私たちが前進することを可能にする信頼への思いやり

自己効力感の概念は現代的に聞こえるかもしれませんが、実際にはそれはまったくありません。以前はこの名前で知られていませんでしたが, 常に自分の能力を信頼している人たちが、先に進んだ人たちでした。. 最も単純なものから最も難しいものまで、私たちが十分な自信を持っていなければ何もできません。.

「ポジティブ心理学」の分野では、自己効力感のこの主題に関して多くのことが研究されてきました。それは個人の強さや回復力のような他の概念に関連しています。めまいがすることが多い用語の専門性を超えて、真実はそれです あなたが自分を信じるなら、あなたは何でも達成することができます.

「自分の中に「塗れない」と言う声が聞こえたら、必ず塗ってください。そうすればその声は消えます。」

-ヴィンセント・ヴァン・ゴッホ-

ビジネスでも私生活でも成功を収めた人々は、彼らの最大の秘密は彼らの能力を信頼することであると言います。それは不思議なことではありませんが、本当に それはあなたが欲しいものを持っていることの自信が最初の原因であることが証明されています.

なんで？与えられたステップがより堅いので. 障害物は考慮されていないが交差しているから. 目標が何であるかが明らかであるため、決定は適切に判断され、その過程で何が起こっているのか、など。.

自信をつける方法

自分を信じることは、誰もが持っているわけではありません。しかし、, それは人生のどの時点でも獲得することができる美徳です. キーはその考えを維持することです。心理学者Albert Banduraは、多くの調査の結果、この概念を推進した人物でした。そして、それは彼らが自分自身を信じているかどうかによると、明らかに、得られた結果によると、異なる個人の行動に基づいていました.

しかし 「私は私を信頼している」または「私はそれを達成することができる」と言っているだけでは十分ではありません。, しかしあなたはそれに従って行動しなければなりません。これは、良い態度で始めてそれを維持するだけでなく、辛抱強く、ますます努力し、その過程で生じる課題に直面することを意味します。.

「自信を持って、始める前にあなたは勝った」

-マーカス・ガーヴェイ-

理論によれば、誰かが自己効力感を持っている場合、この行動や思考は、心理的なものから肉体的または感情的なものまで、さまざまな分野を指すものにおいて決定的な役割を果たします。 Y この振る舞いは少しずつ完成し修正されるでしょう, 良い結果が出始めたように.

あなたが欲しいものを手に入れれば自給自足するのはもっと簡単です。しかし 鍵は決して​​私たちの腕を下げたり、私たちの能力を信頼するのをやめることではありません, 期待どおりの結果が得られない場合でもすべてが理由で起こります、そしてそれが我々が望んだものを与えられていないならば、それは我々が正しく働いていないからかもしれません.

どのような能力を強化する必要があります?

私たちが自立するために必要なスキルは異なりますが、主なものは忍耐力です。. しつこさ、そしてある場合には頑固さのおかげで、私たちは私たちを取り巻く他の人間よりも遠くへ行くでしょう.

私たちは課題に直面し、それぞれのステージに勝ちます。私たちはさらに一歩進んで一歩上がるでしょう。そして最良の部分はそれです 忍耐力があることによって、私たちは回復力になります, したがって、私たちは最終的に自己効果的になるでしょう.

いくつかのケースでは目が覚めていないが、私たちは皆自己効力感を持っている. その信頼を築くためには、いくつかの側面を考慮に入れなければなりません。

• あなたの能力にリアルになる. この時点で誠実さが不可欠​​です。自分の長所と欠点が何であるかを知ることがあなたよりも優れているとは限りません。常に前向きになりなさい、しかし客観性を忘れないでください.
• 進歩的な目標を設定します。以前言われたように, 遅くなるほうがいいですが確かに, あるいは、一般的なことわざが示すように、「急がずに、しかし休止せずに」。大きな変化はあなたがさらに進むことを可能にするものではなく、進歩的で一定です。慣れる方が簡単でしょう.
• フィードバックをお願いします。あなたにとって最も信頼できる人々（あなたのパートナー、あなたの親友、あなたの指導者）は、あなたがあなたの態度にどんな変化を見ているかをあなたに言う人です。しかしまた, 道路があなたに提供する手がかりに注意を払う.