需要が多すぎるとき

私たちはみんなうまくいくものが好きです。しかし、私たちは自分たちの計画や願望が必ずしも私たちが計画したように終わっているわけではないことも知っています.制御することが不可能で予想される結果を達成できない多くの要因や予期せぬ出来事が私たちをいらいらさせる可能性があります.

完璧さの征服を強迫観念に変え、それが不快感と継続的な不満を生み出します。彼らはあまりにも過酷な人々であり、彼ら自身と他者との間の無関心は本当の問題になります.

要求している誰かが彼らの失敗を知っていて、彼らが自分たちがやろうとしたことを達成することができないことに気づいたとき、彼らは気分が悪くなり、. この態度は有益ではありませんが、不満などの否定的な感情を生み出します.

このようにしていることは、美徳以上のもので、欠陥になることがあります。. 要求の厳しい人は、自分と同じくらい他の人と同じくらい過渡的です. この態度は何にもつながりません。あなたはあなたが与えることができる以上に誰かに頼むことも、私たちが望むように他人がいることを期待することもできません。私たち全員が同じ能力、同じ嗜好、同じ願望を持っているわけでも、同じプリズムを使って人生を見ているわけでもありません。.

自己査定問題

過度の需要はストレスと不安を生み出す. 要求の厳しい人が恒久的に完璧を求める. それを取得しないと不満、不幸につながる有毒な感情を作成します。さらに、彼らは建設的であろうと破壊的であろうと、批判の影響を受けやすく、敏感な傾向があります。例えば、彼らは物事をする方法を彼らに言うために誰かのために立つことができません.

この非公開の起源は通常自尊心の問題に関連しており、1つがそうであるように受け入れられるべきではありません。. したがって、最初のステップは、自分自身を尊重することを学ぶこと、つまり自分の長所と短所を持って、自分自身を愛することです。.

要件を問題にするために, 優先順位と願望を変更する必要があります. 完璧を追求するのではなく、それらの限界が何であるかを知っていなければならず、また他の人の限界を知っていなければなりません。.

多くの人が感情的な問題を引き起こしている他の人たちに彼らの要求を投影します. 絶えず彼らが完璧であることを要求することによって彼らの子供たちの幸せを失望させる両親がいます. 彼らの両親は彼らが彼らが期待に応えることは決してないと感じ、またそうすることが不可能であると感じさせるので、これは子供たちに潜在的な罪悪感と不安感を生み出します。.

過剰を伴う緊急性もカップルの関係に影響を与える可能性があります, ですから、あなたは私たちが提出している他動詞のレベルをどのように測定するかを知り、相手を悪化させたり関係を終わらせたりしないように挑戦する必要があります。.

私たちがそれを管理し制限を設定する方法を知っていれば、要求の厳しい人であることは何か悪いことになる必要はありません。. この要件は、目標を達成したり、課題を達成するのに役立ちます。これは、自尊心を向上させるものです。. しかし、私たちは全力を尽くして物事を正しくこなしていますが、必ずしも期待される結果が得られるとは限らないことに注意する必要があります。人生は完璧ではなく、人々も完璧ではありません.