無駄な苦しみにノーと言う

私たちみんなが子供として見分ける方法を知っている何かがあれば、それは苦しんでいます。打撃、傷、事故による身体的苦痛. しかし、それから私達は過酸化水素水または2日間の休息を治すことができないそのような苦しみを持っています。それは失望、失望、喪失によって引き起こされる感情的な痛みです。私たちが何歳であろうと、人生は通常私たちの計画やそれを防ぐことができずに私たちを攻撃します.

誰も苦しみに免疫があるわけではありませんが、それをどうやって管理し、それに立ち向かうかを知っていることが不可欠です, 時々、苦しみは慢性的になり、痛みを伴う地殻を伴うことがあります。.

実際、私たちにそれを伝える多くの専門家がいます 苦しみは、多くの人々にとって、中毒性になり得る, 毎日の夜明けに人生の糧となる最初の考えとなるために.

苦しみを止める、最良の選択

あなたは苦しみを止めることを選ぶことができますか？明らかに違います. 時には苦しみは、克服するために私たちが経験しなければならないプロセスと決闘の一部です。手放す. 苦しみを止めることは、静けさと感情的なバランスに戻るための単純なスイッチを押しても解決されないからです。しかし、あなたはそれを制御し、それをプロセスの一部として見る必要があります。.

人生が私たちに失望、悲劇、そして失望をもたらすとき、私たちはそのすべての暴力とすべてのその結果に影響を受けます。彼らを経験してしばらくの間彼らの痛みを感じ、傷つけてしまうのは避けられません…しかし私たち自身とこの内省を経験するのは限られた期間だけです。.

苦しみはいわば、涙の間に引き裂かれなければならないタマネギの層のいくつかの層で構成されています そして、克服する段階によって自然な方法で組織化されている特定の感情に直面する場所：否定、疲労、憂鬱、怒り、怒り、自己批判、罪悪感、辞任、合理化、受け入れ...

苦しみを止めることを選択することは克服するための明確な意志でなければなりません. より適切な明日への一歩を踏み出すために、気分を良くし、何が起こったのかについての感情的で個人的な学習を得る.

私たち全員に、もちろん落下する権利がありますが、起こったことからより強く出る権利もあります. 愛の失望、職業上の、または個人的な失敗は、私たちを内破し、現実に苦しまなければならない、そして泣くことさえしなければならない次元です。人生であるこの複雑な迷路の中で強くてフィット感.

心に留めておくべき重要な側面は、「よく」なるためには、否定に陥らないことが不可欠であるということです。. 起こったことを決して否定しないでください。あなたが自分の間違いを認めなかった場合、あなたの個人的な関係がうまくいっていない場合は、それを認めて、それを認め、それ以上の不要な苦しみを避けましょう。.

否定は苦しみを永遠の状態にするその壁です。そして、この壁の存在を理解するための一つの方法は、あなたの中にある二つの部分を識別することです。. 私たちは皆、私たちの中に2人の人々を持っています：観察する人と経験する人.

観察者は私たちの個人的な癒しの鍵です。私たちの周りだけでなく、私たちの内部でも起こることを私たちが理解するのを助けるのは彼です。彼は線の間を読み、顔のベールを発見する人です.

自分を観察し、気分を良くし、気分を良くするために何ができるかを考え、自分自身を傷つけないようにして、自分自身であることを妨げます。. 感情的な苦しみに気づくためにあなたの内なる調和を見つけなさい.

不必要な苦しみを脇に置いて、それに値しない人のために苦しまないでください、またはもはや解決策がない永遠の状況を作り出すように努めてください. それを認め、直面し、そしてそれを仮定することは、その個人的で感情的な癒しのための重要なステップとなるでしょう.