あなたが私たちが最も使用している防御メカニズムを知っていますか？

すべて、絶対にすべての人間、私たちは今まで私たちの誠実さを守るために小さな層を身に付けました, 私たちの尊厳、あるいは私たちの精神的健康。私たちが心理学の防御メカニズムと呼ぶこれらの層は、私たちをダメージから守ってくれるように見えるので不思議です。しかし、真実は、通常、脅威、そして場合によっては損害は、最初のようには容易に打ち消されないことです。言い換えれば、これらの戦略は通常約束されているほど効果的ではありません。.

このように、痛みを伴うと疑われるという真実を聞きたくないので、時々私たちは非常に大声で耳を覆います。問題は、これが本物のものになってしまうことです. 私たちは自分自身を「魂の耳」で覆ってしまうのです. 聞きたくないものは聞きません。それは私をとても傷つけるので、私は無知で生きることを好む。非常に危険な無知.

問題は、無知な生活は罰でもあるということです。なぜなら 私たちが否定するものは私たちを提出します. 私たちが彼を受け入れるまで、彼は私たちに1回と1000回私たちを紹介します。そしてこれ...カールグスタフユングは言った：

「あなたが否定するものはあなたに提出し、あなたが受け入れるものはあなたを変えます」

-C. G. Jung-

人生は私たちの存在に耳を傾けることは決してせず、私たちが彼らに立ち向かい、受け入れるために避けているような状況を何度も何度も私たちにもたらすでしょう。.

防御機構は、痛みを伴う真実から私たちを守ります

知るのが害になるこれらの真実から身を守る手助けをするために、防御の仕組みがあります。. これらの真実は、自我を傷つけ、私たちの自己愛を傷つけ、私たち自身の概念を傷つけます...自分自身を嫌う部分に関連していること、そして鏡の前ではほとんど認識できないことを受け入れるのは楽しいと思う人はほとんどいません.

たとえば、パートナーが他の人々を望んでいると思い込んで怒らせる人々がいます。実際、彼らが本当に他の人々（彼らのパートナーの外）を望んでいる人々であるとき、彼らは彼らの顔にそれを置くことを躊躇しません。それで、彼らが差別の形で彼らのパートナーに投影することは彼ら自身の欲求です.

私たちが嫉妬しているとき、私たちが他の人が欲しいという認識は、痛みと恥の両方の原因となり得る真実です。. それが他の人に見ることを恐れていることを認識することを意味すると仮定するために、私たちは本当にそれをやっています. ですから、「卑劣な」何かをしている人たちは、私たちがそれを判断しているからです。.

私のものは何を投影するか

それから私達が何らかの方法で感じることができるようにするために私達がある明快さと現実をもってすべてを見なければならない点に来る. 私たちが私たちに何が起こっているのかを受け入れたり認識したりしないのであれば、私たちはそれを見て主の明快さで他の人に人生を送ります。. 私達が私達についての私達を嫌うものは私達が他で完全に見る。とても明らかに、被害者との共感の痕跡もなく、自分たちを厳しい裁判官に変えているのです。.

何らかの形で私たちの自己概念の完全性を保護するこの防御メカニズムは「射影」と呼ばれ、最も使用されているものの1つです。彼を通して、私たちは自分自身を嫌うものを他の人に「投影」します。それは私達の中のベールが他の人の中にそれを見るのを引き起こすであろう不安を減らします.

私たちがより突き出しているほど、私たちはより盲目になっています. OF MEを外側に配置すればするほど、フェードアウトが大きくなり、演技能力も低下します。その一方で、少しずつ、私たちは残酷な方向に向かって投げ出したすべての矢を回復し、救い出すというエクササイズを行っています。.

拒否したり、見たくないものをすべてカバーする方法

予測は否定と密接に関連している. 否定を通して、私たちは見たくない何かを差し込む. 私たちが仮定しなければならないその真実の急流の上に堤防を置く。私たちは真実を見たくないし、匂いもしたくありません。私たちが見たくないものすべてを残す魔法の世界への、はるか遠からの真実.

たとえば、拒否喪に服している人が通る段階の1つ. 感傷的な休憩のために、あなたが愛する誰かの死のために、あなたの人生の抜本的なそして決定的な変化のために…否定は苦悩と痛みに対する防御です.

しかし、人生も痛みです…そして、それは私たちが歩き続けることができるのでそれが受け入れていることを通して起こっていることをすでに知っています。防御は多くの場合私たちを助けるためにそこにあります、しかし、私たちが最大限の可能性を持って生き、私たちが本当にいることに忠実でありたいのであれば、それらを取り除きました.