感情的な痛み、私たちの脳の苦痛

失望、失恋、裏切り、嘘つき、愛する人の喪失の前に、私たちは感情的な痛みを感じます. 何世紀にもわたって何世紀にもわたって苦しみに満ちた詩と歌であった悲痛な痛み.

これらの詩的な洞察は、ある種の社会的または感情的な喪失によって引き起こされる心理的苦痛の隠喩が私たちの脳回路に反映されていることを発見した神経生理学的研究から支持を得ています.

具体的には 機能的な磁気共鳴のおかげでこれを知ることは可能です, 私たちの心が壊れて私たちの感情が燃えるときに私たちがどんな領域が照らされているかを見るのを助ける神経画像技術.

感情的な痛みの脳

興味深いことに、 私たちが肉体的な痛みを感じるときに活性化されるのと同じ脳の領域は、何かが私たちの中で壊れたときにも起こります そして私たちは落ち着きのなさと最も強い感情的な痛みにとらわれています.

このように、アイゼンバーグと彼のチームの実験では、研究に参加した人々が排除され、無責任で苦悩していると感じるように促した状況が生まれました。これは、2つの重要な脳領域の血流の変化を反映しています。

• 前帯状皮質は、身体的疼痛の嫌悪体験の生成に関与する領域です。苦痛が大きいほど、この分野での活動が大きいことがわかった。.
• 前頭前皮質は感情的な痛みが低いほどより活動的ではなかった.

私たちが見ることができるように、前帯状皮質は、我々が喪失、欺瞞または拒絶によって残された苦痛、不安および感情的な真空への恐怖のその種の感情を詳しく述べることを促進する。その部分について 私たちの前頭前野は私たちの感情を調整し、拒絶されているという痛みを伴う感覚を打ち消す責任があります。, このように私たちの感情的な傷によって引き起こされる痛みを落ち着かせるのに役立ちます.

私たちの感情の地理についてのさらなる情報

より具体的になり、私たちの感情を導く道がどのようにあるのかを知るためには、もう少しデータを知っておく必要があります。具体的には、帯状回は3つの区別された感情的な領域があります。

• 前の領域は、否定的な感情や感情の発達に責任があります （否定的であるということは、彼らが悪いことを意味するわけではないことに注意してください。例えば、病的に分類されていない限り、悲しみは良いです）.
• 私達の感情と私達の考えを統合する中心部.
• ポジティブな感情と感情を生み出す後部.

例えば、中心帯状帯は、男性の性的興奮の間、そしてストレスが多く、私たちの側で多くの注意を必要とする仕事や活動の前に活性化されます。.

これを知っていることで、神経伝達物質（脳機能を調節する物質）は、私たちにとって感情的に困難な時期に非常に拒絶されることを理解することができます。.

それを知っているのは面白いです 抗うつ薬と他の気分上昇薬の両方が前帯状回の活性化を調節または減少させることによって私たちの脳に作用します私たちが言ったrは、否定的な感情や感情の活性化に関与しています.

これらすべての情報について私たちにとって非常に明確なのは、 身体的な痛みと感情的な痛みの共有パス. だからこそ、私たちは感情的な傷を軽くして、それらを「何らかの方法で、そして放送中に」治癒させるべきではありません。.

実のところ、私たちの心が傷ついていること、または私たちの友人が私たちを裏切っていることは、心理的にも生理的にも痛いのです。私たちの大多数は、たとえば私たちの最初の愛で物語を終わらせる必要があるときに感じられる涙に気づくでしょう。.

私たちは感情的な痛みを埋め、心理的な傷を負っている状態を無視するのに慣れています. しかし、私たちが他の場面で強調したように、私たちの頭が激しく傷ついたり、私たちの胃が強い痛みを与えても、私たちは通常無視しません。.

私たちの精神的および感情的な幸福に働きかけ、私たちに何が起こるのかを理解し、苦情や苦悩を軽減することは、苦しみが行き過ぎるのを防ぐための方法です。.

肉体的な痛みが怪我をしているのと同じように、分離、拒絶、または失望の感情的な痛みが適応的であることを忘れることはできません。.

これが明らかになれば、心理的な痛みの存在だけでなく、自分自身を安心させ、これがもたらす苦悩から学ぶための最善の方法を理解するのに役立つ、新しくて厳しい研究の前に私達は期待し続けるでしょう.