嫌悪的なコントロールと食欲のコントロール、どれをあなたは行使しますか？

嫌悪的コントロールおよび食欲コントロールという用語は、第三世代療法の専門家によって導入されました, 文脈療法としても知られています。これらは私たちの行動に直接関連しているので非常に興味深い概念です。.

嫌悪的コントロールと食欲コントロールは主に動機に関連しています. 彼らはまた、国家の世界レベルから、そしてより具体的で親密な分野の両方から、どのように権力が行使されるのかをほのめかします.

これら2つの方法で運動を制御することは、私たちの生活に対する態度や心の状態に非常に大きな影響を与えます。. 彼らは常に存在しているので、ほとんど気づかずに私たちの行動と他人の行動にフィルターをかけます。それが何であるか見てみましょう.

「皮肉なことに、私たちがコントロールしているいくつかのことの1つは私たち自身の態度ですが、私たちのほとんどは自分がコントロールできないかのように振る舞っています。「.

-ジムローン-

嫌悪制御

の中で 嫌悪制御 私たちの行動を調整し、私たちを 環境や他人からのある種の反応を避けるように行動する. このようにして、その人は、自分にとって不快または痛みを伴うものと考えていることを避けることができるように振る舞います。.

嫌悪制御のいくつかの例を見てみましょう：

• 彼は彼を傷つけたいと思っている誰かに追われていると思っているので、人は必死に走ります。この場合 追求者 迫害者の行動を調整する。後者は侵略者を避けたい.
• 女の子がプールに滑り込み、一杯の水を飲み込んだ。今、彼は同じ場所にいるときにとても慎重に歩きます、そして、実際に、プールに戻りたくないです. あなたの水への嫌悪感は調整されています 彼に何が起こったのか.
• 学生は友達と一緒だったので仕事を終えることができませんでした。彼は先生に、自分が病気で、宿題をするのを妨げていると伝えます。. あなたの無責任の結果を避けるためにうそをつく.
• 大人は上司と率直に話すのを避けます。彼は非常に制限的な環境で教育を受けていました。. あなたが権威者と話をしなければならないならば、あなたは非常に恐れを感じます、そしてそれはあなたがそれを避ける理由です, だから私はそれをする必要があります.

これらの態度で一般的なのは回避です。. 嫌悪制御における典型的なことは、逃げること、延期すること、嘘をつくことです, 提出する、積極的にする、など. 結局のところ、これらの行動は恐怖や嫌悪の原因を排除または抑制するものではないため、短期的にしか効果がありません。.

食欲コントロール

積極的な支配は、意志と欲望によって支配される条件付けの形になるでしょう。言い換えれば, 肯定的であると考えられる何かを取得したいという欲求によって動機付けられているそれらの行動に対応します.

食欲コントロールの例を見てみましょう：

• 訓練計画に従っており、一定のスピードまたは一定レベルの抵抗を得ることを目標としているため、人が走ります。. 彼の動機は自分を上回ることです.
• 子供がプールに入り、水遊びを楽しんでいます。彼はプールを見るたびにそこに入ろうとします。. 彼は楽しい時を過すのでこれをします.
• 生徒は仕事をしませんでしたが、その理由を先生に告白し、言い訳をします。先生は悪い成績をつけますが、男の子との彼の自信を高めます. 関係の質は罰の恐れより強いです.
• 彼が仕事に関連があると考える何かを必要とする、または表現したいときはいつでも、大人は彼の上司や他の権威者の人物と話をします。彼は率直にそして敬意を払ってそれをします、しかし恐れなしで.

これらすべての態度に共通するのは欲求要因です。. 彼はそうしたいので、その人はある方法で行動します。 そして彼はそれをポジティブだと考えています。彼は自分の行動をコントロールし、それぞれの行動において自分の幸福を再確認し再確認します。.

嫌悪的なコントロールと食欲のコントロール

嫌悪的支配と食欲的支配の概念は、大きな社会的事実にも当てはまります。. 例えば、国家の力は、法的枠組みに従わない人々のための制裁の全集団を設計する.

多くの人が社会や国家の前で行動し、罰や制裁を避けようとしています. 社会が良い行動に報いることはめったになく、代わりに悪いと見なされた人々を罰する. このように、嫌悪的支配と食欲的支配が偉大な現実の中で組み合わされることはめったにありません。嫌悪に基づく支配の優位性.

マクロとミクロのレベルでは、嫌悪的なコントロールは恐怖、悲しみと服従を生み出すために働く. 一方、食欲の支配は、幸せで勇気を持って社会と自由な人々を生み出すでしょう。嫌悪的支配と食欲的支配は、互いに組み合わされて現れることが多いため、排除されない動機です。これらの種類のコントロールのうちどれを使用しますか。?