私が自分自身を疑うとき、アイデンティティ危機

ある時点で、私たち全員がアイデンティティ危機を経験しました. 私たちは小さいので、そのアイデンティティを少しずつ鍛造しています。. 時々、私たちは他の人の強い個性に夢中になり、最後に自分のものを発見するまで。私達が私達の日の終わりまで積極的に供給するというユニークなアイデンティティ.

しかし、私たちが誰であるかについて私たちがあまり明確でないときに何が起こるか? 時々疑問が私たちに近づく、私たちは不安に感じる そして私たちは存在しないで存在していると感じ始めます。私たちを空虚さと恐ろしい孤独に導く一連の考え.

「私は私が誰であるかを知るためにあなたを探しました、そして私は私が誰であるかわかりません」

-ハンニ・オソ-

私たちが自分自身のアイデンティティを疑い、私たちが疑いや戸惑いを感じる期間中に私たちに取り組む超越的な質問のいくつかは以下のとおりです。 私はだれですか？私の人生で何をしているのですか？どこに行きますか？?, 等.

私はアイデンティティ危機を経験していますか?

私たちの人生を通して、私たちはいくつかの危機を経験しました。これは、彼らが否定的であることを意味するのではなく、まったく反対です。. 危機は私たちが正しい道を見つけ、私たちの個性を強化するのを助けることができます。このようなアイデンティティ危機の時代から脱出するのが難しい時代もあります.

青年期

一人ひとりが大人になってしまう、とても複雑な段階です。. ここでいくつかのアイデンティティ危機が発生します, 私たち一人一人が自分の自己を探しているからです.

すべてとすべての人に反抗するために、ひどく話すために、自分自身を友情によって運び去るために…そして これには説明がある： あなたが本当に誰であるか探します.

40代が到着したとき

それは私たちがすでにいくつかの経験をした経験がある時代です。 ターニングポイント. 私たちは年を取って、取り残された若者を取り戻そうと努力していますが、なぜ自分たちがしているように行動するのかわからないという危機に陥ることはありません。.

危機後に生まれ変わる

これらは最も一般的な危機の一部です. 彼らは私たちが迷っていると感じる2つの人生の重要な段階を表しています, 空、期待なしで見当識障害.

これらは、このアイデンティティ危機が私たち自身であることを自分自身を再確認するために必要とする可能性がある2つの段階です。そして両方に一緒になる何かがあります：感情的な不安定性.

それが起こるとき 思春期の間にかなり受け入れられているものです. さらに、私たちはまだ子供であり、したがって、私たちはそのように行動します。しかし、40時に何が起こりますか？私たちはまるで自分が若い頃のように振る舞い、人生の実験をしたいと思い、失われた...

これらの危機の時代は私たちを怖がらせるべきではありません, 彼らは本当にそうですが。時には、彼らは私たち自身の自己、私たち自身のアイデンティティを構築し続けるために非常に必要です。.

彼らは長く続くことができるハードで不安定な期間になることがあります。しかし, 彼らが終わると、私たちははるかに強いアイデンティティで生まれ変わります。.

自己構築に必要なステップ

私達が言ったように, 危機は私たち自身のアイデンティティを構築し続けるために必要です. 私たちがそれに立ち向かう準備ができていなければ、私たちはさまざまな方法で反乱を起こすのです。それは変化の瞬間です。気分のむら、私たちが苦しむ大きな感情的な不安定さは私たちを奪います。.

「私たちはアイデンティティの感覚なしには生きていない」

-E・H・エリクソン-

この一時的な不安定さと混乱の時期は、最も知られている段階だけではない それについてはすでに話していましたが、もっとたくさんの瞬間があります。例えば、愛する人の死、仕事の喪失、離婚などの前に.

私たちが住んでいるこれらの状況は、私たちが自分自身を見て、最良の方法でそれらに直面する方法を発見しなければならない原因となります. これらはしばしば私たちを超える時代であり、私たちは反応する方法を知りません それらの前に。それらは重要な瞬間ですが、必要です。それは私たちがはるかに強いアイデンティティを構築するのを助けるでしょう.

愛することを学ぶ：5提言愛することを学ぶことは、自尊心の概念と密接に関係しています。人々は私たちをもっと愛し、一連の戦略を使って私たちの自尊心を変えることができます。私たちが自分自身を過小評価した場合、私たちは自尊心を高めるためのスキルを開発することはできません。もっと読む」