心理学

完璧主義者であると私が不幸になるとき

「完璧主義者で効果的な人が多い

彼らは効率の重要性を忘れている」

（IsmaelDíazLázaro）

あなたは完璧主義者に会ったことがありますか？? おそらく、そうです。彼らが持っている行動はとてもおもしろく、時には楽しい.

完璧主義者は彼らがするすべてにおいて完璧を達成する必要があります. 仕事から物事の順序に至るまで、すべてがその正しい場所になければなりません.

彼らは朝食カップが少し右になっていません。彼らは私が中心にいる必要があります。これらの両極端まで、完璧主義者の心がやってくる.

なぜ私は完璧主義者なのですか?

あなたが完璧主義的な性格を発達させる原因となり得る多くの要因があります。実際、これはしばしばシンドロームとして知られています, 「完全主義者症候群」または「性格の先天性障害」.

何人かの専門家はそれを考慮します 完全主義者であることの原因は遺伝的素因である可能性があります.

一方で, 他の専門家は、多様な環境要因である可能性が高いと考えています。

私たちが生まれたので、私たちは私たちの人生の残りの部分をマークします連続的な刺激にさらされています。作成していませんが, 私たちは非常に影響力があり、上記の状況のどれかに住んでいたことはその結果をもたらします.

私たちがそのルール、その法律、そのファッション、その生き方を見て生きる社会は、私たちが他の人々よりも優れていることを望みます。.

失敗することはよく見られません。社会は真の幸福は成功にあると考えています. しかし、私たちは本当にこの圧力で生きることができますか？完璧主義者であることが問題になり始めるときです。.

「成功とは絶望のない失敗から失敗へと進むことを学んでいる」（Winston Churchill）

すべてに正当であること、物事をうまくやること、邪魔にならないこと、すべてがあなたを良くすることはありません。たとえば、 あなたがより完璧な人になろうと努めるほど、あなたはより少なくなります.

人は完璧ではない、そして私達は私達の不完全さを仮定しなければならない 私たちが本当にそうであるようにする何かとして.

私たちが不完全さを受け入れるときにだけ、私たちは完璧な幸せを達成します。なぜなら 自分自身ではないということに自分自身を強制することは私たちを幸せにすることはできません, しかし反対です。それは私たちを苛立たせるでしょう、それは私たちを強調します.

しかし、完璧主義者の日常はどうですか？最初に、私たちは彼らが継続的な低い自尊心に住んでいると言うでしょう。他の人々の賞賛が彼らの仕事に満足を感じさせないように.

罪悪感、悲観主義、執着は、それらを完璧に定義する3つの言葉です。. 絶対的な完璧さを達成するのは不可能だからです。.

これは何度も、彼らがうっかりうつ病に陥ることを引き起こす可能性があります。さて、失望と欲求不満はお互いに続きます.

彼らはなる 非常に柔軟性のない、自発的な人々. 自然さはもはや彼らの一部ではなく、それは彼らを恵みなしに堅い人々にします.

他の多くの症候群と同様に, 完全主義も克服することができます. この態度が幸福につながらないことを人が知っている限り.

あなたが問題を抱えていることを知っているとき、完璧を求める熱心さはあなたが受けてきた圧力の結果であるということ、あなたは受け入れに向かって一歩踏み出す準備ができています.

自分自身を向上させようとすることは非常に前向きです。私たちは皆、より良くなることを学ばなければなりませんが、決してひどい完璧さに陥らない.

私たちは不完全さを受け入れなければなりません。, しかし、私たちが本当にできないことを達成することにこだわることなく.