選ぶとき孤独にあなたを任せる

私たちが学校に行ったとき、私たちは決断の費用を引き受けることができず、外的なことで自分自身を正当化することができないので、「私は承認しました」または「私は辞めました」のような表現を使いました。適切な表現は、「勉強しないことにした」または「他のことをすることにした」です。. 私たちは「グループ」、他の人たちが私たちを受け入れないことを恐れています, 私たちは孤独を恐れています.

自分になる自由は、正当化を避け、私たちの行為の結果を引き受けるための2つの非常に重要なことを意味します。. しかし、他の人々が私たちに望んでいることに適応するという決意から、私たちに期待している社会や私たちが近いと期待する人々になろうと決心することから解放されます。.

西側が守ろうとしている自由と他の多くの国々がうらやましいが、もう一つのもっと微妙な自由がある。 私たちが持っているマージンの中から選択する自由、それが本当に私たちを怖がらせるものです それは、私たちが自分の決断で責任を負うというリスクを負うことを意味するからです.

「あなたの夢はあなたの偏見、恐れ、信念の向こう側にあり、判断をやめ、考えを広げ、そして恐れに直面している」

-アルバートウレーナ-

他者の自由と受け入れ

今日の社会では、私たちの行動の仕方、さらには着替え、梳き、話し方さえもが、他者の受け入れを求めることによって条件付けられています。それは、規則を完全に超越して私たちが望むことをすることではなく、私たちの個人的自由と他者への敬意のバランスを模索することです。しかしその逆説は, 私たちが自分自身を受け入れないのであれば、他人はおそらく私たちを受け入れないでしょう.

俳優ビル・コスビーはかつて言った： 「私は成功の秘訣を知りません。しかし失敗の秘訣は、みんなを喜ばせることです」. たとえば、現在、ソーシャルネットワークでは、他者の承認を求める方法として、自分自身の長所を示す傾向があることを示す多くの研究があります。.

私たちは他人から「いいね」を受けると思うものを公開し、あまり人気がないと思うものの公開は中止します。これは人生にも当てはまります オフライン, 私達は私達が私達が私達がもっと好むと思うものを自分自身に見せる.

「常にそうではないことを試みる世界にいる自分自身であることは、最大の成果です。」

-ラルフワルドエマーソン-

一方で、報酬を受け取ったときに活性化される脳の部分は、他人の承認を受けたときに活性化される部分と同じであることを証明した研究があります。他の人から承認を受けるのはいいことですが、それは私たちの生活を動かす原動力にはなり得ません, 私たちの生活の原動力は私たちの好みであり、私たちが本当に欲しいものであるべき.

孤独のプラス面とマイナス面

先史時代に生き残るためにそれが人間のグループに属することに依存していたとき、他人の承認を求めることははるかに後ろから来ることができると考える人類学的研究があります。一人の人間がその環境で生き残ることはほとんど不可能でした。したがって、自由と孤独を関連付けるようになりました。, グループが私を受け入れない場合、私は自由になりますが、私は一人になります.

去年ジャーナル「心理科学に関する展望」によって発表された調査は、孤独が生活の質に与える影響について新しい結論を出しました。 1980年から2014年にかけて行われた70件の過去の研究を分析した。 孤独、社会的孤立、または一人暮らしが長寿に影響を与える. 参加者の平均は66歳で、ほぼ3分の1が何らかのタイプの慢性疾患を患っていました.

社会的孤立（社会的接触がほとんどまたはまったくない、または社会的活動をほとんどまたはまったく行わない）は、早期死亡と関連していると推定され、この早期死亡のリスクを29％​​推定した.

「あなたを愛するには、孤独だけが可能にするインテリアの仕事を引き受けなければなりません。」

-アレハンドロ・ジョドロフスキー-

しかし、孤独は、自分自身を知り、私たちが誰であるかを知ることを学ぶために、私たちが熟考する必要がある瞬間として理解されるのとは異なる意味を持ちます。他人の承認を求めることで私たちは一人でいるように感じることができますが、自分自身を受け入れ、私たちの過ちや美徳から学ぶことは、私たちが基本的にできることです。欲しい.