年期に現れる. また、特定の病気、特に狂犬病にかかる恐れが、この恐怖症を発症する理由です。ただし、この精巧さは成人の特徴であり、より精巧なものです。最後に、犬に対する子供の頃の恐怖の多くは、彼らの言葉よりも彼らの行動により多くの大人が危険な動物であると理解するようになったことからも来ています。.

その一方で、あなたが方法を知っていれば、恐怖症は克服することができます。科学的方法を発見するために、我々は心理学者が特定の恐怖症の仮説を基礎にします。アントニーとD.H. Barlowは異なる研究、特に97年と2002年の研究で述べています.

「国家の偉大さとその道徳的進歩は、その動物の扱い方によって判断することができる」

-ガンジー-

動物の不合理な恐怖を克服するための基盤

Antony and Barlowによると、恐怖症に関して良い結果をもたらす効果的な治療法はすべて曝露を受けます。. それが好きであろうとなかろうと、動物に対する不合理な恐怖を持つ人は恐怖を引き起こす刺激に繰り返し直面しなければならないでしょう。この事実は以下の理由で有効です。

  • 馴化：この恐怖症に関する心理学的研究は、その効果が匂いで起こるのと同じように発達することを示しています。露出が大きいほど、それを知覚するのを止めるのは簡単です。.
  • 衰弱：恐れられた刺激に対する恐れは、負の強化を想定して終わります。今、それが完全に排除されるまで、この負の強化を弱めることが可能であるならば、動物の恐れは結局消えます.

動物の恐怖を取り除くためのテクニック

現時点で、私たちが動物の不合理な恐れがあることに気づくことができるとき、何千人もの人々に非常に多くの問題を引き起こすこの不合理な恐怖症と戦うために正しい技術を使うプロに行く時が来ました。.

頭に入れておくべき最初の最も重要なことは、この恐怖症に直面している人はそれが不合理であることを知っているということです. 心理学者は、あなたの恐れへの繰り返しの暴露があなたが負の強化を弱めるのを助け、あなたが自然な方法でこの状況で生きるのに慣れるのを説明するでしょう.

この意味で、いくつかの基本的な点を明確にすることができます。

  • 動物、特に犬への恐怖を終わらせる良いテクニックは、繰り返しです。. 通り過ぎて通行人を攻撃している犬がいないことを明確にする必要があります。犬や他の種が攻撃的に行動するならば、恐怖を持つ人の心の中に記録された画像とは何の関係もないそれらのパフォーマンスのための論理的で自然な理由がいくつかあります。.
  • 動物、特にペットはとても社会的な存在です。一般的に、路上で見られるあらゆる犬、猫または他の種は人間に慣れています。だから、彼らから恐れることは何もありません.
  • 展覧会の始まりは進歩的でなければなりません. 恐怖症を患っている個人は、例えば子犬に近づくなどの単純な目的から始めなければならないでしょう。後であなたは愛撫して触れることを試みることができます。あなたがより大きな標本に達するまで、これは少しずつ進むでしょう.
  • 動物の行動の観察もまた重要なステップです. 例えば犬で公園を視覚化するために、ビデオから始めることができます。もちろん、特に治療の始めには、常にセキュリティから安全な距離を保ってください。.
  • 最後に, 犬を愛する友人や家族は悪い経験によって引き起こされる否定的な強化を弱めるために肯定的な強化として働くことができます. あなたのペットに近づいて、両方の行動を観察することは2つの良い考えでありえます。すなわち、動物愛好家は、恐れを被る主体と自分の動物との間の一種の大使としての役割を果たします。.

「人間がすべての生き物に哀れみを覚えたとき、その時だけ彼は貴族になる」

-仏-

実は, 動物に対する非合理的な恐れは、ほとんどの場合、根拠のないことだけではなく、心理的および生理学的な利点をすべて失うことにもなります。 それはペットとの共存を伴う。だからこそ、この恐怖症に直面し、できるだけ早く専門家に行くことが重要です。.

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