あなたはいつ自由落下していますか？

あなたが自由落下しているときあなたの心を通過すること? その退屈感、疲労感、絶望感は好きですか？あなたは、うまくいかないことがすべてうまくいくことを知っています。そして、それはあなたがついに降伏して落下することにした方法です。.

自由落下しているという感覚はしばらくの間快適になることができます. その瞬間、あなたはあなたが計り知れない暗闇への旅を楽しんでいることに気づきます。怪しくてひどい運命は時々楽しいように思われます。私の人生で悪いことはすべて混雑しているので、私はもう気にしないので、私は自分自身を見て行き、自由、そして痛みを感じることができないという気持ちを利用してみましょう.

「奇妙なことに、私は私のうつ病に恋をしました」

-匿名-

あなたが自由落下しているときに何が起こっているのか?

あなたが自由落下で座るときはいつでも、あなたの心と心の中で何が起こっているのか考えてください. あなたの苦痛の底にたどり着くことを避けそしてひどいうつ病になってしまう方法があります、そして解決策を置くための最初の方法はあなた自身をよく知ることです。しかし、激しい痛みと絶望の瞬間には、どんな解決策もほとんど不可能のようです。.

ほとんど気づかずに、あなたがほとんど気づかないうちに, あなたが回避しようとする前に、あなたの人生はすべての悪に落ちています. あなたはあなたが好きではないものに夢中になっている、あなたは恥ずべき、悲しいと不幸を感じます。意味をなさないようなものは何もなく、純粋な暗闇の中で終わった奇妙な憂鬱はあなたがあなたの存在の中で見るすべてです。現時点では、災害の方向性と進路がなくても、あなたが自由落下にあり、すべてが激しくなっていることは明らかです。.

自由落下に反応する

あなたが自由落下していると感じた瞬間、あなたは即座に反応しなければなりません. 過ぎ去り、あなたは出来事の慣性に夢中になる毎日、それはあなたが負けていることとあなたが回復することは決してないという貴重な時間です.

あなたは底を打つ前に自由落下から起き上がる方法を知っていますかそしてすべてをはるかに複雑にします? あなたが低いほど、あなたは再びあなたの精神を高めるために移動しなければならない距離が大きいと思います そして浮いて行きなさい。この悲しみの状態があなたに提供するという静けさの奇妙な感覚に惑わされてはならず、時間内に災害を止めてください。

• あなたの人生の毎日を少しの間あなたに向けて. 自分を考えてあなたの人生の方向性について熟考し、あなたがそれを行かせたい本当の方向へそれを向けるようにしてください。自分を過剰なものや操作的なものに夢中にさせないでください。一言で言えば、自分自身、善と悪、一貫性と良識を持って.
• あなたの心にあるかもしれない暗闇の中で生きることを学ぶ. 人間は本質的に不完全です。それは、私たちが最低の本能を放棄すべきだという意味ではありません。私たちがどれほど悪いのかを考えてみましょう。私達の存在の最も深い部分で戦いを克服し、それを暗いセル内に制限するために私達の否定性と戦いましょう。.

• 日常的に私たちに献身的であるという事実は、私たちが私たちの生活の何が悪いのかを発見することを可能にするでしょう。ですから、私たちが自由落下して災害に向かっていると感じたら、できるだけ早く解決策を考え始めることができます。.
• あなたは自由落下にあり、あなたが悲しみのあなたの状態を検出したら、あなたはそれを手放す方が簡単だと思いますが, あなたはあなたの精神を持ち上げるためにあなたができることすべてをしなければなりません. すぐに対処しようとしないで、毎日努力してください。ある朝、それはベッドから起きるか、あるいはあなたの愛する人に小さな笑顔を描くかもしれません…あきらめてはいけません。しつこくて戦う.
• あなたを愛している人々に寄りかかって. あなたが自由落下している場合、あなたはあなたがあなたの友人や家族と自分自身を囲むときには、特定の怒りと消極的を感じるでしょう。それらの否定的な感情の多くがあなたの頭と心にあると思います。それらを動かし、あなたの喜びを少しずつ、生きて欲しがり、彼らを愛して欲しいと思うようにしましょう。.
• いい人になろう. あなたがあなたにしたいことについて考えてください。私たちはみな、良い治療、教育、寛大さ、連帯、友情、愛を好む。あなたがどれだけ持っているとあなたはそれに応じて受け取るでしょう.

「うつ病は、あなたが囚人であり、残酷な投獄者でもある刑務所です」

-Dorthy Rowe-

フライトを持ち上げる

フライトをいつも持ち上げることを考える, そして自由落下が提供することができる一時的な喜びの欺瞞的な意味ではありません。速くて簡単な道が成功した道であることはめったにありません。ショートカットは1日役立つことができますが、努力は永遠に続くでしょう.

画像提供：アマンダキャス