私たちの世話をする人たちの世話をしましょう

医師、看護師、世話人、補助者、そして最終的には、私たちの世話をする人々の世話をしましょう。, すべての医療スタッフは困難にもかかわらず私達を大事にするために全力を尽くします. 彼らはまた、私たちが待っているリストに苦しんでいるように、私たちの痛みを感じ、彼らの仕事に関わる官僚主義に苦しんでいます。.

時には、すべての医療関係者が、官僚主義、彼らの医療センターの長、患者の幸福、そして家族の批判の要求を満たすために「巧みに動く」必要があります。これらすべて、彼らが彼ら自身の人生で苦しむかもしれない個人的なストレスを考慮に入れないで.

そのため, 医療従事者にストレスやバーンアウトの問題を見つけることは非常に一般的です. したがって、私たちの世話をする人たち、彼らの幸福、そしてマインドフルネスなどのテクニックを使って彼らの世話をすることについて考えることは、私たちの世話をする人たちもまた世話をする必要があるので優先されるべきです。.

「主治医は、患者に薬を投与する前に、彼が治療したい病気だけでなく、患者の習慣や体質についてもよく知っています」

-シセロ-

医療従事者のストレスとバーンアウト

私たちが親戚と一緒に病院に行くとき、私たちは通常怖く感じ、私たちは非常に苦しんでいる人を見るのでイライラしますが、私たちは医者ではないので私たちは何もすることができません。したがって、私たちは無力、不安を感じ、できるだけ早く彼らが面倒を見て、おそらく私たちが道に沿って見つけた医療従事者にあまりにも要求して出席することを頼みます.

さらに、その病院生活の一人ひとりのメンバーは疲れた作業スケジュールに服し、そしてある場合には、特に夏の間、彼らはまた彼らのセンターの人員不足に苦しんでいる。. それでも、彼らは可能な限り最高のプロ意識を持って仕事をしています。, しかし時々、バランスが崩れて問題が始まる.

ストレス

仕事の特定の有害または有害な側面に対する一連の感情的、認知的、生理学的および作業者の反応に対する作業関連のストレス. 医療従事者の職業的ストレスは仕事の需要が高いときに起こり、同時に意思決定をコントロールする能力 - 個人的なそして健康的な資源の欠如のために - は低いです.

医療従事者に典型的な特定の労働条件は、通常、医師の健康、組織自体、および医療専門家によって提供されるケアの質に影響を与える広範囲の身体的および精神的症状に関連しているように思われる。.

これらの状況は、患者やその家族との関係、毎日の死や痛みとの接触、他人の健康に対する責任、緊急事態や社会的圧力や調整の困難への対処と関係があるのか​​もしれません。.

バーンアウト

仕事中のバーンアウト、バーニングシンドローム、またはバーンアウト症候群はストレスの結果です そして1994年以来、それは世界保健機関によって仕事関連の病気として分類されています。それは、職場の変数、仕事によって引き起こされるストレス、そして従業員のライフスタイルが非常に重要である感情的な障害です。 3つの側面があります。

• 感情的な枯渇：に明らかに 専門家が激しい感情を扱うのが困難であることから生じる感情障害, 患者や他の専門家による、彼らの職業上の決定に影響を及ぼし、実際の誤りを増やす。さらに、これらの感情的な混乱は心理的苦痛を引き起こし、専門家と患者の間の良好な関係を促進する共感を軽減します。.
• 脱人格化：によって特徴付けられる 患者から遠ざかる傾向とロボット行動の採用, それはあなたの仕事の間違いを増やすことができます.
• 低い自己実現感：これらのケースではしばしば楽観主義や仕事の評価と逆の関係にあり、さらに、末期症状を扱う専門家の間で増加する.

これらすべてが心理的および健康への影響を非常に深刻にします。この症候群を患っている最も一般的な症状のいくつかは、次のとおりです。とりわけ、自尊心の低さ、疲労感、失敗とインポテンツ、興奮状態と永続的な神経質、過敏性または攻撃的行動、頭痛、頻脈、不眠症および不振.

「医者が頭がおかしくなると、気づくのはとても難しいです。彼らの多くは過労で疲れ果てており、頭脳を疲れさせている」

-アガサクリスティ-

ストレスとバーンアウトの違い

ストレスと燃え尽き症候群の違いは簡単にはわかりませんが、燃え尽き症候群は慢性的なストレスの最後の段階と考えられます。したがって、Selyeのモデルによれば、それは疲労の第三段階としてストレスの第三段階を考えました, いくつか違いがあります。

• ストレスは十分な休息と休息の期間の後に消えることができます、燃え尽き症候群は休暇で減少しません： バーンアウトは疲労に関連するプロセスではありませんが、ある時点で医療従事者にとって重要であった興味の放棄に続く感情的および認知的な降格.
• バーンアウトはストレスより突然現れます： 医療従事者の間では、燃え尽き症候群は、彼らが気にかけている人々の要求が克服されるより長い期間にわたってストレスが発生する間、潜伏的に現れます。.
• バーンアウトは、仕事を評価する認知要素の喪失に特に関連するストレス変数です。 以前は情熱的で、重い、単調な、または過度の負担となった努力または仕事の正当性が失われた場合に表示されます。.

医療関係者のマインドフルネスの利点

これらの専門家のメンタルヘルスは、ストレス、不安、および精神的苦痛の状況を調整することを学ぶために特別な注意を必要とします. マインドフルネスの実践は、医療従事者の機能と生活の質を向上させるだけでなく、サービスと注意も向上させます。 患者から借りた.

呼吸に関するマインドフルネス瞑想、オープン瞑想瞑想、ウォーキング瞑想、愛と思いやりの瞑想など、マインドフルネスに基づくいくつかのテクニックは、多くの場合医療センター自体で行うことができますが、医療従事者によって提示されたストレスとバーンアウト.

したがって、私たちの世話をする人々に、彼らの感情状態を改善し、共感を高め、幸福の世話をするのに役立つマインドフルネスに基づく一連のテクニックを教えることは、私たち自身の健康と私たちの健康システムの質に影響を与えます。私たちの世話をする人たちの世話をすることは私たち自身の世話をすることです.

私たちの日々のためのマインドフルネス私たちの日々に伴うそのスピード感の解決策は、マインドフルネスの実践の中で見つけることができます。もっと読む」