臆病者であることの芸術

あなたが臆病者として定義できる人を知っていますか？そのように定義した理由は何ですか？あなたはあなたが行動する方法を正当化することができますか？職場で、友達のグループの家族の中で... 私たちは皆、臆病にラベルを付けることができる人の近くに誰かがいる.

臆病者は人間の本質的な特徴の一つです。それは非常に共有されており、他でラベル付けされていますが、ほとんど認識されていません。しかし、そしてここでそれは驚くかもしれません, ある場合には、それは私たちにとって適応的な戦略のままです.

何度も何度も振り返ってみて、疑いを感じていました。そのときの行動が違ったとしたら、結果がどうなるかを知るためです。そしてそれを分析するとき, 私たちは、臆病者が私たちの多くの背後にいることがわかります。.

臆病者は恐怖心と共形主義と密接に関係しています。彼らは不可分です. 後ろに恐怖がなければ、それは臆病者ではありません;おそらく慰めや浪費だが、卑劣ではない。あなたはこの態度のいくつかの側面で臆病者になることができます。感情的なレベルで、行動のレベルで、あるいは思考のレベルでさえ.

「臆病者は規則の下で避難する人です」

-ジャンポールサルトル-

臆病者はどうですか?

臆病を示すにはいくつかの方法があります。最も明白なのは行動に反映されていることです。私たちが感じることや考えることができるものを超えて 状況が私たちに行動を求め、そうでない場合があります。. それは、麻痺、不安による「無反応」の反映です…私たちは千の正当化を置くことができます.

これは臆病者の最もよく知られていて目に見える形です。. 私たちは他人や私たちの中に「私はあなたを愛している」、「私を一人にしておいてください」、「いいえ、それはあなたの仕事です、自分でやろう」と言わなかった瞬間を認めることができます...

彼らに直面していないという考えを何度も頭から取り除いたことがある? 臆病者とも言える.

私たちを悩ませる考え、状況、あるいは記憶さえあることが起こり得るのです。 またはそれは私たちを怖がらせ、私たちは時間を捧げません。私たちはそれを考えさえしません、それが胃の中で「ボール」をすることができるか、または私たちの呼吸を妨げることができることを知ってさえさえ。彼らがそれについて話すことを提案するならば、我々は回避するか、主題を変えるかまたは強制無関心を示す.

「臆病者とは、保全の本能が依然として正常に機能している人のことです」

-アンブローズビアス-

最後に, 感情的な臆病者があります。苦しまないように感じないでください. 感情から逃げることは多くの人々にとっての解決策です。彼らは感情を合併症として理解しています。夢中になる人々はそれらを理解していません.

しかし 恐れ、悲しみ、愛情、怒りの感情から逃れる人々には、それらの理由があります. これらは、小児期または青年期における認識、表現および共感の困難さ、成人の悪い経験、さらには衝動のコントロールを失うことを恐れることとの関係であり得る。.

なぜ私たちはこんな風に振る舞う?

それが私たちの臆病者か私たちが知っている誰かかどうか, 臆病者に関連した感情は理解できないこと、失望すること、そして怒りすらあります. なぜ彼らはこのように振る舞うのですか？なぜ私はこのように振る舞うのですか？?

勇敢にも臆病にも同じ答えがあります. 私たちの勇気の根本的なモジュレーターは、私たちが持っている道具の数と質、そして個人的な訓練と関係があります。.

「二人の臆病者しかいないことが明らかになった。後方に逃げる者と前方に逃げる者」

-アーネスト・マロ-

恐怖は全員共通の感情ですが、, 臆病は態度です：その恐れに直面して我々が採用する立場。また、恐れを持って行動することができます。論理的で人間的です.

私達が私達の感情を扱うために学んだ道具は不可欠です. バランスの取れた方法で対応したり、問題解決や代替案を生み出すことに重点を置いた戦略を考え始めるために、これらのツールは何らかの方法で私たちの行動を導きます。.

そこから, 臆病者は私たちが対処しなければならない要素です. 私たち自身や他の人々と共に、共感に頼って、臆病を扇動した動機を理解すること（必ずしも支持する必要はない）を試みるならば、私たちはうまくいくでしょう.

恐れがある場合は、学ぶための道具を開発し、他の人に耳を傾け、考えを反映させ、恐れを共有し、訓練する.

職場で、個人的な関係で、あるいはあなたを怖がらせるような活動の中でさえ...臆病者との戦い. 白人や黒人がいないという根拠の一部、「すべてか無か」は例外であり、規則ではない. 少しずつ上がっていき、その思考、行動、または臆病者にあふれた感情を後に残す程度があります.

臆病者は悲しみを養います悲しみはまた倫理的な決断を意味します。もっと読む」